2007年03月09日

筋肉UP計画?

以前にも書きましたが僕は体脂肪がめちゃくちゃ少ないです。
かといって筋肉ムキムキでもありません。
体重は身長の割にちょい少なめって程度。
決してガリガリではありません。
大学生になり運動する機会がなくなって5年間。
かつての微々たるながら盛り上がっていた筋肉がなくなりました。
このままではイカンです。
スポーツ始めました。
ホントはジムかなんかに通いたいんだけど定期的に通える自信がないので市営の温水プールからスタートです。
感想は…







おばちゃんすげっ!

いや、おばさまです。
おじさまもすごいっす!
勝てません。
スピードでは負けませんが、持久力で完敗です。
あっぱれおじさま、おばさま。

そんなおじさまの1人が声をかけてきました。
「ねぇ、クロールの息継ぎのコツって何?」

おじさま…わたくし、何を隠そう水泳はドシロウトです!
中学以来っす!

なんて言えません。
仕方ないので素人ながらのクロールのコツを伝授してきました。

というわけで筋肉UP計画です。

数ヶ月後どう変化するでしょうか?




ちなみに…
水泳後体重が500グラム、体脂肪が2%減りました。
現在6.6%


atsushi9bon at 00:13│Comments(7)TrackBack(0)

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この記事へのコメント

1. Posted by レミオロMEN   2007年03月09日 07:41
たぶん現役中学生だと思われ話かけられたんだ笑
夏からそう時間は経ってないからね(^-^)
2. Posted by ぼん   2007年03月09日 11:21
>レミオロMEN
俺はいつになったら大人になれるのだろうか…
3. Posted by し   2007年03月09日 22:43
5 これからも通い続けるべし!!
今日は筋トレお疲れーぃ。
見事な腹筋でしたよ☆
さて誰だー?
4. Posted by ハク   2007年03月10日 15:56
ジムに通い始めました。。。
5. Posted by ぼん   2007年03月11日 08:32
>し
腕立てふせできるようにこれからもがんばりましょー
>ハク
ハクのプルンとしたお腹が次回会う日までに割れていることを楽しみにしてます。
6. Posted by レミオロMEN   2007年03月12日 20:49
もう立派な大人じゃないの(^^)v
あの夏で‥‥
7. Posted by ぼん   2007年03月19日 10:58
>レミオロMEN
また大人になれる日を楽しみにしてます。

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