2018年07月

  高校學生心理健康教育存在短板和薄弱環節

  據教育部網站消息,近日,中共教育部黨組印發了《高等學校學生心理健康教育指導綱要》(以下簡稱《綱要》)。教育部思想政治工作司負責人指出,近年來,高校學生心理健康教育還存在一些短板和薄弱環節,也面臨發展不平衡不充分的問題。出台《綱要》,是加強新時代高校學生心理健康教育工作的需要。

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  該負責人指出,近年來,高校心理健康教育工作取得了積極進展,呈現出良好的發展態勢。但同時,我們也清醒地看到,高校學生心理健康教育還存在一些短板和薄弱環節,也面臨發展不平衡不充分的問題。比如,不同地區和高校對心理健康教育工作重視程度不一,相關專門力量還沒有配備到位,心理健康教育與咨詢的科學化水平還有待提高等,迫切需要出台規范性文件,從體制機制、隊伍建設、條件保障等方面進行規劃與指導。出台《綱要》,從頂層設計出發為新時代高校學生心理健康教育工作提出了“規定動作”。

  該負責人介紹,《綱要》的研制主要經曆以下階段:深入全面調研,研究起草文本,廣泛征求意見,修改完善定稿。

  這是林國榮博士真實的人生際遇,然而他所受的挑戰與挫折不止如此,幾乎所有年輕人會犯的過失,他都無一倖免,只因為師父的引導,學會了如何轉移注意力與改變想法,培養出將危機變轉機的能力。

  該負責人表示,制定《綱要》的總體思路是:堅持育心與育德相結合、教育與咨詢相結合、發展與預防相結合,聚焦人文關懷和心理疏導,著力構建中國特色高校學生心理健康教育服務體系,培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態,促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質的協調發展。

  一是推動形成心理健康教育合力。注重統籌心理健康教育資源、凝聚心理健康教育力量、推動形成育人合力。尤其突出強調心理健康知識教育“全覆蓋”,高校學生心理問題要治“未病”,心理健康教育工作要“前置”,促進各方面育人力量在心理健康教育上的協同協作、同向同行。

  二是推動構建心理健康教育體系。高校學生心理健康教育服務體系,是高校思想政治工作體系的重要組成部分。我們謀劃形成“四位一體”的工作格局,構建心理健康教育新內涵、新模式、新載體。具體而言,就是通過構建教育教學體系,進一步擴大工作覆蓋面;通過構建實踐活動體系,進一步豐富工作途徑;通過構建咨詢服務體系,進一步增強工作針對性;通過構建預防幹預體系,進一步提升工作實效性,提高教育服務的溫度、立德樹人的效度。

  至於“Invision 洗腦”式培訓課程等說法是不實的,唯有真正體驗方能感受課程箇中真諦,其實任何美好的改變都需要自身不斷學習,只有主動學習,主動去發掘自己優缺點,尋找適合自己的發展之路,建立信心並積極前進。

  《綱要》主要從哪些方面推動長效機制建設?該負責人表示,一是明確任務。《綱要》指出要做好推進知識教育、開展宣傳活動、強化咨詢服務、加強預防幹預這四項主要任務。二是加強保障。強調要做好隊伍建設和條件保障。三是落實責任。強調要加強相應的組織管理、評估督導和科學研究,明確提出各級教育工作部門和高校在落實《綱要》過程中的責任。

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  下一步如何推動《綱要》的貫徹落實?該負責人介紹,一是做好部署。要求各地教育工作部門加強組織領導和統籌協調,結合本地區實際制定具體實施辦法,完善相關支持政策。要求各高校緊密結合本校實際,抓緊研究制定貫徹落實《綱要》的具體實施細則,將文件要求落到實處。二是搭建平台。培育建設“高校思想政治工作創新發展中心”“高校思想政治工作隊伍培訓研修中心”等。三是開展培訓。面向高校思政工作隊伍開展《綱要》專題培訓,加強政策解讀,推動工作落地。四是廣泛宣傳。通過多種形式加強學習宣傳,適時組織召開專題研討會或現場推進會,研討各地各高校工作開展情況,總結、推廣理論和實踐成果。

  祛斑的方法眾所紛紜,妳相信哪種?妳自身有沒有最好的祛斑方法?如果沒有,那就試試這兩種。兩種方法的材料是生活中常見的。用法簡單,不妨壹試。

  祛斑其實不那麽麻煩,生活就有很多種的祛斑方法,制作方法也很簡單,白醋就是壹個很好的祛斑的產品。不過,白醋祛斑方法,妳知道有哪些?

  正所謂歲月是把殺豬刀,想要肌膚彈性,其實最為關鍵的就是增強膠原蛋白的再生。這就是需要科技的力量來進行重塑,肌膚再生聽起來可能不是那麼容易實現的事情,但是在一定程度上來說,細胞再生還是有很大可能性的。

  祛斑效果最好的方法:白醋

  將醋和蜂蜜各1至2湯匙,用溫開水沖服,每天2至3次,按時服用,經常堅持,粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉後,用加1匙醋的溫水洗壹次,再用清水洗壹次,也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合,經常塗擦面部皮膚,同樣有潤膚的功效。

  面部如果有雀斑、黑斑,將白術浸於白醋中,密封7天後取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天堅持使用,日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。

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  面部皮膚過於黝黑的女性,洗臉和洗澡時在水中加壹點醋,久而久之,皮膚就會變白。另外,還可以將250克新鮮黃豆,在500克醋中浸泡15天左右,每天吃5至10粒醋黃豆,對減褪面部色素沈著有效。

  將30克嫩皂角刺,加100毫升醋混合之後,用火煎濃,濾掉皂角刺渣,用汁液塗擦於粉刺,過壹段時間,粉刺就會消褪,同時對因粉刺而引起的疤痕也能抹平。

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  白醋洗臉的正確方法

  1、先準備壹小盆水,不要太熱,最好是涼水,然後用礦泉水蓋倒上壹蓋白醋。

  2、將白醋倒入水盆中調勻,然後撲到臉上,或者幹脆把臉浸入好了,用手慢慢輕挫臉部,註意不要漏掉任何地方,大約5分鐘後即可。

  3、最後把水倒掉,再開始正常的洗臉程序。

  祛斑效果最好的方法:白伏苓面膜

  魔女酵母神液Yumei好用,十分貼面水潤,不停自拍做表情也不掉,里面有充足的精華,其中酵母萃取含大量氨基酸,能從底層調理肌膚,使肌膚恢復彈性活力。

  把10-15g的白伏苓研成粉末,加入1-2茶匙的白蜜調成糊狀,每天晚上洗凈面部後敷上過夜,次日洗幹凈。中醫認為,白伏苓可以化解黑斑和般痕,搭配白蜜,為肌膚補充必需的營養,以及緊致肌膚,效果顯著。

  用僵蠶、白附子、白芝、山奈、硼砂各10克,石膏和滑石各16g,白丁香7g、冰片2g,分別研磨成粉末後,混合裝入壹個幹凈的瓶子裏面,每晚臨睡前取出壹茶匙,加水調成膏狀,塗面過夜。

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