ゆったり語り公演

昨日はあと少しで定時・・、というところで、片頭痛の前兆が出てしまい、おそろしい速さで目が見えなくなっていきました。。
一気に青ざめてしまい、同僚も顔色を見てびっくりしていました。。
すぐに家に帰って寝たのですが、痛さでなかなか眠れないのです、片頭痛の時には・・

対処法は人によってさまざまかもしれませんが、ボクには片頭痛の薬があまり効かないので、眠ってなおすしかいまのところ方法はなく。。
ちょうど、片頭痛の薬剤についての仕事をしていたときなので、なんともびっくりなタイミングでした。。

10時間程寝て、やっと回復して、今日の午後は以前から予定していた、語座の定期公演を観に行ってきました！
紀尾井ホールが会場。
母校の横を通りながら会場に向かうのは、学生時代を思い出して、ちょっと楽しいです。

定期公演は、語りの大御所の方が出演なさるのですが、どの語りもそれぞれにすばらしい味があって、ききほれていました。
それと同時に、語りのヒントなども確認しながら・・
感動と刺激をいただいた、ゆったりとした時間でした！

真冬の気温

東京でも真冬の寒さがやってきましたね〜。
かなり厚着をして出勤しました・・

シャツを着て、パーカーを重ね着して、厚手のコートを着て、マフラーを巻いて。。
そして、ブーツです・・
2月仕様なような気もして、厚着しすぎな気もしましたが。。(笑)

夜は、友人の相原くんのピアノ弾き語りライブへ。
これまで聴いたことのなかった曲も楽しませていただきました☆
寒い夜に、音楽に浸って過ごす時間、っていいですね！
いつもそうなのですが、余韻を感じられるというのが、すばらしいです。

さて、昨日の内容もそうでしたが、考えごとは意外と重なってしまうことが多いですよね・・
そういうとき、どこにいても、考え込んでしまって、電車の窓にうつっている自分の顔を見たとき、はっとした気持ちになります・・
ちょっとこわい、、と。。(汗)
気をつけなければ。気をつけなければ。。
ただでさえ、一重なので・・
上手に気分転換することを、覚えたいです☆

壁の存在と基準

先週末は暖かかったですが、また寒さが戻ってきましたね〜。
すでに薄手のコートを着ちゃってます。。
マフラーもしっかり。。(汗)
この時期にしては、少し厚着のような気もするのですが！

このところ、少し壁にぶつかっているような気がして、さまざまなことを考えています。壁が少しの場合はあまり気にせずに進んでいけるとは思うのですが、それらがいくつか重なったとき、少し立ち止まってしまう、、そういう感じなのです。

仕事、人間関係、音楽・・
考えてもすぐには解決できないかもしれないですし、考えているだけではいけないのかもしれない・・
また考えずに行動を起こすのもどうかと思うわけです・・

感情が先に出てしまいそうなときでも、少しふみとどまって、自分の声を聴くようにしていけば、きっと前に進むことができるのかな、と感じます。
そして、やはり耐えることというのは、どのような場でも大切だし、必要なんだな、、と思っています。
どのように受け止めるか、それは、このブログのタイトルにあるように"Attitude"によるものだし、自分の基準をしっかり持って、あせらず進んでいけばいいのかなと思います。

クリスマスのカフェパーティーご案内

週末に比べると、少し気温が下がりましたが、それでも東京は気持ちのいい気温でしたね！
まだコートなしで大丈夫ですが、これ以上寒くなると、必要ですよね〜。

さて、今日は季節性インフルエンザの予防接種を受けてきました。季節性のワクチンも在庫が少ないということだったので、早めに受けられれば、ということで、行ってきました。少し腕が重い、という感じです。。

夜は残業のあと、お気に入りのカフェに出かけてきました。
来年の3月にそのカフェで音楽創作朗読ライブを開催する予定なんです。その打ち合わせを兼ねて、店長さんとお話してきました。

さらに、前から少し話が出ていた、朗読中心の小さなライブもそちらのカフェで行うことに！
12月のクリスマスの夜に、クリスマスのお話を語りながら、あたたかい空間での1品持ち寄りカフェパーティーです☆
もしクリスマスの夜にお時間ありましたら、ぜひお越しくださいね！

日時： 12月25日(金) 19:00-21:00 (開店・パーティー開始 19:00、朗読は20:00頃から)
場所： 溜池山王／赤坂が最寄りのカフェ
参加費： ￥1,000＋食べ物1品 (作られても、お店で購入されてもどちらでも☆)
※ソフトドリンクは参加費に含まれていて、飲み放題です☆

詳細は追ってブログでご紹介させていただきますね！
ご興味おありの方は、ボクのメールアドレスまで、どしどしお願いいたします_(._.)_(笑)
[e-mail]

初めての試みということで、ドキドキしながらも、楽しみです！
冬ならではの透き通った空気の中、あたたかい時間を感じたいですね☆

ゆとりのある語り

暖かい日でしたね〜！
コートがいらないぐらい、暖かくて、青空がとてもきれいでした☆
お出かけされた方も多いのでしょうか？

さて、ボクは3週間ぶりに語りのレッスンに出かけてきました！
昨日のボーカルと同様、まだせきこむことが多いので、声量を調整しながらのレッスンでした。

腹式呼吸の稽古では、特に息を出すときの意識を考えました。息を出すというより、おなかをへこませることに意識をして、空気の流れを考える・・
くりかえし練習しました。

作品については、前回で1作品が終わり、今月から1月まではこれまでに一度扱った作品をもう一度ブラッシュアップします。1月に読み聞かせのデビューをする予定なのです。
ナレーションの部分が、気持ちが登場人物に近くなりすぎていた点が、今回の作品でも指摘され、自分自身でも納得です。。

また、伝えることに集中するのはよかったのですが、ゆとりがなくなってしまっていたので、そこが大きな課題でした。
地道に稽古を続けて、落ち着いて聞いてもらえるようなお話にしたいと思います。

レッスンのあとは、東久留米に行ってきました。
祖母が住んでいた東久留米で、ボクが育った街でもあります。
駅を降りると、東久留米市の市民まつりが開催されていました！
こんなに東久留米の駅前に人がいるのを見たのは、初めて☆

出店がたくさんあり、イベントも開催されていてにぎやかで楽しい様子でしたよ☆
親戚へのお土産として、ふかしたての田舎まんじゅうを買っていきました。
東久留米市は群馬県高崎市の榛名地域と地域間交流を行っているのことで、その関連の出店も多かったです。

親戚の家に行ったのですが、ゆっくりいろいろな話ができました。
寝不足気味ではありましたが、ほっとする時間を感じた週末を過ごせました！

メロディーの意識

3週間ぶりにボーカルのレッスンでした！
午前中にレッスンを入れていたのと、しばらくあいていたのとで、発声が少し心配だったのですが、音程のキープはなんとかクリア・・
しかし、ややせきこんでしまう場面があって、集中力が続かない場面も。。(汗)

自分の歌声がなかなかスパンと出ない、と感じることがよくあるのですが、発声したり、調音する部分の意識をもっともてば少しずつ前に進めそうです。。

メロディーの意識がこれからの新しい課題の一つ。
メロディーをとらえられる「聴き方」がどこまでできるかがキー。何回も聴くより、1回の集中度が大きいようです。

歌いこんで、かなり体力を使ったように感じたレッスンでした！

午後からは、昨年まで通訳クラスで一緒に勉強していた友人と会ってきました〜。1年ぶりぐらいだったので、なつかしかったです！
その友人は、山形から毎週通っていて、いまはメディカル関係の英語を勉強しています。

近況を聞いて、すごくがんばっている様子に感動！
ボクもきちんと専門分野を積み上げられるようにしたい、、と思いました。やはり毎日少しずつの勉強が大切ですよね。。
日本橋にあるカフェで、ゆっくり話ができて、リラックスできた時間でした☆

少し早い部内の忘年会

仕事がたまりつつある週の半ばですが、夜から部内の緊急ミーティング＋忘年会でした。
明日が部内の会議なので、大阪スタッフも東京に来ているのですが、この機会を利用してのちょっと早い忘年会も兼ねました！

勝手に部長から幹事に指名されていたので、(苦手なのに。。)いろいろしきってまいりました。。(汗)
御茶ノ水が会場だったのですが、お料理もおいしかったですし、ゆっくりできました。

忘年会といえども、部外にたくさんの問題点があって、毎日その対応に追われているボクたちの部は、かなり疲弊している状況。。ただ、その中でも妥協せずに、できることをやっていくことが大切、とボクは思っています。
部内のスタッフも、プロ意識は高いですし、クオリティの高い仕事を行う姿勢があるので、それが支えでなんとか会社がもっているような感じです。。

目の前にある仕事を、一つ一つていねいにやっていこうと思います！
そのためにも、やはり仕事以外の時間が大切ですね☆

ギターの弾き語りライブとコラボ計画

3ヶ月ぶりに、名古屋のアーティスト、スワンリバーデージーさんのライブに行ってきました！　すてきな歌声と音楽を聴けて、その世界に浸ってきました☆
高音がとても透き通っていて、その独特な透明感のある世界が感じられます。

ライブのあとには、スワンさんとうたのおねえさんと、コラボの計画を立てました！
まずは、ボクが朗読の題材選びをしなくては・・
届けたいと心から思える作品に出会えるといいな。
コラボの詳細が決まりましたら、ブログで発表させていただきますね！

今回のライブで出演されていたAERIAL BLUEさんもすてきなステージを展開してくださいました。あたたかい声とハーモニーが印象的。
そのイメージを楽しむことができ、歌詞にも浸ることができました。
音楽でリフレッシュできた夜でした！

自炊の野菜たっぷりスープ

最近、あまり自炊をしていなかったこともあり、無性に何かを作らなくては・・という衝動に駆られました！(笑)
しかし、仕事が山のようにあって、きりのいいところで終わらせたら、21時過ぎ。。
この時間から作るのは、、と思いながらもスーパーで野菜を買って帰りました。

さつまいもや練り製品、野菜やきのこをふんだんに入れたスープにしました！
そしてごはんを炊けば、それだけでも遅い時間の夕食にはいいですよね〜。

スープはついつい作りすぎてしまい、軽く3杯分ありました。。
食べすぎです・・(笑)
栄養をしっかりとれたかな。。
自炊をするとうれしさを感じられますね！

薄皮たいやき

なんだか最近、甘いものを食べ過ぎている気もしますが、食欲の秋だからでしょうか・・？
実家に帰る途中、津田沼に寄ったのですが、そのときに「薄皮たいやき」を買いました！

たい焼き、大好きなので、見かけるとついつい食べたくなってしまいます。あつあつの状態を販売していました。
あん、カスタード、季節限定のさつまいもあん、黒ごま等、種類がさまざまでしたが、あんを選びました。
食後に食べてみようと思います〜。

和洋どちらのスイーツも好きですが、祖母に似たのかあんが入っている和菓子が一番好きだなぁ・・と思います。忙しい毎日も甘いものの力を借りて、がんばれそうですよね〜！

コミュニケーションとデザート

秋学期に入って、やっと通訳・コミュニケーション講座に参加することができました！
今学期は少人数で不定期の開講。今週は開講されていたので、銀座まで出かけてきました。銀座は、いつ出かけてもおしゃれで高級感があります！

今回の教材は、宇宙航空に関する内容とイタリアマーケティング。
日本語の記事を読みながら、わかりやすくスピーチする練習。初見でもコミュニカティブに伝えるのは、とてもむずかしかったです。

英語のプレゼン資料を見ながら、内容を補足して英語で表現するのも大変・・
あまり英語でのアウトプットの機会がない毎日だったので、なかなか表現が思いつかず。。インプットを強化することが必要だなぁ、と感じました。

今回の講座で学んだ主なことは、これまでもブログでふれたことがありますが、以下のようにまとめられるかと思います。

・聞き手を意識すること
・背景をつかむこと
・内容にあわせた伝え方をすること
・情報を入手すること

講座が終わってから、先生とお茶をしてきました！
デザートを中心としたカフェがあり、サンドイッチ＋デザートのフルコースをいただいてきました。
目でも楽しめるデザート。さつまいものお菓子、焼きりんごとアイスなど、デザートが連続して出てくることに感激です。

デザートを食べながら、先生と学生時代の話や、仕事の話、近況を伝えたり、相談にのっていただいたり、アドバイスをいただいたり。
4時間近く、お話してきました。
ほっとできる、あたたかい気持ちを感じられたデザートタイムでした！

アナウンスと朗読公演に向けた稽古

アナウンス勉強会に行ってきました！
先月はニュースの読みやフリートークが中心でしたが、今月から来年に行う朗読公演の準備に入ります。

全体の構成を検討したり、どのようにアナウンスと個人の体験をまとめたパフォーマンス、語りを結び付けていくかを考えました。
それぞれの強みや個性を、さまざまな角度で表現できればよいのですが・・
「表現への挑戦」という側面もあるので、けっこう恥ずかしいことも含まれそうですが、表現者は恥ずかしいとか言ってられず、出していくのみです。。(笑)

ボクもそろそろ語りの題材をしぼらなくては・・
2本の語りと簡単なキーボード演奏を担当する予定です。
4名で行う長い語りは、今回初見での稽古でしたが、これから少しずつ磨きをかけていきたいです。
地道に稽古をがんばっていこうと思います☆

かわいい姪っ子訪問

午後は半休で、11ヶ月ぶりに横浜に住んでいる妹の家に行ってきました。
妹や姪っ子たちに会うのは7ヶ月ぶり。11月が姪っ子2人の誕生日なので、そのお祝いです！

まもなく4歳になる子は、たくさんお話もできるようになって、いい子にしていました〜。お絵かきがとても好きみたいで、ずっとわたしたいと思っていたスウェーデンで買った文房具セットをやっとプレゼントできました！
この4歳になる姪は、ボクが子どもの頃にとても似ているので、自分でもびっくりです。

そして、同じく今月誕生日を迎える、まもなく1歳の姪っ子は、すごく元気な子。1歳とは思えないほどの大きさで、元気に動き回ります。抱っこをしてみたら、かなりずっしりという感じ。とても愛嬌のある子です。

2人の子育てに妹は大変そうでしたが、子どもの成長をそばで毎日見るというのも大切な時間ですね。
またゆっくり姪っ子に会いたいな、と思いました！

コード弾きとタイミング

朝の冷え込みがだいぶ強くなってきましたね。。
今朝は6時前に家を出たのですが、寒かったです・・

さて、仕事が終わってから、3週間ぶりにピアノレッスンへ！
3週間あいてしまうと、なかなか指の動きが。。(汗)
体で覚えている部分もありますが、なんとなくぎこちないような感じもしました。
続けて少しずつでも練習しないと、、ですね！

テンポ感についても、音の感覚についても、さらに意識したいと思いました。
ピアノソロを入れた、伴奏での演奏と並行して、弾き語りができるようなコード弾きもしっかり練習していくことに。
口ずさみながら弾くだけでも、すごい作業であせります。。
いつもは使わない感覚をフルに使っているのかな、、と思いながら、練習を進めていこうと思います〜。

ドーナツ

冬のような寒さが感じられるようになりましたね。。
千葉では12月の気温だったようです・・

祖母のお墓参りに行ってきました。
ミスドで新発売のドーナツがあるということで、ドーナツを買って、お供え物に！
食べてみたかった「だいずドーナツ」は売り切れだったので、他のものにしたのですが、祖母の分も買ってお墓参りに行きました。

ドーナツといえば、ボクが小さい頃、不二家のドーナツがとても好きだったので、祖母はよく買ってくれたものです。ドーナツと聞くと、祖母との思い出がすぐに思い出されます。

青空がとてもきれいな日で、きっと祖母もドーナツを喜んでくれたでしょう。
帰り道には、姪っ子たちの誕生日プレゼントを購入。2人の姪っ子は11月が誕生日。だんだんと寒くなってきたということで、冬用の洋服を探してきました〜。
最近の子供服、かわいらしいデザインのものがたくさんありますね。

音楽で思い出した時間

先週処方してもらった薬がきれてしまったので、また処方してもらってきました。平熱に近づいてきて、声もだいぶ出るようになってきました。
あらかじめ今日は有休にしていたので、実家でゆっくり療養です。

ゆっくりと時間を過ごしているのは、しばらくぶりなような気がします。無理をしないためにも、外出の予定を入れない日を作ることは必要だと改めて感じています。

夜から大雨が降ってきた千葉ですが、部屋でゆっくり音楽を聞いていました。8〜10年前に購入したCDを聞いていたのですが、当時のことを思い出します。音楽にはそれらを思い出させる強い力がありますよね。

以前にも音楽特集でご紹介したことのあるAlanis Morissetteや、好きなアーティストのVanessa Carltonの曲。少し寒くなり始めた秋に聞くのにもおすすめです。
社会人になったばかりの頃に聞いていた曲でもあるので、その頃に悩んでいたこととかやりたいと思っていたことを思い出して、少ししっとりな気持ちになりました！

ハロウィーンスイーツ

11月に入りましたね！
この時期にしてはとても暖かい東京で、半袖で歩いている人も見かけたぐらいでしたね〜。

まだ声がきちんと出ないのですが、それでも少しずつよくなってきました。
声を出すのは、実はけっこうな力がいるものだということを実感しています。長時間話すことは大変なことであり、のどには大きな負担がかかっているようにも思います。

夕方から千葉に帰ってきているのですが、一日遅れでハロウィーンのお菓子を買いました。ハロウィーンのパンプキンパイです。
カボチャベースのスイーツ、コクがあっておいしいです。
お茶と合いますね！
ハロウィーン用のお菓子ということもあり、ハロウィーンのキャラクターもパイにのっていました！

みなさんは秋のスイーツを楽しまれているでしょうか？

ハロウィーンディスプレイ

いつも、一年中楽しみにしているハロウィーンの日。
しばらく体調をくずしていたこともあって、今年は十分にハロウィーンが楽しめなかった感じです。。
オレンジ色の雰囲気の中、さまざまなキャラクターやディスプレイを楽しむ余裕がなかったのが、残念。。

ハロウィーンのディスプレイやかざり、個性的なものが多く、色の効果もあるのか、見ていて元気になります！
なんと、ボクのオフィスの机の上にも、いくつかハロウィーングッズがあり、それは年中無休でおいてあります。（笑）

ハロウィーンが終わると、オレンジ色のディスプレイが減って、すぐにクリスマス用に変わってしまうのが、少しさびしかったりもします。。
みなさんは、ハロウィーンをいかが過ごされましたか〜？

大阪と東京

しばらくブログがお休みとなってしまっておりました・・

先週の研修終了時から、少しのどの痛みが気になっていたのですが、先週末、実家に帰ってから発熱。。微熱で37.5度ぐらいだったのですが、なかなか平熱に戻らず、声も出ない状態が続いていました・・

食欲はいつもほどではないものの、きちんと食べれたのでまだよかったのですが。。
仕事でこれまで少し無理をしていたのかもしれません。。それが、まとまってついにのしかかってきた感じでした・・

仕事も休む日が続いてしまいました。。こんなに治りに時間がかかるのは、あまりないことなので、自分でもあせりました・・
やはり、日頃からの栄養と休養が大切ですね！

少しずつ回復してきたということもあり、仕事の後、今日は月例の英会話勉強会へ。
大阪出身のメンバーが中心なので、ディスカッションには最適な「大阪と東京」がトピック！
時間があっという間に感じられるほど、話が盛り上がりました。そのおかげで、少し元気が出てきたような気がします。

週末にしっかり体調を回復させたいと思います！
みなさんも、風邪などにはお気をつけくださいね。

ベルギー幻想美術館

少し肌寒い日だったですね〜。
朝からお出かけで、シンガーソングライターの相原くんと、「ベルギー幻想美術館」の絵画展を観に行ってきました。Bunkamuraで開催だったのですが、今日が最終日ということもあり、開館時から大勢の人でした。

この絵画展でボクが特に楽しみにしていたのは、マグリットの作品。これまでに観たことのないマグリットの作品もあって、じっくり観てきました。マグリットの作品に出会ったのは、14年前、ボクがモントリオールにホームステイしていた頃。マグリットの絵にとても引き込まれました！

今回の目玉の絵画であるデルヴォーの「海は近い」も、引き込まれるような作品。その絵を観るときに立つ位置によって、見え方がちょっと変わります。

この絵画展での作品は、19世紀後半から20世紀前半にかけてのベルギーでの作品。この時代に最も強いメッセージを放っていたのが、象徴主義、シュルレアリスム、表現主義にまたがる内向的な芸術家たちの作品とのこと。

絵については詳しくはわからないのですが、すごい作品に出会うことで感じるものがありますし、刺激にもなりますね！

絵画鑑賞の後は、渋谷→原宿→表参道→青山まで歩きました〜。
また気になる作品がきたときには、絵画展に行きたいと思います☆

朗読の演習

午前中からボーカルのレッスンに出かけてきました！

のどに少し痛みがあるため、いつものように声量は出せないのですが、できる範囲内でしっかりレッスンしていただきました。発声練習でも、少し苦しい部分があります。でも、本調子でない時ほど、その中でできる最大限の表現をすればいいとのこと。
音や自分の声を聴いているうちに、元気も出ました！

続いて、英語の音楽を用いて、リズム、言葉、音程の訓練。これはかなりむずかしかったです。いろいろな要素に注目しながら、再現していくのは大変。。発見がたくさんありました。

午後からは語りのレッスンへ。前回に引き続き、長い間取り組んできた教材のまとめ。通しでの発表でした。前回よりはよけいな力は抜けていたようですが、感情をへんに入れようとした部分については、眉間にしわが寄っていたりしていたみたいで、これからは意識的に気をつけようと思います！

通しで発表をすると、読みきったというか、達成感も感じられます。

体温計チェック

体温計と朝からにらめっこでした・・(笑)
平熱よりも少し高かったですが、37度まではいっていないので、出社してきました！

こういうときに限って、予想外の仕事がたくさん飛び込んでくるものです。。ぐったりしながらも、一つずつ丁寧に・・
失礼な電話もあったりで、何度も深呼吸しました・・(笑)
定時で上がりたい、、と思いながらも、結局3時間ぐらい残業する、、というような結果に。仕事量はなかなか減りません。。
訓練の場ととらえるようにして、やっていきたいです。。

栄養と休養をいつもよりしっかりとるように心がけたいと思います。みなさんもうがいや手洗い、念入りにしてくださいね〜。

社外研修

昨日の研修会場が乾燥していたからか、少しのどが痛いのが気になる中、今日も外部研修でした。今回のテーマは目標管理で、少しむずかしめ。

目標による管理の話ですが、なかなか落とし込むのに時間がかかりそうです。。
大切なことなので、テキストを読み返そうと思っています。
後輩の指導についてが中心となるのですが、面談のロールプレイなどもあって、むずかしかったです。

座学とグループワークがありましたが、今回はグループワークが少し多いな、、という印象もありました。そのバランスはむずかしいですよね。

研修の内容は奥が深かったですが、なるべく実践できるように頑張っていきたいと思いました！

グループワーク

少し早起きをして、銀座の朝食会へ！
朝食会の日は、一日が長く感じるものの、新鮮さが大きくて、元気が出るんです☆

そして、今日は外部研修だったので、少し遅くまで朝食を楽しんでいました！
外部研修、しかも階層別のものは今回参加するのが初めて。会場が淡路町であまり行かない場所でもあったので、新鮮でした！

段取り力の研修だったのですが、後輩指導や教育の内容もあり、学ぶところが多かったです。
他の会社の方々とのグループワークもあり、それぞれの問題点を聞けたのもよかったです。どこも似たような問題がある、ということを感じた部分もありますし、参考意見をもらえた部分もあります。

視野を広げられる、貴重な時間でした。

恵比寿の企画ライブ☆

友人が企画したライブに行ってきました！
「○[輪]」と題した人とのつながりを大切にしたライブです！
今回がはじめての企画ライブとは思えないほどの盛り上がり！　凝った趣向がたくさんあって、オープニングアクトから楽しめました。

友人の組んでいるユニットOuのライブを観たのは今回が2回目だったのですが、とてもパワーアップしていて、その歌声にも引き込まれていました。どっぷり浸れます！
すごい！の一言でした〜。

そして、いつもピアノ弾き語りがすばらしい、友人の相原くんの表現にも浸ってきました。しんどいときに乗り切れたり、パワーをもらえるのは、相原くんの音楽によるところが大きいです。

若手のギター弾き語り、辻さんもいい味を出していました！
高音が特にすごくて、4月から弾き語りを始めたとは思えないほどでした。

音楽に浸って、あたたかい空間があって、体で音楽を味わうことができた時間でした！

小さな照明の地下

月曜は実家から出勤することが多いのですが、職場まで2時間弱かかります。ちょっとした小旅行で、うとうとしてしまうことも多いです！(汗)

総武線快速に乗るのですが、錦糸町を過ぎたところから地下に入っていきます。今回乗った電車は、車両の不具合があったようで、途中で車内の電気が消えてしまったのです！　地上を走る錦糸町まではその状態でも問題ないのですが、地下に入ると大問題。。

しばらく途中で停車しても電気が戻らなかったようで、東京駅止まりとなってしまいました。そして、地下をどのように走ったかというと。。
小さな照明のみが点灯して、暗いまま走りました。
このような経験はめったにないので、新鮮！
かなり薄暗い中、地下を走るのは、なんとなくドキドキします！　駅に到着した時の薄明るい光が待ち遠しい、、ような感じです。

電気がつかない電車に乗り合わせたのは今回が2回目。
改めて電気の大切さを通勤を通して感じました！

カット in October 2009

かなり気温も上がって、暖かい一日でしたね！
千葉まで髪をカットするために、出かけてきました〜。
2ヶ月前にカットしていますが、そのときはあまり長さを短くしていなかったので、そう考えるとバッサリ短めにするのは、5月以来・・（汗）
だいぶさっぱりしました。。

襟足が短くなって、少し寒く感じます。。（笑）
今回のスタイルは、ワックスを工夫しないとなかなか形がつけられなさそうなのですが、そのつけ方によってはいくつかのスタイルが楽しめそう。。
おそらく、平日の出勤前にはそのような余裕はないのかもしれないですけど・・（汗）

そして、髪をカットしてから実家に帰ってきました。
ほっとできます！
一昨日が誕生日だったので、少し遅いお祝いでした！
ごはん、食べすぎです。。
秋、ついつい食べ過ぎないように気をつけるのが大変ですね！

美術鑑賞 -美術を変えた9人の画家-

週末、いかがお過ごしですか〜？
今日は午後から通訳・コミュニケーション講座に出かけたのですが・・
なんと、ボクの思いちがいで今週はお休みの週だったんです！
手帳に書き間違えていたのか、、1週ずれていて。。
かなりショックでした〜。

おっちょこちょいな感じが相変わらず続いていて反省です・・
手帳に書いた後でも、何回か確認したほうがいい、、と思ってしまいました〜。

授業もなく、時間も中途半端だったので、行きたいと思っていた絵の展示を観に行ってきました。
ポーラ銀座ビルのオープニング特別企画で、「美術を変えた9人の画家」という企画展示があります。モネ、セザンヌ、ルノワールなどの画家の作品11点を楽しみました！

絵について詳しくはありませんが、絵を通じて、その世界史を見ることができるように思いました。特にボクが魅了されたのは、モネ、セザンヌ、シニャック、シャガールです。それほど込み合いすぎてもいなくて、じっくり何回か観ました。

絵の横には解説が書かれていたので、納得しながら鑑賞してきました☆
美術に関わる時間を持つことも大切ですね〜！

一番大切な日☆

一年の中で一番大切な日がやってきました！
今日はボクの34歳の誕生日。30代に入ってから特に時間がはやく感じられる中でも、特にこの1年はあっという間に感じました。

その理由の一つは、おそらく仕事が忙しかったからだと思います。1年前と比べても、いまのほうが仕事量も多いし、ストレスは倍増どころではないかも。。
その中でも、なんとかうまくストレス発散をしながらやっていかなくてはいけないですよね〜。

仕事に費やす時間が多くなりすぎていることもあって、もっと自分でやりたいことへの時間を確保したいと感じることも多いです。ついつい睡眠時間を削ってしまいがち。寝不足にならないように気をつけたいです。

いまの気候はさわやかでやさしい感じがしますね。この時期が一番好きなのは、体にも合っているからなのかもしれません・・

楽しい、わくわくするような気持ちを作りながら、前にしっかり進んでいきたいと、改めて感じています。
仕事にも趣味にも、しっかり向き合いたいですね☆
表現の場も少しずつ形にして、企画できればと考えています。

大切なものをたくさん作りながら、そしてまた大切にしながら、あたたかい交流を続けていければと思います。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします_(._.)_

【追記】
誕生日も仕事がたくさんある日でしたが、自分の生まれた時間はしっかりチェックしながら、特別な日であることを感じながら過ごすことができました！

夜は、高校時代の友人たちと自然食のビュッフェに行ってきました！
電車が目の前に見える落ち着いた席で、のんびり話をしながらゴハン。

誕生日ということで、サービスのケーキもいただきましたよ☆
ろうそくに火をつけてもらって、吹き消したのですが、それは20年以上ぶりだと思います。。(笑)
なんだか恥ずかしいような・・(笑)
少し食べ過ぎたような気もしますが、ほっとできる友人との楽しい時間でした☆

ニュースとフリートークの意識

メディア・アナウンスの勉強会に出かけてきました！
来年の2月に朗読の公演を行うので、その準備も兼ねているのですが、今回はどちらかというと演習に近い内容。

まずはニュースの読みからです。原稿を順番に読んでいくのですが・・
日頃の稽古が追いついていなくて、あまり余裕のない読みになってしまったような気が。。いくつかダメ出しをいただいてきたのですが、次の点をクリアできるようにしていきたいものです。

・母音の重なっている音を正確に表現
・発声練習の確認
・滑舌をしっかり練習
・自分の声を客観的に聴く
・内容を理解した、説得力のある読み方 (言葉の区切り方も含む)

次にフリートーク3本を、各1分ずつでプレゼン。これは、本当に日頃からのアンテナや意識の持ち方が大切であることを改めて感じました！
まわりのアナウンサーの方々のプレゼンを聴きながら、意識を高く持たなくては、と痛感です。掘り下げていくことを日頃からやらなくては・・
フリートークでも指摘をいただいてきました！

・出だしを明るく
・おとしどころを考える
・時間を意識
・社会性を持った話と結びつける
・説得力

自分の立ち位置や視点を意識的に持って、考えていかなければならないことを強く感じた2時間でした！
毎日の練習時間、確保しようと思いました！

カフェでストレス解消！

水曜はbreakfast meeting！
朝早起きするのは苦手ではないのですが、寝不足のときはなかなか動けないですね〜。。
この時期の朝はだいぶ空気がひんやりし始めていますが、気持ちいいです！

夜は友人とカフェで食事！
ごはんをおかわりしてしまい、少し食べすぎな感じも。。
楽しく食事することで、かなりストレスも解消できますよね！
いろいろな話で盛り上がり、アイディアも出たりして、楽しかったです。密度の濃い、嬉しい時間でした〜☆

バラードの曲

今朝はだいぶ気温が上がって肌寒かったですが、昼間は暑いぐらいまで気温が上がりましたね〜。さわやかで気持ちがいいです！

さて、残業でなかなかオフィスを出れなかったのですが、少し遅れてピアノレッスンに出かけてきました。課題曲を1曲ずつ練習して、先月より新たに課題曲に加わった、バラードの曲も両手での練習をしました☆

楽譜を見ながらなので、かなりおぼつかなさもありますが。。
テンポをキープするのもむずかしいです・・
多くの分散和音が入っている曲は、とても勉強になります。

聴音の訓練では、いよいよ○7(セブンス)へ。この聴き取りがとてもむずかしくて、なかなかベースの音も入ってきません・・
少しずつ慣れていけるといいのですが。。

ボクの誕生日が近いということで、先生からプレゼントまでいただきました！
お心遣いがうれしかったです！

課題曲、練習をくりかえして、しっかり演奏できるようにしたいです。

バースデーウィークとミュージカル

今週はいよいよバースデーウィーク！
誕生日が近づくと、毎年涼しく、そして朝晩は少し肌寒くなってきます。
湿度が下がってきて、また気温も落ち着いていることで、過ごしやすいですね〜。一番体に合っているような気がするのは、気温や湿度ももちろん大きな要素ですが、生まれた時期だから・・というのもあるのかもしれません。。

さて、連休最終日もだらだら部屋の整理をしておりましたが、夕方は友人のWedding Partyでした。5年前まで携わっていた仕事で協力させていただいた東大の助教の先生がご結婚！
考えられないほど多忙な中、ミュージカルにも携わっているバイタリティーあふれる人なのですが、パーティーの中でもその人柄が感じられ、あたたかい気持ちになりました☆

すごかったのが、余興。新郎・新婦自ら小さなミュージカルを披露してくれました！
さらにミュージカルの方々によるショー！　明るく楽しい空気にあふれて、すばらしかったです☆
新しい週をがんばるための力をわけてもらいました！

フランス語 petitレッスン

連休の2日目、湿度も低く、気持ちのよい気候ですね。
近くの小学校では運動会をやっていました！

平日が忙しかったので、いろいろなものが散乱している部屋なのですが、まず掃除・洗濯から始めました。。洗濯は2回転・・
それでも終わりません。。洗濯は色によってわけているからなんです・・(汗)
一日では整理が終わらないので、明日も続きをやらなくては！

さて、夜はフランスから日本語の勉強のため東京に来ている友達に会ってきました。フランスでは6週間の休みが取れるということで、うらやましいです・・
食事をしながら、文化の違いや日本語・フランス語について話をしました！
フランス人から見た日本人の先入観についても話したのですが、興味深かったです！
ボクのフランス語の勉強のために、友達は英語メインで話しつつ、ボクはフランス語で話をするようにしました。
英語でインプットして、フランス語でアウトプットするのは比較的スムーズにできるのですが、これがフランス語のインプットとなれば、かなりむずかしいだろうな、、と思いました。

なかなか表現が思い出せなかったりしたので、表現力を磨きたいです・・
日常生活でよく出てくる語句、身につけたいです。
3時間近くフランス語を考える時間が続いたので、心地よい疲れが。。フランス語の音とリズムに相変わらず魅了されています〜☆

クリエイティブなダブルレッスン

3連休の方も多いのでしょうか？
連休はうれしいですよね〜。お仕事の方、おつかれさまです_(._.)_

さて、3週間ぶりにボーカルと語りのレッスンへ！
3週間空いてしまうと、ちょっと心配だったり、緊張したりするものです。。(笑)

ボーカルでは、みっちりと発声練習をみてもらいました・・
いつもよりは力が抜けている部分もあり、その点は少し前進かもしれないです！
ボクの声は低音が意外と出るほうのようなのですが、今回はその低音がさらに低いところまで出ていました。

課題曲は1曲を時間をかけて練習！
一つの曲でも、何回か感じが変わったりする曲なので、そこでの切り替えをしっかり行わなくてはなりません。。
イメージ、大切ですね〜。
あわてずに、ゆっくり、たっぷり歌う部分にも意識をしていきたいです！

続いての語りのレッスン。
今回は、春から稽古をしていた台本を仕上げる、という設定だったのですが。。
かなり力が入ってしまい、しかものどをずいぶん使ってしまいました・・
声を張りすぎた・・と自分でも思います。。

通しでやってみて新たな課題として感じたことは・・
・対象をきちんと定める (ナレーションの対象、登場人物の対象)
・聞き手への視線の持っていき方を工夫する

歌と同じようにイメージが大切！
しっかり状況や内容を伝えることを意識しながら、稽古をしっかりやっていこうと思います！