〜目の日焼け〜

こんにちは(^_^)
昨日は天神祭りでしたがみなさん行かれましたか？
花火は好きですが帰りの人ごみを考えると行く気になれないズラーです(―_―；
そして梅雨が明けてから一気に夏に突入しましたね！
今年の夏は一段と日差しが強く感じます。
日焼けや対策はバッチリですか？
日焼け対策・・・
日焼けと聞くと肌を想像する方が大半だと思います。
そこで本日はついつい見落としがちな目の日焼けについてお話させていただきます。　
紫外線が私たちの肌にダメージを与えることはよく知られていますが、実は目にも悪影響をおよぼしているのです。
紫外線の多くは、角膜や水晶体で吸収されますが、約1〜2％は目の奥の網膜にまで到達してしまいます。
これが、眼病や目の老化を促進させる原因となる、と指摘されています。中でも、水晶体が曇って視力が低下する「白内障」や結膜の一部が異常増殖する「翼状片（よくじょうへん）」は、紫外線との関係が深いことがわかっています。
これらのことは、“目が日焼けする”ことによって起きるといえるでしょう。
目が日焼けしたときには皮膚の日焼けのように色が黒くなるわけではありませんが、目がひどく充血したり、場合によっては目が開けられない、といった状態になります。
目は、日焼けをすると、目の中心部が酸化します。この酸化を防ぐ為に、アントシアニンや、ルテインが酸化を防ぐ為に、消費されはじめます。
アントシアニンやルテインが消耗してしまうと、目そのものが酸化しはじめ、様々な目の病気を引き起こしてしまいます。
現在、日本ではそれほど深刻な問題になっていませんが、オゾンホールの拡大によって紫外線の影響が心配されるオーストラリアやニュージーランドなどでは、昼間の外出に目を守るためのサングラスは欠かすことができません。
とりわけ目の色素が薄い白人の場合には日本人の瞳に比べて紫外線による角膜炎が起こりやすく、夏の昼間の外出には国家ぐるみで注意を喚起するなど日焼けは非常に大きな問題として捉えられています。
目の日焼けを防ぐには日中の外出時や、アウトドア時には、必ずサングラスや帽子をかぶり、目に直接太陽光が入らないようにすることが大切です。
建物の紫外線の反射、散乱の影響を調べたら、時間帯にかかわらず、どこからも目に紫外線があたっているようです。
肌の日焼けだけでなく今年からは目の日焼けにも注意しながら夏を楽しんで下さいね☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　ズラー
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