紫外線対策は大丈夫ですか？

夏だ、海だ、太陽だ
いやぁー、暑い夏☆真っ盛りですね。日焼けが気になる今日この頃みなさんいかがお過ごしですか？本日はこの日焼けと関係が深い「紫外線」について調べてみましたので報告しますね(*･ω･)ノ

紫外線とは、可視光線より短く軟X線より長い不可視光線の電磁波です。光のスペクトルで紫よりも外側になる為に紫外線とよばれるそうです。
よく言われている「UV」とは紫外線を英語にしたｕｌｔｒａｖｉｏｌｅｔ（紫を超えた）の略です。

紫外線の特徴
UV-A
皮膚の真皮層に作用したんぱく質を変性させるそうです。また細胞の機能を活性化させると言われています。
UV-B
表皮層に作用しますが、色素細胞がメラニンを生成し防御反応を取るそうです。これが日焼けですね。
UV-C
強い殺菌作用があり、生体に対する破壊性が最も強いそうです。

健康への影響
長時間太陽の紫外線を浴びると、皮膚や目、免疫系への急性や慢性の疾患を引き起こす可能性があるそうです。UV-Aは危険性が一番低いのですがDNAや皮膚に少なからずダメージを与えます。UV-Bは皮膚がんを引き起こすとも言われています。人間は、紫外線に対する防御反応として茶色のメラニンを分泌し、日焼けすることにより紫外線の侵入を阻止しようとするそうです。

でも、紫外線は悪い部分ばかりではありません。殺菌消毒をしてくれたり、ビタミンＤを合成してくれたり、血行や新陳代謝の促進、皮膚の抵抗力をアップさせる働きもあるそうです

とは言いつつも、紫外線を浴び続けるのはやっぱりお肌にとってはあまり好ましいことではありませんので、みなさん日光浴はほどほどにしましょうね！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙそたつ
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