2020年01月06日
1月21日エキスパートマスターズ内容変更
1月21日（火）13:00〜開催の
エキスパートマスターズですが
内容を変更させていただきます。
なお、スケジュール表は変更
いたしませんので、よろしく
お願いいたします。
【クラス名】
エキスパートマスターズ
↓
マスターズ練習会
【内容】
メニューを添付いたします。
開催場所、時間、定員、料金などは
変更ございません。
1月21日（火）マスターズ練習会のメニュー
※希望者のみスタートダッシュ50mでも可
エキスパートマスターズですが
内容を変更させていただきます。
なお、スケジュール表は変更
いたしませんので、よろしく
お願いいたします。
【クラス名】
エキスパートマスターズ
↓
マスターズ練習会
【内容】
メニューを添付いたします。
開催場所、時間、定員、料金などは
変更ございません。
1月21日（火）マスターズ練習会のメニュー
※希望者のみスタートダッシュ50mでも可
2019年12月31日
今年も1年ありがとうございました！！
今年も1年ありがとうございました。
今年は40歳になった年でマスターズ
大会で良いタイムが出るように練習
を頑張ってきた年でした。
マスターズ日本記録がたくさん達成
できましたが、逃したものもあるの
で来年しっかりと達成したいと思い
ます。
800m、1500mはなかなか行う大会
会場がなく、遠征をたくさんした年
でしたが、なんとか長水路、短水路の
800m、1500mのマスターズ日本記録
が達成できたので、安心しました。
今年の目標である4個メのマスターズ
世界記録は達成できませんでしたので
来年も4個メのマスターズ世界記録を
一番の目標に頑張りたいと思います。
あとは2個メ長水路、400m自由形の
長水路、短水路のマスターズ日本記録
も達成できたらと思います。
今年も皆様、お世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。
それでは皆様、良いお年をお迎えください。
今年は40歳になった年でマスターズ
大会で良いタイムが出るように練習
を頑張ってきた年でした。
マスターズ日本記録がたくさん達成
できましたが、逃したものもあるの
で来年しっかりと達成したいと思い
ます。
800m、1500mはなかなか行う大会
会場がなく、遠征をたくさんした年
でしたが、なんとか長水路、短水路の
800m、1500mのマスターズ日本記録
が達成できたので、安心しました。
今年の目標である4個メのマスターズ
世界記録は達成できませんでしたので
来年も4個メのマスターズ世界記録を
一番の目標に頑張りたいと思います。
あとは2個メ長水路、400m自由形の
長水路、短水路のマスターズ日本記録
も達成できたらと思います。
今年も皆様、お世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。
それでは皆様、良いお年をお迎えください。
2019年12月30日
1月のレッスン予約状況
2020年1月のレッスン予約状況です。
来年のスイムレッスン初日は1月7日(火)
となっております。
金曜日が比較的空いています。
エキは相変わらず2名です。(笑)
スイムサークルはスッカスカです。
来年もよろしくお願いいたします！！
【火曜日】
1/7
バタ教(4名/10名)
背泳教(6名/10名）
飛込み(9名/10名)
1/14
中個メ(2名/10名)
背泳教(6名/10名)
ビギナ(7名/10名)
1/21
バタ教(4名/10名)
クロ教(5名/10名)
エキス(2名/10名)
1/28
バタ教(4名/10名)
平泳教(6名/10名)
飛込み(5名/10名)
【木曜日】
1/9
平泳教(7名/10名)
クロ教(6名/10名)
1/16
平泳教(7名/10名)
バタ教(6名/10名)
1/23
平泳教(10名/10名)
背泳教(10名/10名)
1/30
初個メ(7名/10名)
クロ教(7名/10名)
【金曜日】
1/10
フィン(6名/10名)
1/17
初個メ(1名/10名)
クロ教(2名/10名)
スプリ(4名/10名)
1/24
フィン(4名/10名)
1/31
中個メ(3名/10名)
背泳教(2名/10名)
スプリ(7名/10名)
【土日祝イベント】
1/3
年始��(定員)
1/4
年始��(11名)
年始��(7名)
1/5
年始��(10名)
1/12
サークル(1名)
1/13
サークル(1名)
1/26
サークル(0名)
来年のスイムレッスン初日は1月7日(火)
となっております。
金曜日が比較的空いています。
エキは相変わらず2名です。(笑)
スイムサークルはスッカスカです。
来年もよろしくお願いいたします！！
【火曜日】
1/7
バタ教(4名/10名)
背泳教(6名/10名）
飛込み(9名/10名)
1/14
中個メ(2名/10名)
背泳教(6名/10名)
ビギナ(7名/10名)
1/21
バタ教(4名/10名)
クロ教(5名/10名)
エキス(2名/10名)
1/28
バタ教(4名/10名)
平泳教(6名/10名)
飛込み(5名/10名)
【木曜日】
1/9
平泳教(7名/10名)
クロ教(6名/10名)
1/16
平泳教(7名/10名)
バタ教(6名/10名)
1/23
平泳教(10名/10名)
背泳教(10名/10名)
1/30
初個メ(7名/10名)
クロ教(7名/10名)
【金曜日】
1/10
フィン(6名/10名)
1/17
初個メ(1名/10名)
クロ教(2名/10名)
スプリ(4名/10名)
1/24
フィン(4名/10名)
1/31
中個メ(3名/10名)
背泳教(2名/10名)
スプリ(7名/10名)
【土日祝イベント】
1/3
年始��(定員)
1/4
年始��(11名)
年始��(7名)
1/5
年始��(10名)
1/12
サークル(1名)
1/13
サークル(1名)
1/26
サークル(0名)
2019年12月29日
2月のスイムイベント【3】ザ・レペティション！！
2月のスイムイベントのご案内
第3弾はザ・レペティション！！
私も一緒に泳ぐ練習会です。
このイベントはずっと前に何回か
行ったイベントです。
辰巳国際水泳場、メインプール
飛び込み可能、土日開催など
好条件が重なって初めてできる
イベントです！！
【開催日時】
2月29日（土）13:00〜14:50
【開催場所】
辰巳国際水泳場メインプール
【内容】
ウォーミングアップは2つに分けます。
ウォーミングアップは少なめです。
メイン練習は合同です。
50mを飛び込みで6本全力泳で行います。
10分サークルを予定してます。
ぜひ、レース水着でご参加ください。
また、休み時間が長いので寒くならない
ようにジャージの上などをお持ちください。
【参加条件】
Aチーム 100mを2分で回れる方
Bチーム 100mを2分30秒で回れる方
※会員外参加OK
【定員】
20名
【参加費】
2,000円（税込）
【キャンセル料】
キャンセル料はいただきませんが
キャンセルの場合はなるべく早く
ご連絡ください。
第3弾はザ・レペティション！！
私も一緒に泳ぐ練習会です。
このイベントはずっと前に何回か
行ったイベントです。
辰巳国際水泳場、メインプール
飛び込み可能、土日開催など
好条件が重なって初めてできる
イベントです！！
【開催日時】
2月29日（土）13:00〜14:50
【開催場所】
辰巳国際水泳場メインプール
【内容】
ウォーミングアップは2つに分けます。
ウォーミングアップは少なめです。
メイン練習は合同です。
50mを飛び込みで6本全力泳で行います。
10分サークルを予定してます。
ぜひ、レース水着でご参加ください。
また、休み時間が長いので寒くならない
ようにジャージの上などをお持ちください。
【参加条件】
Aチーム 100mを2分で回れる方
Bチーム 100mを2分30秒で回れる方
※会員外参加OK
【定員】
20名
【参加費】
2,000円（税込）
【キャンセル料】
キャンセル料はいただきませんが
キャンセルの場合はなるべく早く
ご連絡ください。
2019年12月28日
2月のスイムイベント【2】ビデオクリニック
2月のスイムイベントのご案内
第2弾はビデオクリニック！！
12月に1度開催したイベント。
8名定員で即定員になりましたが
自分が思ったよりも1人に対して
の映像が撮れなかったので、今回
は定員を6名にして開催します。
3月末以降、辰巳国際が使えない
ので、2月に1回、3月に1回開催
予定です。
【開催日時】
2月25日（火）11:00〜12:50
【開催場所】
辰巳国際水泳場サブプール
【内容】
水中映像を撮って、その場で
アドバイスします。
後日、撮った水中映像をお渡し
いたします。
レッスン当日USBかSDカードを
お持ちください。
必ずお名前を書いてください。
また、ひとりひとりにパーソナル
シートをデータでお渡しいたします。
【対象者】
12.5m泳げる方
※会員外参加OK（会員優先）
【定員】
6名
【参加費】
4,000円（税込）
【キャンセル料】
3日前までにご連絡いただいた場合は
キャンセル料はかかりません。
2日前のキャンセルはキャンセル料50％
いただきます。
前日、当日のキャンセルは返金いたしか
ねます。
第2弾はビデオクリニック！！
12月に1度開催したイベント。
8名定員で即定員になりましたが
自分が思ったよりも1人に対して
の映像が撮れなかったので、今回
は定員を6名にして開催します。
3月末以降、辰巳国際が使えない
ので、2月に1回、3月に1回開催
予定です。
【開催日時】
2月25日（火）11:00〜12:50
【開催場所】
辰巳国際水泳場サブプール
【内容】
水中映像を撮って、その場で
アドバイスします。
後日、撮った水中映像をお渡し
いたします。
レッスン当日USBかSDカードを
お持ちください。
必ずお名前を書いてください。
また、ひとりひとりにパーソナル
シートをデータでお渡しいたします。
【対象者】
12.5m泳げる方
※会員外参加OK（会員優先）
【定員】
6名
【参加費】
4,000円（税込）
【キャンセル料】
3日前までにご連絡いただいた場合は
キャンセル料はかかりません。
2日前のキャンセルはキャンセル料50％
いただきます。
前日、当日のキャンセルは返金いたしか
ねます。
2019年12月27日
2月のスイムイベント【1】個メ練習会
2月のスイムイベントのご案内
第1弾は個メ練習会！！
私も一緒に泳ぐ練習会です。
この練習会は自分に合ったレベルで
4泳法をバランスよくトレーニング
することを目的にしています。
普段、クロールが多めの練習会
スタイルワンが多めの練習会に
ご参加のみなさまにオススメの
イベントです！！
私が個人メドレーの選手だったこと
もあり、飽きないように4泳法を
混ぜて泳ぐことをしてきた経験が
あるからこんな練習会があったら
いいかな、と思っているのかも
しれません。
苦手な種目もあると思いますが
このような機会になんとなく
チャレンジして、個人メドレー
のレースにエントリーしたことが
ない方はいつか個人メドレーの
レースに出て欲しいと思っています。
【開催日時】
2月11日（火・祝）11:00〜13:00
【開催場所】
武蔵野の森総合スポーツプラザ
（25m×3レーン）
【参加条件】
Aチーム 50mを1分
100mを1分30秒
Bチーム 50mを1分15秒
100mを2分
Cチーム 50mを1分30秒
100mを2分30秒
で回れる方
※エントリーの際、A、B、Cの
どちらのクラスかをお知らせ
ください。
※会員外参加OK
【定員】
Aチーム 6名
Bチーム 7名
Cチーム 7名
【参加費】
2,000円（税込）
【キャンセル料】
キャンセル料はいただきませんが
キャンセルの場合はなるべく早く
ご連絡ください。
第1弾は個メ練習会！！
私も一緒に泳ぐ練習会です。
この練習会は自分に合ったレベルで
4泳法をバランスよくトレーニング
することを目的にしています。
普段、クロールが多めの練習会
スタイルワンが多めの練習会に
ご参加のみなさまにオススメの
イベントです！！
私が個人メドレーの選手だったこと
もあり、飽きないように4泳法を
混ぜて泳ぐことをしてきた経験が
あるからこんな練習会があったら
いいかな、と思っているのかも
しれません。
苦手な種目もあると思いますが
このような機会になんとなく
チャレンジして、個人メドレー
のレースにエントリーしたことが
ない方はいつか個人メドレーの
レースに出て欲しいと思っています。
【開催日時】
2月11日（火・祝）11:00〜13:00
【開催場所】
武蔵野の森総合スポーツプラザ
（25m×3レーン）
【参加条件】
Aチーム 50mを1分
100mを1分30秒
Bチーム 50mを1分15秒
100mを2分
Cチーム 50mを1分30秒
100mを2分30秒
で回れる方
※エントリーの際、A、B、Cの
どちらのクラスかをお知らせ
ください。
※会員外参加OK
【定員】
Aチーム 6名
Bチーム 7名
Cチーム 7名
【参加費】
2,000円（税込）
【キャンセル料】
キャンセル料はいただきませんが
キャンセルの場合はなるべく早く
ご連絡ください。
2019年12月22日
2月のスケジュール更新しました。
2月のジムスケジュール、スイムスケジュールを
更新しました。
ご確認ください。
スケジュール表はこちら
【ジム】
月曜、金曜の18:00〜、19:00〜のクラスが
セミパーソナルのクラスになりました。
個別メニューをご用意いたします。
【2月のスイムイベント】
�仝張疥�習会
�▲咼妊�クリニック
��ザ・レペティション
＜個メ練習会＞
レベルを3つに分け、個人メドレーの練習を
していきます。
４種目バランス良く泳ぎましょう！！
＜ビデオクリニック＞
水中映像を撮ってその場でアドバイス！！
定員６名に変更しました。
2月に1回、3月に1回開催予定です。
その後しばらくビデオクリニックはできません。
＜ザ・レペティション＞
飛び込んで50mを全力で6本泳ぎます。
10分サークルで行う予定です。
ぜひレース水着でご参加ください！！
スイムイベントは全て会員外参加OKです。
更新しました。
ご確認ください。
スケジュール表はこちら
【ジム】
月曜、金曜の18:00〜、19:00〜のクラスが
セミパーソナルのクラスになりました。
個別メニューをご用意いたします。
【2月のスイムイベント】
�仝張疥�習会
�▲咼妊�クリニック
��ザ・レペティション
＜個メ練習会＞
レベルを3つに分け、個人メドレーの練習を
していきます。
４種目バランス良く泳ぎましょう！！
＜ビデオクリニック＞
水中映像を撮ってその場でアドバイス！！
定員６名に変更しました。
2月に1回、3月に1回開催予定です。
その後しばらくビデオクリニックはできません。
＜ザ・レペティション＞
飛び込んで50mを全力で6本泳ぎます。
10分サークルで行う予定です。
ぜひレース水着でご参加ください！！
スイムイベントは全て会員外参加OKです。
2019年12月21日
ATY練習会情報！！
ATY練習会情報です。
【年末練習会】
12月28日（土）13:00〜14:50
辰巳サブ50m×2レーン
【若干名空きがあります。】
※ATY今年最後の練習会ということもあり
練習会に参加した方、中心で小さな忘年
会をやります。
参加したい方はどんな方法でも良いので
小泉飛鳥に連絡ください。
12月23日(月)締切です。
【スイムサークル】
��12月22日（日）13:00〜15:00
味スタ50m×2レーン
【たくさん空きがあります。】
��1月12日（日）17:00〜19:00
味スタ50m×1レーン
【たくさん空きがあります。】
��1月13日（月・祝）13:00〜15:00
味スタ50m×2レーン
【たくさん空きがあります。】
��1月26日（日）17:00〜19:00
味スタ50m×2レーン
【たくさん空きがあります。】
【年始練習会】
��1月3日（金）13:00〜14:50
辰巳サブ50m×2レーン
【キャンセル待ち受付中】
��1月4日（土）11:00〜12:50
辰巳サブ50m×2レーン
【若干名空きがあります。】
��1月4日（土）19:00〜20:50
辰巳メイン50m×2レーン
【空きがあります。】
��1月5日（日）12:00〜14:00
味スタ50m×2レーン
【若干名空きがあります。】
【年末練習会】
12月28日（土）13:00〜14:50
辰巳サブ50m×2レーン
【若干名空きがあります。】
※ATY今年最後の練習会ということもあり
練習会に参加した方、中心で小さな忘年
会をやります。
参加したい方はどんな方法でも良いので
小泉飛鳥に連絡ください。
12月23日(月)締切です。
【スイムサークル】
��12月22日（日）13:00〜15:00
味スタ50m×2レーン
【たくさん空きがあります。】
��1月12日（日）17:00〜19:00
味スタ50m×1レーン
【たくさん空きがあります。】
��1月13日（月・祝）13:00〜15:00
味スタ50m×2レーン
【たくさん空きがあります。】
��1月26日（日）17:00〜19:00
味スタ50m×2レーン
【たくさん空きがあります。】
【年始練習会】
��1月3日（金）13:00〜14:50
辰巳サブ50m×2レーン
【キャンセル待ち受付中】
��1月4日（土）11:00〜12:50
辰巳サブ50m×2レーン
【若干名空きがあります。】
��1月4日（土）19:00〜20:50
辰巳メイン50m×2レーン
【空きがあります。】
��1月5日（日）12:00〜14:00
味スタ50m×2レーン
【若干名空きがあります。】
2019年12月20日
2019年12月04日
2月24日（月・祝）辰巳で大会！！
2月24日（月・祝）辰巳国際水泳場で非公認大会が
開催されます。
詳しくはこちらです！！
ご参加希望の方は以下の情報を教えてください。
連絡ツールは何でも構いません。
名前（漢字・ふりがな）
生年月日（西暦）
電話番号
メールアドレス
住んでいる都道府県
前半種目の距離
道具ありならば道具名
（バックストロークレッジを利用するときは
道具名にバックストロークレッジと入れてください）
前半種目のエントリータイム
後半種目の距離
道具ありならば道具名
（バックストロークレッジを利用するときは
道具名にバックストロークレッジと入れてください）
後半種目のエントリータイム
緊急連絡先（氏名・電話番号）
同行者※未成年者のみ（氏名・電話番号）
締切は12月15日（日）まででお願いします。
