2017年09月11日
ジャージ作ります！！
ATYオリジナルジャージ作成いたします。
世界水泳2017と同じモデルのジャージです。
色は黒ベースに赤です。
料金は
ジャージの上 15,000円（税込）
ジャージの下 11,500円（税込）
です。
プリントは今回カッティングシートとなります。
以下のマークが入ります。
ジャージの上は背中に大きく
ジャージの下は左ももに小さく
入ります。
欲しい方はご連絡ください。
注文締切は9月18日（月・祝）です。
よろしくお願いいたします。
世界水泳2017と同じモデルのジャージです。
色は黒ベースに赤です。
ジャージの上 15,000円（税込）
ジャージの下 11,500円（税込）
です。
プリントは今回カッティングシートとなります。
以下のマークが入ります。
ジャージの上は背中に大きく
ジャージの下は左ももに小さく
入ります。
注文締切は9月18日（月・祝）です。
よろしくお願いいたします。
aty_swimming at 23:55 
2017年09月10日
9月レッスン空き状況
9月のレッスン空き状況です。
9月12日のプライベートレッスン
キャンセルが出ました。
参加ご希望の方はご連絡ください。
その他、金曜日のビギナーズ
個人メドレーとエキスパート
個人メドレーは予約人数が
少なくなっております。
ぜひ、ご参加ください。
【火曜日】
9/12
バタ教(8名/8名)
背泳教(8名/8名)
PV空きあり
9/19
バタ教(7名/8名)
背泳教(8名/8名)
9/26
バタ教(5名/8名)
背泳教(6名/8名)
【木曜日】
9/21
平泳教(5名/8名)
クロ教(6名/8名)
9/28
平泳教(4名/8名)
クロ教(5名/8名)
【金曜日】
9/15
ビギナーズ(2名/8名)
エキスパート(4名/8名)
9/22
エキスパート(4名/8名)
9/29
ビギナーズ(3名/8名)
エキスパート(1名/8名)
9月12日のプライベートレッスン
キャンセルが出ました。
参加ご希望の方はご連絡ください。
その他、金曜日のビギナーズ
個人メドレーとエキスパート
個人メドレーは予約人数が
少なくなっております。
ぜひ、ご参加ください。
【火曜日】
9/12
バタ教(8名/8名)
背泳教(8名/8名)
PV空きあり
9/19
バタ教(7名/8名)
背泳教(8名/8名)
9/26
バタ教(5名/8名)
背泳教(6名/8名)
【木曜日】
9/21
平泳教(5名/8名)
クロ教(6名/8名)
9/28
平泳教(4名/8名)
クロ教(5名/8名)
【金曜日】
9/15
ビギナーズ(2名/8名)
エキスパート(4名/8名)
9/22
エキスパート(4名/8名)
9/29
ビギナーズ(3名/8名)
エキスパート(1名/8名)
2017年09月09日
気になっていたカフェ
ほぼ毎日車で通る道にオシャレなカフェが
あってずっと行きたいなと思っていたんで
すが、この前少し時間があったので、車を
コインパーキングに停めて行ってきました。
スロージェットコーヒー
最寄り駅からは徒歩10分くらいなので
電車に揺られ、駅を降り、歩いて行く
ことはないと思いますが、また行きたい
と思いました。
コーヒーにめっちゃ力を入れていて
大きな焙煎機が置いてあり、常に
コーヒーのいい香りがするカフェでした。
雰囲気も落ち着いていてゆっくりできる
お店でした。
ブレンドコーヒーを頼んだのですが
僕が苦いのが好きなので、少し苦み
が少なく物足りない感じでしたが
柔らかい口当たりを好む方はいいかも
しれません。
次行ったときはこだわりのスペシャル
コーヒーかエスプレッソにチャレンジ
したいと思います。
あってずっと行きたいなと思っていたんで
すが、この前少し時間があったので、車を
コインパーキングに停めて行ってきました。
最寄り駅からは徒歩10分くらいなので
電車に揺られ、駅を降り、歩いて行く
ことはないと思いますが、また行きたい
と思いました。
コーヒーにめっちゃ力を入れていて
大きな焙煎機が置いてあり、常に
コーヒーのいい香りがするカフェでした。
雰囲気も落ち着いていてゆっくりできる
お店でした。
ブレンドコーヒーを頼んだのですが
僕が苦いのが好きなので、少し苦み
が少なく物足りない感じでしたが
柔らかい口当たりを好む方はいいかも
しれません。
次行ったときはこだわりのスペシャル
コーヒーかエスプレッソにチャレンジ
したいと思います。
2017年08月31日
自主練全5回無事終了！！
全てプルで行って全て1'10"くらいで来れた。
なかなか強くなってきた。
でも、これがスイムだったら逆に体力
もったかなぁと思った。
自主練3000m。プラス飛込み練習数本。
ルースン、メイン、ダウン抜きだから
1500m−500m＝1000m。
トータル4000m。
これがずっと続くともっと強くなるのだが
これからゆっくりおやすみします・・・。
次の大会は辰巳杯の50mバックとかリレーとか。
そのあとは10月の都マスかな。
千葉マスはおやすみします。
2017年08月30日
4回目の自主練終了！！
4回目の練習終了！！の前にまた奏夢に
ジョーダンを買ってしまった・・・。
まだサイズが大きくて履けませんが
履けるようになるのが楽しみです！！
4回目の練習はこちら。
昨日は速く泳ぐコースにあまりいなく
快適に練習できましたが、今日は
人数が多くあまり予定通り練習でき
ませんでした。
チャレマスもメインは泳ぎませんでした
ので、不完全燃焼ですが、近くに大会が
あるわけでもないので、良しとします。
明日は最後の練習！！頑張ります！！
自主練3000m。
チャレマス2200mメインとダウン抜かして−600m=
1600m。
トータル4600m。
ジョーダンを買ってしまった・・・。
まだサイズが大きくて履けませんが
履けるようになるのが楽しみです！！
4回目の練習はこちら。
昨日は速く泳ぐコースにあまりいなく
快適に練習できましたが、今日は
人数が多くあまり予定通り練習でき
ませんでした。
チャレマスもメインは泳ぎませんでした
ので、不完全燃焼ですが、近くに大会が
あるわけでもないので、良しとします。
明日は最後の練習！！頑張ります！！
1600m。
トータル4600m。
2017年08月29日
自主練3回目終了！！
1日身体を休めて3回目の練習です。
前半19:00〜20:00まで自主練。
後半21:00〜22:00までチャレマス。
休んだおかげでなかなかの内容で
終えることができました。
自主練3000m。
チャレマス2300m。
トータル5300m。
チャレマスのメインは
200×1（2個メ）と100×2（2個メ割り）。
タイムは
200×1
2'20"43（前半1'06"73 後半1'13"70）
100×2（2'）
Fly-Ba/50 1'07"89
Br-Fr/50 1'10"80
トータル 2'18"69
今日から3日連続でこんな感じです。
さて、頑張れるでしょうか？？
前半19:00〜20:00まで自主練。
後半21:00〜22:00までチャレマス。
休んだおかげでなかなかの内容で
終えることができました。
トータル5300m。
チャレマスのメインは
200×1（2個メ）と100×2（2個メ割り）。
タイムは
200×1
2'20"43（前半1'06"73 後半1'13"70）
100×2（2'）
Fly-Ba/50 1'07"89
Br-Fr/50 1'10"80
トータル 2'18"69
今日から3日連続でこんな感じです。
さて、頑張れるでしょうか？？
