初級者のためのレッスン

いつもと違う時間帯にレッスンを行います。

水深が非常に浅いところでレッスンをしますので
初級者向けにと考えております。

ゆっくりじっくりとレッスンを受けたい方はぜひ
ご参加ください。

開催日
　11月14日（金）

時間
　10:00〜11:00　ビギナーズ個人メドレー
　11:00〜12:00　クロール教室

場所
　東京スイミングセンター

内容
　ビギナーズ個人メドレーは各種目の大事だと
　思うことを要点をまとめて行います。
　バッタはうねりを。バックはキックを。
　ブレストはストリームラインを。
　フリーはローリングを行います。

　クロール教室はストロークとローリングの動きを
　しっかりと合わせることを中心に行いたいと思います。