2018年12月10日

12月10日チャレマス

今日のメインは
100×4 7' Dive Hard

レース水着、シリコンキャップ着用

種目はどうしてもフリー55秒台で
泳ぎたかったので、1本で終わら
せる気持ちで頑張りました。
そのあとは泳いでから考えました。
結果、フリー1本、バッタ1本
バック1本、ブレ1本となりました。

Fr 26"5  55"1(28"6)
Fly 29"9  1'04"9(35"0)
Ba 32"1  1'06"7(34"6)
Br 33"6  1'11"8(38"2)

フリー55秒台でいけました!!
これでいけるなら、54秒台出したい
よね。
バッタは疲れたのでこんなもん。
バックも疲れてた割にはいい方。
ブレはいい感じ。でも、4個メで
持つかが大事・・・。

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