2021年11月29日

みんなで泳ごう!年始練習会

みんなで泳ごう!年始練習会を開催します。

50m×1レーンしか確保できておりませんので
今回は100mをフィンなしで2分サークルで
回れる方とさせていただきます。

内容は
ウォーミングアップ
少し多めのゆっくりエンデュランス
Dive15mダッシュ数本
基本練習(個人メドレー練習含む)
Dive25mタイム測定(希望者は50m OK)
クールダウン
こんな感じで行います。

【開催日時】
 1月3日(月)13:00〜14:50

【開催場所】
 東京体育館(50m×1レーン)

【参加費】
 2,000円(税込)

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Aty Swimming | 練習会
 1月レッスン空き状況
1/12更新

【火曜日】
1/18鷺宮
平泳教(10名/10名)
バタ教(10名/10名)
フィン(6名/10名)

1/25鷺宮
平泳教(9名/10名)
クロ教(10名/10名)
ターン(7名/10名)


【木曜日】
1/13中野
バタ教(8名/10名)
平泳教(6名/10名)

1/20中野
クロ教(5名/10名)
背泳教(5名/10名)

1/27中野
バタ教(6名/10名)
背泳教(6名/10名)


【金曜日】
1/14鷺宮
スプリ(8名/10名)
背泳教(3名/8名)
初個メ(3名/8名)

1/21鷺宮
スプリ(10名/10名)
平泳教(5名/8名)
初個メ(5名/8名)

1/28鷺宮
クロ教(6名/8名)
初個メ(6名/8名)


【日曜、祝日】
1/23品川
4泳法(10名/10名)

1/30品川
4泳法(10名/10名)
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