2/24のワンポ＆トレーニングのご案内

2月24日のワンポイント＆トレーニングの
ご案内です。

ワンポイントアドバイスを行った後に
50ｍ×20本を泳ぐプログラムとなります。

皆様のご参加お待ちしております。


【内容、時間配分】
　 5分　ウォーミングアップ
　40分　ワンポイントレッスン
　　　　※人数にもよりますが、1人3、4回程度
　 5分　休憩
　15分　50×10本(1分30秒サークル)自主休息可
　 5分　休憩
　15分　50×10本(1分30秒サークル)自主休息可
　 5分　クールダウン
　※当日時間配分が変更になる場合もございます。
　※ビーフィンの利用は可能といたしますが
　　泳ぐ速度が大きく変わりますので、周り
　　へのご配慮をお願いいたします。
　　比較的前の列で泳いでいただくことになると
　　思いますので、よろしくお願いいたします。


【開催日時】
　2月24日(火)11:00〜12:30


【開催場所】
　東京体育館(50m×1レーン)


【定員】
　10名
　

【参加費】
　3,300円(税込)


【キャンセル返金】
　3日前までにキャンセルのご連絡→全額返金
　2日前までにキャンセルのご連絡→50％返金
　前日、当日のご連絡→キャンセル返金不可