スイムサークル

2023年01月26日

スイムサークル開催日まとめ

【平日昼の開催】
 2月 3日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
 2月10日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
 2月17日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
 2月24日(金)13:00〜辰巳メイン1
 3月10日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
 3月17日(金)13:00〜辰巳メイン1
 3月24日(金)13:00〜鷺宮(25m×2)
 3月31日(金)13:00〜鷺宮(25m×2)

【日曜日の開催】
 2月19日(日)17:30〜原宿(50m×1)
 2月26日(日)12:00〜原宿(50m×1)
 3月 5日(日)12:00〜原宿(50m×1)
 3月26日(日)17:30〜原宿(50m×1)

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2022年12月08日

年始練習会のご案内

年始練習会のご案内です。

1月3日(火)11:00〜12:50
辰巳サブプール(50×2レーン)
 Aが100mを2分で回れる方
 Bが100mを2分30秒で回れる方

1月4日(水)11:00〜12:50
東京体育館(50×1レーン)
 AB共に100m2分で回れる方

1月5日(木)13:00〜14:50
東京体育館(25×2レーン)
 Aが25mを30秒で回れる方
 Bが25mを45秒で回れる方


各回 2,000円(税込)
会員外参加可能

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2022年11月13日

私が一緒に泳ぐ練習会の開催日まとめ

私が一緒に泳ぐ練習会の開催日です。

【スイムサークル】

 平日昼
 11月25日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
 12月 9日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
 12月23日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
 ※全て25×1レーン(定員7名)

 日曜日
 12月 4日(日)17:30〜19:00(原宿)
 12月18日(日)17:30〜19:00(原宿)
 12月25日(日)12:00〜13:30(原宿)
 ※全て50×1レーン(定員9名)

【年末練習会】
 12月28日(水)11:00〜12:50(東体)
 12月29日(木)13:00〜14:50(東体)
 12月30日(金)13:00〜14:50(東体)
 ※全て50×1レーン(定員未定)

会員外の方も参加できる練習会です。

参加費は各回2,000円(税込)です。

まだまだ空きがございますが、ある日
突然ダダダと人数が増えることがあり
ますので、お申込みはお早めに。

まだ発表しておりませんが、年始も
練習会があります。
【年始練習会】
 1月3日(火)11:00〜12:50
  辰巳サブ50×2レーン
 1月4日(水)11:00〜12:50
  東京体育館50×1レーン
 1月5日(木)13:00〜14:50
  東京体育館25×2レーン
  (1月5日はレベルやさしいです)
 ※申し込み開始はまだ先です!!

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2022年11月10日

平日の昼にスイムサークル初開催

普段、日曜や祝日などに開催するスイム
サークルを平日の昼に開催します。

初回は明日です。

最初は人数が少ないかもしれませんが
少しずつ一緒に頑張るメンバーが増え
ればいいなと思っています。

たまに辰巳で開催する予定です。

のちのちはアクアティックセンターでも
開催したいです。

開催日
11月11日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
11月25日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
12月 9日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
12月23日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
※全て25×1レーン(定員7名)

ご参加お待ちしております。

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2021年08月22日

8/22スイムサークルのタイム

短水路、飛び込みなし、水温高め、シリコン
キャップ、レース水着(スパッツ)

200Fly
 31.15
1.06.09(34.94)
1.40.80(34.71)
2.15.54(34.74)

前回のラバー水着より前半が遅かった。
もっと速いつもりで泳いでた。

200IM
 30.26
1.05.53(35.27)
1.44.93(39.40)
2.17.07(32.14)

2個メは前回ほどのダメージはなかったけど
やっぱりキツかったですね。

ホントはここで終わる予定でしたが
おまけの2ブレ!!

200Br
 36.55
1.17.22(40.67)
1.59.81(42.59)
2.39.68(39.87)

もーホント無理!!笑

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2021年08月01日

8/1スイムサークルのタイム

スイムサークルのタイムを久々に載せます。

前回はワクチン接種をした翌日で片手で
泳ぎましたが、今回はちゃんと泳げまし
たのでタイムを載せたいと思います。

ただ今回はラバーのロングスパッツを着用
しました。

ラバーのロングスパッツ履いたらどのくらい
のタイムが出るのかなと興味があったので履
きましたが、結果は「予想よりは速かった」
です。

短水路、飛び込みなし、水温高め、シリコン
キャップ、ラバーロングスパッツ

50Fr
12.93
26.29(13.36)

200Fly
30.63
1.04.35(33.72)
1.39.17(34.82)
2.13.47(34.82)

50Ba
14.41
28.92(14.51)

200IM
30.77
1.07.41(36.64)
1.46.88(39.47)
2.18.71(31.83)

50種目はまあまあ。
2バタはラバーのおかげで速かった。
2個メは身体が動かなかった。
ラバーのおかげでなんとか踏ん張れた
けどタイムはおそおそ。

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2021年05月26日

【急募】5/30スイムサークル

急遽レーンが確保できましたので
練習会を開催いたします!!

日時:5月30日(日)16:00~18:00

場所:立川のプール(25m×3レーン)
   ※詳しくはお問い合わせください。

参加費:2,000円(税込)

参加条件:基本練習(キック、プル、個人
     メドレーの練習)を100m2分
     サークルで回れる方

内容:基本練習、スプリント練習、エンデュ
   ランス練習を1時間行い、メイン練習
   を1時間行います。
   メイン練習はミドルがブロークン
   ショートはレペテーションを行います。
   水深は浅めですが、羽付きの飛び込み
   台があります!!

募集人数あと6名です。

ぜひ、ご参加ご検討ください!!

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2021年04月11日

5月のスケジュールにスイムサークルを追加しました。

5月のスケジュールにスイムサークルを
追加しました。

5月3日(月・祝)13:00〜15:00
(長水路1レーン)

5月4日(火・祝)14:00〜16:00
(短水路2レーン)

5月9日(日)13:00〜15:00
(長水路1レーン)

5月のスケジュールはこちら

5月2日(日)もスイムサークル開催します。
こちらはレベルを分けますし、25m×6
レーンあります。
ご参加お待ちしております。
詳細はこちら

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2021年03月28日

5月2日(日)開催のスイムサークル

5月2日(日)に品川区のプールでスイムサークルを
開催いたします。
※私も一緒に泳ぐ練習会です。

25mが6レーンありますので、レベル分けをして
みんなでタイム測定できたら良いなと思っています。

1レーン(チームS)
 100mを1分20秒で回れる方

2、3レーン(チームA)
 100mを1分40秒で回れる方

4、5レーン(チームB)
 100mを2分で回れる方

6レーン(チームC)
 100mを2分30秒で回れる方

※レーン数は参加人数によって変更となります。
※サークルタイムもだいたいの目安となります。
※トータル距離は未定です。
※レベル分けをしてタイム測定(メイン練習)を
 行います。

【開催日時】
 5月2日(日)13:00〜15:00

【開催場所】
 品川区のプール(25m×6レーン)

【参加費】
 2,000円(税込)

【定員】
 なし

【内容】
 レベル分けをしてご自分にあった練習メニュー
 をこなしていただきます。
 指導はありません。
 メイン練習もいくつかのメニューに分けて行い
 ますので、サークルや距離の適正なところに
 お入りください。

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2021年03月22日

4月スイムサークル練習会追加しました。

スイムサークル練習会追加しました。

【開催日時】
  4月4日(日)13時〜15時
  長水路1レーン

  4月11日(日)13時〜15時
  長水路1レーン

  4月29日(木、祝)14時〜16時
  短水路2レーン

【開催場所】
  武蔵野の森総合スポーツプラザ

【参加費】
  2,000円(税込)
  ※予約は必要ですが、キャンセル料は
   いただきません。
  ※当日現地でお支払いで大丈夫です。

【参加条件】
  ・50mの基本練習を1分サークルで無理なく
   回れる方
  ・定期的に練習されている方
  ・タイム測定、タイムの記入をお手伝いして
   くれる方

※スケジュール表はまだ変更しておりません。
※定員は各回12名前後を予定しております。

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 4月レッスン空き状況
3/21更新

【火曜日】
4/4鷺宮
平泳教(10名/10名)
クロ教(10名/10名)
フィン(9名/10名)

4/11鷺宮
バタ教(8名/10名)
クロ教(8名/10名)
フィン(7名/10名)

4/18鷺宮
平泳教(8名/10名)
背泳教(8名/10名)
フィン(9名/10名)

4/25鷺宮
バタ教(10名/10名)
背泳教(10名/10名)
フィン(9名/10名)


【水曜日】
4/5武蔵野
ワンポ(7名/7名)

4/19武蔵野
ワンポ(6名/7名)


【木曜日】
4/6東体
バタ教(5名/10名)
背泳教(5名/10名)

4/13中野
水中動作(4名/8名)

4/20東体
バタ教(6名/10名)
クロ教(6名/10名)

4/27
アクアメイン
飛込み(10名/10名)


【金曜日】
4/7鷺宮
サークル(6名/10名)

4/14鷺宮
バタ教(8名/10名)
平泳教(8名/10名)
サークル(2名/10名)

4/21
アクアメイン
飛込み(6名/10名)
アクアメイン
サークル(1名/10名)

4/28鷺宮
サークル(5名/10名)


【日曜日】
4/2原宿
サークル(1名/9名)

4/23
アクアサブき
4泳法(10名/10名)
アクアサブ´
サークル(8名/15名)

4/30原宿
サークル(1名/9名)
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