練習会
2025年06月27日
7月6日のスイムサークル参加者大募集！！
7月6日のスイムサークルはアクアティクス
メインプール2レーンも取れてしまいました。
内容はタイムトライアルを考えています。
参加者0名からやっと3名となりました。笑
レース水着を着て、シリコンキャップをかぶ
って、ダイブでタイムを計ってみませんか？？
【開催日時】
7月6日(日)13:00〜14:50
【開催場所】
アクアティクスメインプール
50m×2レーン
【参加費】
2,000円(税込)
【キャンセル返金】
3日前までにキャンセルのご連絡→全額返金
2日前までにキャンセルのご連絡→50％返金
前日、当日のご連絡→キャンセル返金不可
【内容】
ウォーミングアップは各自(自由練習)で行って
もらうことも考えましたが、せっかくなので
あまり追い込まない、それでいて脈はちゃんと
上がり、身体が動くウォーミングアップメニュー
を考えていきますので、みんなで行いましょう。
アップのトータルは1500mくらい、サークルは
100mが2分〜2分20秒、50mが1分10秒〜1分30秒
くらいです。
アップはご自分で間引いても構いません。
(レースの時のアップって個人差ありますよね？)
メイン練習はなるべくレースに近い形で行いたい
です。
レースの順番は
100m(1本目)
50m(1本目)
200m(1本のみ)
400m(1本のみ)
50m(2本目)
100m(2本目)
を予定しております。
全力で臨めるようにご準備ください。
メインプール2レーンも取れてしまいました。
内容はタイムトライアルを考えています。
参加者0名からやっと3名となりました。笑
レース水着を着て、シリコンキャップをかぶ
って、ダイブでタイムを計ってみませんか？？
【開催日時】
7月6日(日)13:00〜14:50
【開催場所】
アクアティクスメインプール
50m×2レーン
【参加費】
2,000円(税込)
【キャンセル返金】
3日前までにキャンセルのご連絡→全額返金
2日前までにキャンセルのご連絡→50％返金
前日、当日のご連絡→キャンセル返金不可
【内容】
ウォーミングアップは各自(自由練習)で行って
もらうことも考えましたが、せっかくなので
あまり追い込まない、それでいて脈はちゃんと
上がり、身体が動くウォーミングアップメニュー
を考えていきますので、みんなで行いましょう。
アップのトータルは1500mくらい、サークルは
100mが2分〜2分20秒、50mが1分10秒〜1分30秒
くらいです。
アップはご自分で間引いても構いません。
(レースの時のアップって個人差ありますよね？)
メイン練習はなるべくレースに近い形で行いたい
です。
レースの順番は
100m(1本目)
50m(1本目)
200m(1本のみ)
400m(1本のみ)
50m(2本目)
100m(2本目)
を予定しております。
全力で臨めるようにご準備ください。
aty_swimming at 01:15 
2024年11月26日
ATY新年練習会
【イベント】
ＡＴＹ新年練習会のご案内です。
1月4日(土)と1月5日(日)にアクアティクスの
メインプールが2レーンずつ取れましたので
練習会を開催したいと思います。
私も一緒に泳ぐ練習会です。
メイン練習のメニューは未定ですが、ダイブ
をしてタイム測定をする高強度の練習を行う
予定です。
100mを2分サークルで無理なく回れる方が
対象となります。
【開催日時】
1月4日(土)13:00〜14:50
1月5日(日)13:00〜14:50
【開催場所】
アクアティクスメインプール�Л�
(50m×2レーン)
【定員】
各回 15名
【参加費】
1回 2,000円(税込)
【キャンセル返金】
3日前までにキャンセルのご連絡→全額返金
2日前までにキャンセルのご連絡→50％返金
前日、当日のご連絡→キャンセル返金不可
【レッスン予約開始日時】
会員の方 12月7日(土)9時〜
会員外の方 12月8日(日)9時〜
ＡＴＹ新年練習会のご案内です。
1月4日(土)と1月5日(日)にアクアティクスの
メインプールが2レーンずつ取れましたので
練習会を開催したいと思います。
私も一緒に泳ぐ練習会です。
メイン練習のメニューは未定ですが、ダイブ
をしてタイム測定をする高強度の練習を行う
予定です。
100mを2分サークルで無理なく回れる方が
対象となります。
【開催日時】
1月4日(土)13:00〜14:50
1月5日(日)13:00〜14:50
【開催場所】
アクアティクスメインプール�Л�
(50m×2レーン)
【定員】
各回 15名
【参加費】
1回 2,000円(税込)
【キャンセル返金】
3日前までにキャンセルのご連絡→全額返金
2日前までにキャンセルのご連絡→50％返金
前日、当日のご連絡→キャンセル返金不可
【レッスン予約開始日時】
会員の方 12月7日(土)9時〜
会員外の方 12月8日(日)9時〜
aty_swimming at 23:30
2024年04月17日
4月、5月のレッスン空き状況
4月、5月のレッスン空き状況です。
（4/17更新）
短水路大会のアクアティクス会場が終わった
あたりからスイムサークルの怒涛の申し込み
ラッシュがありました。
皆さん思い思いの結果だったのでしょう！！
原宿のスイムサークルは50m×1レーンでした
が、5月4日のみうまく追加することができ
ましたので、2レーンになりました。
定員を9名から15名に変更いたしました。
まだ若干空きあります。
おかげさまでゴールデンウィークのお申し込み
を多数いただいております。
普段の日曜日のスイムサークルはスカスカなん
ですが、ゴールデンウィークの練習計画、練習
場所探しは皆さんすごいですね！！
5月17日(金)のスプリントマスターズのみ
スカスカでございます。
ご参加お待ちしております！！
【5月のイベント】
短期水泳教室
5月3日(8名/10名)あと2名
5月4日(8名/10名)あと2名
5月5日(9名/10名)あと1名
スイムサークル通い合宿
5月3日(9名/9名)キャン1名
5月4日(12名/15名)あと3名
5月5日(9名/9名)キャン0名
5月6日(11名/15名)あと4名
競泳スタート練習会
5月6日(15名/15名)キャン2名
【火曜日】
4/23鷺宮
平泳教(10名/10名)
クロ教(10名/10名)
フィン(8名/10名)
4/30鷺宮
バタ教(9名/10名)
平泳教(9名/10名)
フィン(5名/10名)
5/7鷺宮
バタ教(10名/10名)
クロ教(10名/10名)
フィン(7名/10名)
5/14鷺宮
バタ教(10名/10名)
背泳教(10名/10名)
フィン(4名/10名)
5/21鷺宮
平泳教(10名/10名)
背泳教(10名/10名)
フィン(6名/10名)
5/28鷺宮
平泳教(10名/10名)
クロ教(10名/10名)
フィン(8名/10名)
【木曜日】
4/18東体
平泳教(7名/7名)
背泳教(7名/7名)
4/25東体
バタ教(9名/10名)
背泳教(9名/10名)
5/2東体
バタ教(6名/10名)
平泳教(6名/10名)
5/9東体
平泳教(4名/7名)
背泳教(4名/7名)
5/16東体
平泳教(7名/7名)
クロ教(7名/7名)
5/23東体
バタ教(7名/7名)
クロ教(7名/7名)
5/30東体
バタ教(5名/7名)
背泳教(5名/7名)
【金曜日】
4/19鷺宮
サークル(3名/12名)
4/26
アクアメイン��
飛込み(10名/10名)
アクアメイン��
サークル(1名/9名)
5/10鷺宮
サークル(1名/7名)
5/17鷺宮
スプリ(2名/10名)
サークル(1名/7名)
5/24
アクアメイン��
飛込み(8名/10名)
アクアメイン��1.4m
サークル(1名/9名)
5/31鷺宮
サークル(1名/7名)
【日曜日】
4/28
アクアサブ�´�
4泳法(8名/8名)
アクアサブ�´�
サークル(1名/15名)
5/12原宿
サークル(2名/9名)
5/26原宿
サークル(2名/9名)
（4/17更新）
短水路大会のアクアティクス会場が終わった
あたりからスイムサークルの怒涛の申し込み
ラッシュがありました。
皆さん思い思いの結果だったのでしょう！！
原宿のスイムサークルは50m×1レーンでした
が、5月4日のみうまく追加することができ
ましたので、2レーンになりました。
定員を9名から15名に変更いたしました。
まだ若干空きあります。
おかげさまでゴールデンウィークのお申し込み
を多数いただいております。
普段の日曜日のスイムサークルはスカスカなん
ですが、ゴールデンウィークの練習計画、練習
場所探しは皆さんすごいですね！！
5月17日(金)のスプリントマスターズのみ
スカスカでございます。
ご参加お待ちしております！！
【5月のイベント】
短期水泳教室
5月3日(8名/10名)あと2名
5月4日(8名/10名)あと2名
5月5日(9名/10名)あと1名
スイムサークル通い合宿
5月3日(9名/9名)キャン1名
5月4日(12名/15名)あと3名
5月5日(9名/9名)キャン0名
5月6日(11名/15名)あと4名
競泳スタート練習会
5月6日(15名/15名)キャン2名
【火曜日】
4/23鷺宮
平泳教(10名/10名)
クロ教(10名/10名)
フィン(8名/10名)
4/30鷺宮
バタ教(9名/10名)
平泳教(9名/10名)
フィン(5名/10名)
5/7鷺宮
バタ教(10名/10名)
クロ教(10名/10名)
フィン(7名/10名)
5/14鷺宮
バタ教(10名/10名)
背泳教(10名/10名)
フィン(4名/10名)
5/21鷺宮
平泳教(10名/10名)
背泳教(10名/10名)
フィン(6名/10名)
5/28鷺宮
平泳教(10名/10名)
クロ教(10名/10名)
フィン(8名/10名)
【木曜日】
4/18東体
平泳教(7名/7名)
背泳教(7名/7名)
4/25東体
バタ教(9名/10名)
背泳教(9名/10名)
5/2東体
バタ教(6名/10名)
平泳教(6名/10名)
5/9東体
平泳教(4名/7名)
背泳教(4名/7名)
5/16東体
平泳教(7名/7名)
クロ教(7名/7名)
5/23東体
バタ教(7名/7名)
クロ教(7名/7名)
5/30東体
バタ教(5名/7名)
背泳教(5名/7名)
【金曜日】
4/19鷺宮
サークル(3名/12名)
4/26
アクアメイン��
飛込み(10名/10名)
アクアメイン��
サークル(1名/9名)
5/10鷺宮
サークル(1名/7名)
5/17鷺宮
スプリ(2名/10名)
サークル(1名/7名)
5/24
アクアメイン��
飛込み(8名/10名)
アクアメイン��1.4m
サークル(1名/9名)
5/31鷺宮
サークル(1名/7名)
【日曜日】
4/28
アクアサブ�´�
4泳法(8名/8名)
アクアサブ�´�
サークル(1名/15名)
5/12原宿
サークル(2名/9名)
5/26原宿
サークル(2名/9名)
aty_swimming at 22:47
2023年08月02日
8月11日(金・祝)のイベントについて
8月11日(金・祝)にイベントを開催いたします。
現在スタートマスターのクラス（11:00〜12:50）と
ザ・レペティションのクラス（13:00〜14:50）が
あります。
レペティションのクラスの方が世界マスターズが
ある関係もあると思いますが、人数が極端に少ない
状況です。
スタートマスター（現在12名/定員15名）
レペティション（現在3名/定員20名）
13:00〜14:50のクラスを急遽
9レーン レペティション
10レーン 飛び込み練習レーン
とさせていただきます。
※11:00〜12:50のクラスは変更はございません。
9レーンの内容
30分〜40分くらいウォーミングアップを行い、50m
の全力泳を8本、8分サークルで行います。
10レーンの内容
遅延再生付きの飛び込み練習（指導はいたしません）
たまにレペに交って合間を見てタイム測定は可能
参加費は9レーン、10レーン共に2,000円(税込)です。
ご参加お待ちしております。
現在スタートマスターのクラス（11:00〜12:50）と
ザ・レペティションのクラス（13:00〜14:50）が
あります。
レペティションのクラスの方が世界マスターズが
ある関係もあると思いますが、人数が極端に少ない
状況です。
スタートマスター（現在12名/定員15名）
レペティション（現在3名/定員20名）
13:00〜14:50のクラスを急遽
9レーン レペティション
10レーン 飛び込み練習レーン
とさせていただきます。
※11:00〜12:50のクラスは変更はございません。
9レーンの内容
30分〜40分くらいウォーミングアップを行い、50m
の全力泳を8本、8分サークルで行います。
10レーンの内容
遅延再生付きの飛び込み練習（指導はいたしません）
たまにレペに交って合間を見てタイム測定は可能
参加費は9レーン、10レーン共に2,000円(税込)です。
ご参加お待ちしております。
aty_swimming at 00:57
2023年03月25日
5月4日(木・祝)ダイブ＆ダッシュ
5月4日(木・祝)ダイブ＆ダッシュのご案内
このイベントの次の日は短水路マスターズ大会です。
会場が東京アクアティクスセンターになります。
(大会は短水路ですが、こちらのイベントは長水路
となります。)
僕も大会に参加するのですが、その前日にアクア
ティクスセンターのメインプール10レーンが取れ
ましたので、みんなでスタート練習しようと思っ
ています。
僕も飛び込み練習したいので、指導はなしです。
撮影に関してはまだ不明なところがありますので
できたらラッキーくらいに思っておいてください。
内容
最初に少しウォーミングアップを行います。
例）50×20本 1分15秒など
内容はゆっくり行い、回れない場合はUターンや
本数を抜くなどして周回遅れにならないように
工夫してください。
基本、飛び込み練習と短い距離のタイム測定を
行います。
大会に参加する方はあまり飛び過ぎると次の日の
大会に影響するので、気を付けてください。
日時場所は
5月4日(木・祝)13:00〜14:50
東京アクアティクスセンター
メインプール第10レーン(50m×1レーン)
参加費は2,000円(税込)
定員は20名です。
このイベントの次の日は短水路マスターズ大会です。
会場が東京アクアティクスセンターになります。
(大会は短水路ですが、こちらのイベントは長水路
となります。)
僕も大会に参加するのですが、その前日にアクア
ティクスセンターのメインプール10レーンが取れ
ましたので、みんなでスタート練習しようと思っ
ています。
僕も飛び込み練習したいので、指導はなしです。
撮影に関してはまだ不明なところがありますので
できたらラッキーくらいに思っておいてください。
内容
最初に少しウォーミングアップを行います。
例）50×20本 1分15秒など
内容はゆっくり行い、回れない場合はUターンや
本数を抜くなどして周回遅れにならないように
工夫してください。
基本、飛び込み練習と短い距離のタイム測定を
行います。
大会に参加する方はあまり飛び過ぎると次の日の
大会に影響するので、気を付けてください。
日時場所は
5月4日(木・祝)13:00〜14:50
東京アクアティクスセンター
メインプール第10レーン(50m×1レーン)
参加費は2,000円(税込)
定員は20名です。
aty_swimming at 21:11
2023年01月26日
スイムサークル開催日まとめ
【平日昼の開催】
��2月 3日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
��2月10日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
��2月17日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
��2月24日(金)13:00〜辰巳メイン1
��3月10日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
��3月17日(金)13:00〜辰巳メイン1
��3月24日(金)13:00〜鷺宮(25m×2)
��3月31日(金)13:00〜鷺宮(25m×2)
【日曜日の開催】
��2月19日(日)17:30〜原宿(50m×1)
��2月26日(日)12:00〜原宿(50m×1)
��3月 5日(日)12:00〜原宿(50m×1)
��3月26日(日)17:30〜原宿(50m×1)
��2月 3日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
��2月10日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
��2月17日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
��2月24日(金)13:00〜辰巳メイン1
��3月10日(金)13:00〜鷺宮(25m×1)
��3月17日(金)13:00〜辰巳メイン1
��3月24日(金)13:00〜鷺宮(25m×2)
��3月31日(金)13:00〜鷺宮(25m×2)
【日曜日の開催】
��2月19日(日)17:30〜原宿(50m×1)
��2月26日(日)12:00〜原宿(50m×1)
��3月 5日(日)12:00〜原宿(50m×1)
��3月26日(日)17:30〜原宿(50m×1)
aty_swimming at 00:00
2023年01月04日
スイムサークル開催日まとめ
スイムサークルの開催日まとめです。
私が一緒に泳ぐ練習会です。
【スイムサークル】
平日昼
��1月13日(金)13:00〜14:50(辰巳メイン��)
��1月20日(金)13:00〜14:50(鷺宮25m×1)
��1月27日(金)13:00〜14:50(鷺宮25m×1)
��2月 3日(金)13:00〜14:50(鷺宮25m×1)
��2月10日(金)13:00〜14:50(鷺宮25m×1)
��2月17日(金)13:00〜14:50(鷺宮25m×1)
��2月24日(金)13:00〜14:50(辰巳メイン��)
※定員7名
日曜日
��1月 8日(日)18:00〜19:30(原宿)
��1月29日(日)12:00〜13:30(原宿)
2月未定
※全て50×1レーン(定員9名)
会員外の方も参加できる練習会です。
参加費は各回2,000円(税込)です。
私が一緒に泳ぐ練習会です。
【スイムサークル】
平日昼
��1月13日(金)13:00〜14:50(辰巳メイン��)
��1月20日(金)13:00〜14:50(鷺宮25m×1)
��1月27日(金)13:00〜14:50(鷺宮25m×1)
��2月 3日(金)13:00〜14:50(鷺宮25m×1)
��2月10日(金)13:00〜14:50(鷺宮25m×1)
��2月17日(金)13:00〜14:50(鷺宮25m×1)
��2月24日(金)13:00〜14:50(辰巳メイン��)
※定員7名
日曜日
��1月 8日(日)18:00〜19:30(原宿)
��1月29日(日)12:00〜13:30(原宿)
2月未定
※全て50×1レーン(定員9名)
会員外の方も参加できる練習会です。
参加費は各回2,000円(税込)です。
aty_swimming at 18:00
明日の年始練習会（初級）のメニュー
こちらは初級編です。
東京体育館13時から（25m×2レーン）
このくらいのメニューがちょうど良い方
まだまだまだ空きがたくさんありますので
ぜひ、お越しください。
ご連絡お待ちしております。
aty_swimming at 16:30
2022年12月08日
年始練習会のご案内
年始練習会のご案内です。
1月3日(火)11:00〜12:50
辰巳サブプール(50×2レーン)
Aが100mを2分で回れる方
Bが100mを2分30秒で回れる方
1月4日(水)11:00〜12:50
東京体育館(50×1レーン)
AB共に100m2分で回れる方
1月5日(木)13:00〜14:50
東京体育館(25×2レーン)
Aが25mを30秒で回れる方
Bが25mを45秒で回れる方
各回 2,000円(税込)
会員外参加可能
1月3日(火)11:00〜12:50
辰巳サブプール(50×2レーン)
Aが100mを2分で回れる方
Bが100mを2分30秒で回れる方
1月4日(水)11:00〜12:50
東京体育館(50×1レーン)
AB共に100m2分で回れる方
1月5日(木)13:00〜14:50
東京体育館(25×2レーン)
Aが25mを30秒で回れる方
Bが25mを45秒で回れる方
各回 2,000円(税込)
会員外参加可能
aty_swimming at 00:00
2022年11月13日
私が一緒に泳ぐ練習会の開催日まとめ
私が一緒に泳ぐ練習会の開催日です。
【スイムサークル】
平日昼
��11月25日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
��12月 9日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
��12月23日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
※全て25×1レーン(定員7名)
日曜日
��12月 4日(日)17:30〜19:00(原宿)
��12月18日(日)17:30〜19:00(原宿)
��12月25日(日)12:00〜13:30(原宿)
※全て50×1レーン(定員9名)
【年末練習会】
��12月28日(水)11:00〜12:50(東体)
��12月29日(木)13:00〜14:50(東体)
��12月30日(金)13:00〜14:50(東体)
※全て50×1レーン(定員未定)
会員外の方も参加できる練習会です。
参加費は各回2,000円(税込)です。
まだまだ空きがございますが、ある日
突然ダダダと人数が増えることがあり
ますので、お申込みはお早めに。
まだ発表しておりませんが、年始も
練習会があります。
【年始練習会】
��1月3日(火)11:00〜12:50
辰巳サブ50×2レーン
��1月4日(水)11:00〜12:50
東京体育館50×1レーン
��1月5日(木)13:00〜14:50
東京体育館25×2レーン
(1月5日はレベルやさしいです)
※申し込み開始はまだ先です！！
【スイムサークル】
平日昼
��11月25日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
��12月 9日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
��12月23日(金)13:00〜14:50(鷺宮)
※全て25×1レーン(定員7名)
日曜日
��12月 4日(日)17:30〜19:00(原宿)
��12月18日(日)17:30〜19:00(原宿)
��12月25日(日)12:00〜13:30(原宿)
※全て50×1レーン(定員9名)
【年末練習会】
��12月28日(水)11:00〜12:50(東体)
��12月29日(木)13:00〜14:50(東体)
��12月30日(金)13:00〜14:50(東体)
※全て50×1レーン(定員未定)
会員外の方も参加できる練習会です。
参加費は各回2,000円(税込)です。
まだまだ空きがございますが、ある日
突然ダダダと人数が増えることがあり
ますので、お申込みはお早めに。
まだ発表しておりませんが、年始も
練習会があります。
【年始練習会】
��1月3日(火)11:00〜12:50
辰巳サブ50×2レーン
��1月4日(水)11:00〜12:50
東京体育館50×1レーン
��1月5日(木)13:00〜14:50
東京体育館25×2レーン
(1月5日はレベルやさしいです)
※申し込み開始はまだ先です！！
aty_swimming at 16:43
