筋トレ 体力維持

気づくと前回の更新から
2週間も経っていました💦



今日はひまわり整骨院さんで
筋トレの日
筋トレ30分　有酸素運動30分
やるのがいつものメニュー

汗が💦止まらない。。。🤣

週に2回は来たいけど
来れない日もあって
でも、辞めないことを目標に頑張ってます😊

でも、なかなかデブが止まらない🤣



株式会社オートクリル