2021年09月15日

9月15日 生涯現役!


どうも!
ちっちきTでございます!

本日は【老人の日】

由来は定かではないのですが
[聖徳太子]が身よりのない
老人の為に開いた施設
「悲田院」が開かれた日と
いうことから制定されたようです。

始めは1947年に「お年寄りの日」
「敬老の日」が第3週の月曜日に
なったことから「(旧)敬老の日」が
「老人の日」として残りました


さて本日は
【ひじきの日】でもあります。

「ひじきを食べると
長生きするから」という
昔からの言い伝えが由来。

ひじきといえば「鉄分の王様」
鉄分は主に筋肉や血液の
働きを助ける栄養素♫

鉄分不足の人が多い世の中
積極的に摂取したいものです…。

…が!昔に比べて
ひじきに含まれる鉄分量が
10分の1まで減少しているんだとか…

理由は最近の人は
鉄窯を使用しないから。

鉄窯や鉄のフライパンで
調理するだけで
食材の鉄分量がアップすると
言われています


貧血防止と
勃起力促進にも繋がるので
しっかり摂取しましょう

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