引き締める

2014年11月13日

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キレイに痩せたいと思ってダイエットしたのに、やつれてしまった・・・
という人が、多いんだって。

やつれてしまうと、肌荒れなどの見た目だけでなく
便秘や肩こりなどを引き起こすことになってしまうこともあるみたい。

体の健康を損ねたり、体の働きが悪くなるダイエットをしていたら
キレイに痩せたいと思っていても、痩せれないよね・・・。

で、どうしたらいいかというと
体重を落とそうとするのではなく、体を引き締めていくことを意識するんだって。

そうすると、バストアップやヒップアップの効果もあるらしいよ。

男性にしてみても、やつれてしまうより
魅力的な女性のほうがいいよね・・・

鏡を見るのが楽しくなるようなダイエットをしなくちゃ^^