彩子~ayachuのブログ

ココロと身体の可能性を探求し続けている 彩子~ayachuのお仕事blogです。

*お知らせ*
各クラス及び、ピラティスやジャイロのセッション等、始めようと
お考えの方、お気軽にご相談等お待ちしております。

彩子のホームページあります!!
         →http://ayachucycle.jimdo.com


次回パフォーマンス出演情報2017年

Dance studio Point 15th concert「precious」
2017年6月27日(火) @梅田茶屋町シアタードラマシティー
マチネ15:00・ソワレ19:00 計2回公演
チケット:マチネ¥3500・ソワレ¥4500(前売・全席指定)当日もあります

5月の彩子danceワークショップはこの日曜日〜!

みなさま、こんにちは〜〜〜
という事で・・・あっという間に
今月も第3週目の日曜日がやってまいりました。
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「彩子Danceワークショップ」

5月21日(日) @Studio Shanty(元町)→ http://studio-shanty.com

 
14:00〜15:00 ボディーワーク
15:00〜15:30 コリオワーク

ボティーワーク→ エクササイズです。身体の関節や姿勢などを無理のない場所に置き無理なく動くところを実感しながら動かして行きます。ダンスのクラスですので音楽に合わせながら動かしていますが、
エクササイズをするだけで、体が動きやすくなるように作っています。
こちらのみのご参加も可能ですよ。
ダンスが苦手な方も、身体を動かしてみましょう!!踊りませんから(笑)

コリオワーク→ ここから振付に入ります。動きやすい身体を使って、踊る。
私の振り付け自体が、身体のエネルギーの流れに沿った振り付けですので、無理をすると踊れない振付になっています
いつも、体に負担かけながら踊っていらっしゃる方。
よく怪我や故障される方など、きっと踊るとき・・・体と矛盾しているのでは??
それに気付いてくための踊りですよ。

受講料:ボディーワークのみ ¥1500
    コリオワークも受ける方 ¥3000

こちらのスタジオ会員でなくてもどんな方でも飛び込み参加オッケーです 
みなさまのお越しをお待ちしておりますよ〜〜〜

彩子〜ayachu〜

New エクササイズ導入しますよ!

みなさまこんにちはぁ( ´ ▽ ` )
Kairosの公演から1ヶ月が経ちました。
あっという間に、来月はPointの公演となり、まだ今からリハーサルに入る作品もあり(・・;)
ドキドキしてます。笑

さあて…
私がメインでピラティスのセッションなどさせていただいております
六甲のスタジオに、新たに導入すると言うことで、畑さんに連れられ行きました。
「4DPRO リアクショントレーナー認定講習会」
朝から夕方まで丸一日みっちりやりまして、ちゃんと認定トレーナーになりましたよ(*^^*)

こんな伸び縮みするロープを使用します。
こんな姿勢で動いたり…
これは、楽しいやつ…とかも。
まあ、ほんっとめちゃめちゃ自分の弱いとこに筋肉痛が残りました。
まだ痛いっ💦

こんな帯を腕につけたり、足、ももにつけて支持姿勢を作って動いたり、
また帯を広げて上の写真のようにお尻乗せたり、お腹や骨盤へあてたり、背中へあて、そこを支持面として

動きを創り出したりするような感じです。
私的にはエクササイズとして、
ピラティスとジャイロ足して割ったような感じ?
やれば使える、やれば動ける!
みたいなそんなエクササイズです。

スタジオには6月には設置できていると思います。
私のピラティスを受け続けている方々にはセッションの中で少し取り入れたり、
またこの4Dだけやってみたい方も、お待ちしてますよ(*゚▽゚*)

動ける身体をつくりましょう!
そして、
頭も身体も若返りますよ♪

ご予約状況カレンダー復活させました☆

みなさま、こんにちは。
大型連休も終わりまして・・・
5月もスルスルと進んでおりますね。

というそんな中ですが、以前からちょこちょことご要望がありました
「ご予約状況カレンダー」
この度復活させました

以前は掲載していたのですが、
ある時ふと・・・「これって、皆さん活用してくださってるのかなあ?」と
なんとなく思い始めまして、そこからやめていましたが、
実は、見ていました・・・みたいな
声をちょこちょこといただいていたので。
このタイミングに、再び復活です!

Home Pageにもこちら貼っております。

https://www.ayachucycle.com/ピラティス-stott-pilates/ご予約状況カレンダー-スケジュール/

ぜひよろしければクラスの時間やワークショップ
そしてプライベートの予約などこちらからご予定いただき・・・
ご予約そしてお越しをお待ちしております 

彩子〜ayachu〜 

水曜日ピラティスクラス時間変更のお知らせ!

 みなさまこんにちは〜
巷は大型連休ということで、街もどこも人で溢れていますね〜。
お天気も後押しして、今週は外でのイベントなど楽しそうです。

さて、お知らせです

毎週水曜日の18:20〜19:10 神戸駅からすぐのスタジオ
「大西正人エンターテイメント&Proスタジオ」でのピラティスクラスが
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みなさまのお陰様をもちまして

この2017年5月より 

毎週水曜日 18:10〜19:10 の
60分間クラスになります〜

そう、ずっと50分間クラスだったのですが、こちらが60分間になります。
ピラティスクラスは大体60分間クラスが基本ですからね、
いつも50分間でもトータルに体を意識して動かしていただいておりましたが、
10分伸びれば更にです

是非是非
神戸方面に仕事などお越しの方や、お近くの方など、
お越しをお待ちしております〜

料金システムや場所など詳しくはこちらスタジオHP→http://m-box.info
をご覧下さいませ。

また、こちらでは子供ミュージカルの出演者なども募集中です。
大人から子供まで幅広く!ダンスからカラダづくりまでサポートしている
スタジオですので、ぜひ1度お越しくださいね。 

「Kairos〜人生の時間」無事に終演いたしました。

2017年4月15日(土)
ayachu節目のDance Performance「Kairos〜人生の時間」
全2回公演は、会場の定員を超えるお客様に暖かく見守られながら
無事に終演いたしました。 
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 応援いただきました皆様、お越し頂きあの場を共有してくださった皆様。
そして座・九条林田さん、受付周りをお任せした3人・・
バラし手伝ってくれたちえちえ、テクニカルの近松さん、光羽。
そして、出演してくださったメンバー。
その他ほんとうに、たくさんの方々にご支援いただきここまで来れましたこと、
深く、深く感謝しております。

公演の写真はまた改めてUPいたしますが、
今日は動画からの静止画像で・・どんな様子かを・・。
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今回は「大入袋」なるものも、出させていただきました。
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そして、今から寄付金の手続きに入ります。
手続き無事に終わりましたら、またご報告させて頂きます。

ありがたいことに・・・この日はほんとうに最高に楽しい1日でした。
全てがキラキラしていて、前向きなエネルギーに満ちていて・・・
これからきっとこんな人生の時間になる!
そう感じました。
また・・・・面白いと思うことをやり続けていきたいと思います。

たくさん・・お伝えしたいことはございますが、
ひとまず・・・。ご報告まで。

彩子〜ayachu〜
 
次回パフォーマンス情報
*次回パフォーマンス情報*

Dance studio Point 15th concert「precious」
2017年6月27日(火) @梅田茶屋町シアタードラマシティー
マチネ15:00・ソワレ19:00 計2回公演
チケット:マチネ¥3500・ソワレ¥4500
    (前売・全席指定)当日もあります
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