今月は私のクラスのご紹介をしております。
本日は、こちらです

「マットピラティス」

毎週土曜日15:30〜17:00

Dance Studio POINT  
(地下鉄心斎橋駅より徒歩5分ほど)

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こちらのクラスが一番時間が長いですね。
そうです90分間みっちり、ゆっくり・・・進めているクラスです。
人数も少人数で私が目の届く範囲ですので、
ちゃんとからだと向き合いたい。誤魔化さずにしっかりやりたいという方は
ほんっとに、オススメの時間です。
そして、私が提供しているクラスは20cmのエクササイズボールを使用しているのですが、
こちらのクラスのみ30cmのエクササイズボールを使用し、
より関節や骨の可動域を増やせるようにしていますよ


土曜日ですからね、週末ですよ。
1週間の心と身体をリセットして、日曜日・・・
そしてまた月曜日と新しい1週間を迎えるのに最適な時間となります

ビジター¥3000
メンバーですと、1回¥2500、
5回チケット¥10000(1ヶ月有効)などなど・・・。

詳しくは、スタジオホームページをご覧ください。
お待ちしております。

彩子〜ayachu〜