みなさま、こんにちは〜
さあひとまずは来月の月一回のお楽しみワークショップのご案内です。
じわり、じわりとご参加のかたが増えてきておりますが・・・
この時間はゆっくりじっくり、ちゃんと何にも追われずに自分と向き合い知る時間です
2020年も、自分を見失わずに、日々戦い続けれるようにするためにも、
このワークショップでご自身をリセットしてくださいね
ご予約お待ちしております


日時：２０２０年１月２６日(日)
時間：全通し）１１：１５〜１３：４５（２時間半）
受講料：通し受講(2時間半) ￥２５００　
　　　　ショート受講(１時間半)　￥２０００
　注：開催４日前の段階で最少遂行人数３名に達していない場合、ご相談となります。

場所：PRAIA dance studio玉川スタジオ
　（JR野田駅・大阪メトロ千日前線玉川駅より徒歩５分ほど）
　大阪市福島区玉川４−１５−１１　４F
　＊１階が自転車屋さんになっているビルの４階です
　＊スタジオ入室は１１：００〜可能です

今月のテーマ：「背骨」
2020年一発目のテーマは、以前からリクエストのあった背骨。
実は一番年齢が出やすいところです！
背骨・脊柱が柔軟な方ほど、若い！そして、意識や感情も若いという気がしますよね？
背骨にまつわるいろんなことにアプローチして、
しっかり今の自分の背骨を感じて知ってみましょう！


ショート受講はこちら　
　　 身体サーチのみ）１１：１５〜１２：４５　
　　エクササイズとコンテのみ）１２：１５〜１３：４５

こんな感じに・・・・してみます。
少し説明をしますが、
「身体サーチのみ」の枠では、
私のいろんなエクササイズやダンスの根源とも言えます
「自分の身体をちゃんと感じること」
これをセルフマッサージやちょっとしたエクササイズ、ワークなどをしつつ、
また毎回　”解剖学的” な部分からの彩子トークをモリモリ盛り込みながら進めます。
ですので、ダンスをされていない方や体力的や感覚的に自信がない方などみなさまに
広くご参加いただける内容となります。

「エクササイズとコンテのみ」の枠は、
この身体を本来の道筋や皮膚の流れ、筋膜のつながりなどを感じながら動く。
というエクササイズからご参加となる感じです。
そしてその後、「実験型」となっておる通り、コンテンポラリーのムーヴメントや
作品としての１部シーンを作ってみるとか・・・そういった・・・
後半になればなるほど受動的ではなく　”自らで参加していく” という内容になります。



ご予約などはこちらまで　　ayakoayachu@gmail.com


彩子〜ayachu〜