みなさま、こんにちは
台風も去ってゆき日に日に秋を感じる季節となってまいりました。
本日は、毎月1回の自分のココロと身体と向き合い、感じて癒すお楽しみ時間である
Once a Monthコンテンポラリーワークショップの日でした。
なんと、今回は久しぶりに解剖学的アプローチ
「骨盤」
を知ろう、感じよう、そして自分をもっと理解してあげよう。
そんな回でしたよ。
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今までであれば2時間半しっかり時間をかけて解剖学とダンスを組み合わせていたこちらの
ワークショップでしたが、
自粛後から趣向を変えまして内容もですが、時間も変わりまして今は1時間半強という時間
その中に解剖学的アプローチを組み入れると、
ほぼ踊る時間が・・・なくなると思いましたが、実は・・・こちらの「骨盤」テーマ。
コロナ自粛により急遽中止となった4月の回に実施しようとしていたものです

時間は短くなったけど、まあ、とにかくやってみよ〜
そう思いまして、30分間で骨盤の話を終えようと思いましたが、
まあ(笑)終わりませんわな・・・笑
結局1時間ほど「骨盤」へのアプローチをしておりましたが・・・。

骨の形、関係性や連動性・・そんな事を話しして、実際に自分で自分の骨盤の動きや
連動性を感じる作業をして・・・
丁寧に、丁寧に・・・ただただ「骨盤」にアプローチしただけで
もうほんっとに骨盤周りがスッキリ
股関節も腰椎も動きやすい

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そして残りの30分ほどでサクサク振り付けと、まあ今日はほぼ身体の連動性を丁寧に
コリオにしただけですが、
きっと・・・ですけど、きっと踊っている時のご自身の体への感じ方、
違ったはずですよ〜〜〜

時間が短くなったこちらのワークショップ。
いつも着替えがバッタバタで申し訳ありませんが・・・・
でも帰り道の足の軽さと言ったら
そんな事すっかりぶっ飛ぶくらい気持ちいいですよね〜笑

解剖学的アプローチも、また開催いたしますので
次回は今回ダメだった方も是非是非ご参加くださいね

さて、次回の11月のOnce a Monthはクリエイション&「ミニ発表会」です。
こちらのWSに今までトータル4回以上ご参加いただいている方を対象とさせていただきます。
発表会ですからね・・・。
さあ、どんな作品になるかな〜?お楽しみ。

「Once a MonthコンテンポラリーWS 2020.Nov」
2020年11月22日(日)
11:00〜13:00(着替え時間含む)
@スタジオPRAIA玉川スタジオ(JR野田駅・Met玉川駅より徒歩5分)
参加費:¥2000

予約が必要ですので、彩子までご連絡くださいね。

月一回くらいは、
じっくり・・・。いつも頑張っている自分・身体・そしてココロとお話ししましょうよ
そんなことが心置きなくできる時間。
それがこちらのワークショップです。
仲間に是非是非入ってくださいね。
お待ちしております 

彩子〜ayachu〜