RIN_1844
みなさま、こんにちは
いつもこちらのブログをご覧いただき本当にありがとうございます。
さあ、なんと激動の2020年の最後の月となります。
師走なのできっとあっという間の日々となるでしょうが、今月も
ご自身の身体とココロをしっかりと観察し、向き合い、労り・・・・ウィルスに負けない
そんな心身共に健康を作ってゆく、お手伝いができればと思いますので、
ご参加じゃんじゃんお待ちしております
以下12月の特別クラス・ワークショップ・年忘れ彩子ピラティス祭りのご案内ですよ。


【ワークショップ】

★2020年12月8日 (火) 
  「ピラティス for Ballet」
  10:00〜11:00
     @永井エコール・ド・バレエ(夙川)  http://nagai-ecole-de-ballet.jp

★2020年 12月20日(日)
  「ピラティス中上級」
  12:30〜13:30
     @大西正人エンターテイメント&Proスタジオ(神戸) http://m-box.info
 

★2020年12月13日(日)
 「Once a Monthコンテンポラリー
ワークショップ」
  11:00〜13:00(着替え時間含む)
     @PRAIA玉川スタジオ
 参加費¥2000



2020年12月12日(土)、26日(土)
  「マットピラティス60」
 15:30〜16:30
@Dance Studio Point(心斎橋)
受講料:¥2000(計3人以上の場合) 
こちら特別クラスの為、予約が必要です→ ayakoayachu@gmail.com 



【レギュラークラス】

「コンテンポラリーダンス」
 火曜日 13:00〜14:30
@Dance Studio Point (心斎橋)

「産後ママのピラティス」
 (Baby連れ受講可能です。出産関係ない方も受講可能です!)
 水曜日 13:30〜14:30
 @Studio Happiness (摂津本山)

「ピラティスグループ」
 水曜日 18:10〜19:10
 木曜日 10:30〜11:30
@大西正人エンターテイメント&Pro...スタジオ(神戸)
 
 【インスタグラムLIVE フリーレッスン】

4月から毎週土曜日に配信し続けておりました
Saturdays Ayako LIVEはこの11月から再スタートします

12月5日・26日 9:30〜10:00 
インスタグラムアカウント→ @ayachu_cycle をフォローください

こちらは30分間のフリーレッスンです。
その時々に合わせて、セルフマッサージやピラティスなど織り交ぜて、
「Mindfulness」の時間となるようにしておりますよ。
詳しいお知らせなどはインスタのストーリーにて挙げますので、
是非是非、興味のある方はフォローの上チェックしてくださいね。
なお、48時間はIGTVでもご視聴いただけるようにしておりますので、
土曜日のこの時間に乗り遅れても後ほど、良きタイミングでやっていただけます。

 

【オンラインピラティスセッション】
オンラインツール「Whereby」使用いたします。
随時受付中です、詳しくはご予約状況カレンダーでご確認ください。 


<年忘れ!彩子ピラティス祭 2020>
ご案内記事はこちらです



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