2020年12月　ピラティス＆コンテンポラリーダンスワークショップご案内 : 田中彩子～ayachuのブログ

みなさま、こんにちは

いつもこちらのブログをご覧いただき本当にありがとうございます。
さあ、なんと激動の２０２０年の最後の月となります。
師走なのできっとあっという間の日々となるでしょうが、今月も
ご自身の身体とココロをしっかりと観察し、向き合い、労り・・・・ウィルスに負けない
そんな心身共に健康を作ってゆく、お手伝いができればと思いますので、
ご参加じゃんじゃんお待ちしております

以下１２月の特別クラス・ワークショップ・年忘れ彩子ピラティス祭りのご案内ですよ。

【ワークショップ】

★２０２０年１２月８日　(火)　
　　「ピラティス for Ballet」

　　１０：００〜１１：００
　　　　　@永井エコール・ド・バレエ(夙川) http://nagai-ecole-de-ballet.jp

★２０２０年１２月２０日（日）
　　「ピラティス中上級」

　　１２：３０〜１３：３０
　　　　　＠大西正人エンターテイメント＆Proスタジオ(神戸) http://m-box.info
　

★２０２０年１２月１３日(日)
　「Once a Monthコンテンポラリーワークショップ」

　　１１：００〜１３：００(着替え時間含む)
　　　　　＠PRAIA玉川スタジオ　参加費￥２０００

★２０２０年１２月１２日(土)、２６日(土)

　 「マットピラティス６０」

　１５：３０〜１６：３０

@Dance Studio Point(心斎橋)

受講料：¥２０００(計３人以上の場合)　
こちら特別クラスの為、予約が必要です→ ayakoayachu@gmail.com

【レギュラークラス】

☆「コンテンポラリーダンス」

　火曜日　１３：００〜１４：３０

@Dance Studio Point (心斎橋)

☆「産後ママのピラティス」

　(Baby連れ受講可能です。出産関係ない方も受講可能です！)

　水曜日　１３：３０〜１４：３０

@Studio Happiness (摂津本山)

☆「ピラティスグループ」

　水曜日　１８：１０〜１９：１０

　木曜日　１０：３０〜１１：３０

@大西正人エンターテイメント&Pro...スタジオ(神戸)

【インスタグラムLIVE フリーレッスン】

４月から毎週土曜日に配信し続けておりました
Saturdays Ayako LIVEはこの11月から再スタートします

１２月５日・２６日　９：３０〜１０：００
インスタグラムアカウント→ @ayachu_cycle をフォローください

こちらは３０分間のフリーレッスンです。
その時々に合わせて、セルフマッサージやピラティスなど織り交ぜて、
「Mindfulness」の時間となるようにしておりますよ。
詳しいお知らせなどはインスタのストーリーにて挙げますので、
是非是非、興味のある方はフォローの上チェックしてくださいね。
なお、４８時間はIGTVでもご視聴いただけるようにしておりますので、
土曜日のこの時間に乗り遅れても後ほど、良きタイミングでやっていただけます。