皆様こんにちは!
月末が怒涛すぎて、気がつけば今日で終わりでした
ご案内遅くなりましたが、
2月の予定です。
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【ワークショップ】

★2021年 2月28日(日)
  「ピラティス中上級」
  12:30〜13:30
     @大西正人エンターテイメント&Proスタジオ(神戸) http://m-box.info
 

★2021年2月14日(日)
 「Once a Monthコンテンポラリー
ワークショップ」
  11:00〜13:00(着替え時間含む)
     @PRAIA玉川スタジオ
 参加費¥2000



2021年2月6日(土)、20日(土)
  「マットピラティス60」
 15:30〜16:30
@Dance Studio Point(心斎橋)
受講料:¥2000(計3人以上の場合) 
こちら特別クラスの為、予約が必要です→ ayakoayachu@gmail.com 



【レギュラークラス】

「コンテンポラリーダンス」
 火曜日 13:00〜14:30
@Dance Studio Point (心斎橋)

「産後ママのピラティス」
 (Baby連れ受講可能です。出産関係ない方も受講可能です!)
 水曜日 13:30〜14:30
 @Studio Happiness (摂津本山)

「ピラティスグループ」
 水曜日 18:10〜19:10
 木曜日 10:30〜11:30
@大西正人エンターテイメント&Pro...スタジオ(神戸)
 
 【インスタグラムLIVE フリーレッスン】

4月から毎週土曜日に配信し続けておりました
”Saturdays Ayako LIVE” 2021年も新たな形で配信させていただきます。

「ゆるふわストレッチ」→2021年2月6日・20日(土) 9:30〜10:00
 Bodyケアやココロのケアを中心にしたセルフヒーリングに寄せた内容です。

「あやピラ30」→2021年2月11日・25日(木) 時間未定(前日にお知らせ♪)
 ライブ配信でできる範囲のピラティスを中心とした身体を調整する内容です。

インスタグラムアカウント→ @ayachu_cycle をフォローください

こちらは30分間のフリーレッスンです。
その時々に合わせて、セルフマッサージやピラティスなど織り交ぜて、
「Mindfulness」の時間となるようにしておりますよ。

詳しいお知らせなどはインスタのストーリーにて挙げますので、
是非是非、興味のある方はフォローの上チェックしてくださいね。
なお、48時間はIGTVでもご視聴いただけるようにしておりますので、
土曜日のこの時間に乗り遅れても後ほど、良きタイミングでやっていただけます。

 

【オンラインピラティスセッション】
オンラインツール「Whereby」使用いたします。
随時受付中です、詳しくはご予約状況カレンダーでご確認ください。 



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