2007年10月11日

今日から

ミクシーのコミュに便乗して-今日から1日食べた物を書いてくことにした-☆
毎日反省します…笑






ってか2時〜3時まで寝ちゃったあ(>_<)




明日が山なのに-!
って今9時だけどまだ再開してないってゆ-(^_^;)笑





今日わ何時までやるかな〜( ̄―+ ̄)



でわ早速☆

朝:黒ごまきな粉豆乳,ご飯,味噌汁,甘辛卵ちょっと☆

昼:パック寿司

間食:グミ1個,飴1個ビスケット1枚,玄米ブラン2枚

夜:鮭のちゃんちゃんやき,ポテトサラダちょっと,厚揚げ2個,パン1口,バナナヨーグルト

って感じ〜
あきらか食べ過ぎ!笑
夜のバナナヨーグルトわ欠かせない!
便秘予防です(^_^)v


玄米ブランとビスケットいらんわ。
ちーん

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