2018年05月23日
「怖い」とは何か
私はビビリだ。高所の核心で一か八か手を出してみるタイプじゃない。
6級を登っていた頃、怖い6級があった。
その6級は、フットホールドも滑りやすいし手も持ちづらいものだった。
何週間も苦戦していた私に、ジムのオーナーが言った。「あと、まだ、ベタ足だね。」
そして足の置き方に気を付けたら登れたのだった。
今なら、6級で怖いのはあり得ない。それは決して勇気の問題ではない。
「怖い」課題を余裕で登る人は、
�‘Г瓩討い�
滑りやすい形状のフットホールドに、滑らない足ののせ方をしている。
あるいは滑らない靴を選んで履いている。
�∋�てている
保持力が違う。または、ちゃんと持てる持ち方をしている。
だから足が切れても落ちない自信がある。
この�´△�大部分を占めていると思う。
あとは、
�Ｍ遒全靴譴討い�
何度も高いところからマットに落ちていると、「意外と落ちても大丈夫だな」と学習する。
落ち方もうまくなる。
というのもある。
番外編として
�い發辰燭い覆だ鎖�
核心まで来るのが辛すぎたので二度とやりたくない気持ちが背中を押す。
というのもある。
今取り組んでるグレードで怖い課題に出会う度、また「勇気が」と言いそうになるけれど、
安易に勇気が足りないからだと結論付けずに、もっとちゃんと踏める方法はないか、もっとちゃんと持てる方法はないか、検証してみるのを忘れないようにしたいなあと思う。
あと、低いところで似たムーブの練習をするのはとても有効だな。
※追記
書き忘れた。
体重が軽いと恐怖心は薄れる。
たった1キロいつもより軽いだけでも、怖かった個所が怖くなくなったりする。
落ちた時の衝撃が違うからかな？と思う。
痩せると見える景色が違う。
6級を登っていた頃、怖い6級があった。
その6級は、フットホールドも滑りやすいし手も持ちづらいものだった。
何週間も苦戦していた私に、ジムのオーナーが言った。「あと、まだ、ベタ足だね。」
そして足の置き方に気を付けたら登れたのだった。
今なら、6級で怖いのはあり得ない。それは決して勇気の問題ではない。
「怖い」課題を余裕で登る人は、
�‘Г瓩討い�
滑りやすい形状のフットホールドに、滑らない足ののせ方をしている。
あるいは滑らない靴を選んで履いている。
�∋�てている
保持力が違う。または、ちゃんと持てる持ち方をしている。
だから足が切れても落ちない自信がある。
この�´△�大部分を占めていると思う。
あとは、
�Ｍ遒全靴譴討い�
何度も高いところからマットに落ちていると、「意外と落ちても大丈夫だな」と学習する。
落ち方もうまくなる。
というのもある。
番外編として
�い發辰燭い覆だ鎖�
核心まで来るのが辛すぎたので二度とやりたくない気持ちが背中を押す。
というのもある。
今取り組んでるグレードで怖い課題に出会う度、また「勇気が」と言いそうになるけれど、
安易に勇気が足りないからだと結論付けずに、もっとちゃんと踏める方法はないか、もっとちゃんと持てる方法はないか、検証してみるのを忘れないようにしたいなあと思う。
あと、低いところで似たムーブの練習をするのはとても有効だな。
※追記
書き忘れた。
体重が軽いと恐怖心は薄れる。
たった1キロいつもより軽いだけでも、怖かった個所が怖くなくなったりする。
落ちた時の衝撃が違うからかな？と思う。
痩せると見える景色が違う。
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ayazarashi at 21:10│Comments(0)│ボルダリング
