日本新記録が出たにゃ〜

  • author: ayuhigu
  • 2018年02月10日

25Baだけど、日本新記録を出すことができました。
年齢区分が上がったこともありますが、久しぶりの日本記録更新だったので素直に嬉しい

朝の100IMは、大会新記録。
わずかですが、ここ3〜4年で一番良いタイム。
前半はリラックスして泳げたが、ラスト25mのFrはバテバテ

この100IMで、身体に良い刺激が入ったみたいで、
1時間後の25Ba、苦手なスプリントもムキにならずに伸び伸び泳げた感じ

欲を言えば、スタートの蹴りが弱い、少し深く入水し過ぎた、
相変わらずバサロキックで曲がっていく、ラスト5mギアチェンジが弱かった
・・・と、色々ある

パワー不足、練習不足による持久力不足を
ここのところ取り組んでいた軸を大切にした動き、地味トレーニングが助けてくれたかな。。。

DSC_0059


5か月ぶりの大会だったので、行きの電車の中からドキドキ
無事に泳げてホッとしました
ご褒美もいただけて、ありがとうございます。


レースを終えてから、チームメイトとヨガに参加
DSC_0053


レース疲れの身体をほぐしてくれて気持ちが良かった。

いつものバナナの試食もいただきに・・・・


・・・・バナナが口に入らない
顎が壊れているのは治っていなかった(笑)
バナナを横からかじると言う変な食べ方でいただきました。



今年から、うちのチームに1名の新人さんが入りました。
初顔合わせと新年会を兼ねて、乾杯

うちのチームは、今日だけの参加です。
明日も参加する皆さん、チャレンジを楽しんできてくださいね


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