猛暑 酷暑

  • author: ayuhigu
  • 2018年07月24日

昨日、ランチを終えて車で移動していたら…



外気温が41℃
車から下りると蒸し焼きにされている感じだった


テレビ番組も猛暑を連呼
熱中症予防についても連呼

そんな中に、プールで熱中症の話がありましたよ

水温30℃を越えたら熱中症に向かって行くって

ならぷーは28℃前後だから、通常の水分補給等をしていたら良いけど
民間の施設は、30℃越えた水温が当たり前
スポーツするには適していない水温なんですね
いつも以上に水分塩分の補給をしないといけません

ならぷーも、レッスン前の陸トレでは汗の量が半端ない。
湿度のせいでしょうか?
陸トレの途中で水分補給タイムを設けています。


今朝は僅かに気温が下がりましたが、日中は酷暑❗
気を付けましょう




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