体調に左右され過ぎ

  • author: ayuhigu
  • 2018年08月09日

今週は、イマイチ調子が上がらない


月曜日・・・ゴルフレッスンの後、指導者仲間と水泳談義

火曜日・・・昼間に仕事
      夜、地元のスポクラで体幹トレーニング(レッドコード)と
      マスターズスイムレッスンに参加
      レッスンの最後は、50mを4本 一週間前と同じメニューです
      1週間前はFr34"で泳いでいましたが、この時はFr35~36"
      ラスト1本だけBaにしてみる・・・39"しか出ない 身体が動かない

水曜日・・・病院の定期検査予定などありましたが、身体が言うこと聞かず
      予定のトレーニングを全てキャンセル 死んだように寝ていました
      台風に影響されているのだろうか

木曜日・・・指導の仕事後に練習会に参加
      最初から胃のむかむか感との戦い 力入れると吐きそうになるので、
      それなりの泳ぎしかできなかった 100IMのダッシュが1'26"かかっていた 
      そんなもんか
      地元スポクラで陸活するも、全く調子が上がらなかった

とにかく、体調でタイムが激しく変わることだけは確認できました

体調悪くても、なんとか泳げてしまう自分に甘えているよな〜と思うこの頃
ちゃんと、体調が整えられる人にならなくては。
何とか泳げるレベルではなく、その上に行くために


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