日照時間少なすぎ

  • author: ayuhigu
  • 2018年12月16日

ブログまとめ書き

14日 金曜日
 マスターズ水泳友達がNSS体験練習に来てくれました
 レースの泳ぎは見ていますが、
 遠くの観覧席からとは違い、近くのプールサイドから見ると色々新しいことが見えてきますね
 全体のバランスの身体の使い方で気になる部分を指摘させてもらいました
 ただ、それをどう修正するかは人により違ってくるので、1回の練習ではなかなか難しい
 マニュアルにはない部分ですね
 また、遊びに来てもらいましょう

 午後のグループレッスンでは、そんな修正を個々に合わせて行いました
 ほぼ、プライベートレッスン
 あとは復習しておいてもらうのみ

 夜にボディバランスでコアトレとストレッチ 少しだけスイムの私

15日~16日 週末
 年末に向けて唯一、家事に時間が使える日
 普段やっていないから、大変です
 仕事の経理と年賀状のめどもつけないとね
 ・・・こんな時に限って事務的トラブルが発生&思いがけない仕事発生
 
3時のおやつの息抜き中
 太陽が見えない毎日じゃ、仕事のスピードも遅くなる気がする
 1961年以来の日照時間が少ない関東なんだとか・・・晴れが恋しい


読みましたらポチッとよろしくです
 ↓ ↓ ↓

人気ブログランキング

キタ〜

  • author: ayuhigu
  • 2018年12月03日

朝の某テレビ番組の占いで1位だったんです、今日。
なのに朝から最悪のことばかり

ゴルフレッスンで
レッスン前、時間になってもレッスン打席にふんぞり返って帰ろうとしないおじいさん
わざとゆっくりして動かない
おまけに、自分のクラブをピカピカに磨きあげているのに、バックの中や靴の枯れ葉や草を打席に捨てる
砂までも
ゴミを捨てて帰るから、そのゴミを代わりに片付けたら「うるせー、ばばあ」と言われた
70過ぎの人に何でばばあと言われるんだよ

コンビニで
満杯の駐車場
1台出るので、出やすい位置に移動してそこに入れる為にバックライトつけて待つ
車が出て入れようとしたら、横から入って来たばかりのおばさん運転の車がそのまま突っ込んだ(涙)
他が空くまで待ったのだった

仕事終えての帰り道で
右折レーンで右折しようとしたら、隣から車が割り込んできて急ブレーキ
ブレーキ間に合ったから良いものの(怖
その車、右折しないで隣のレーンに戻って走り去った

接骨院に向かう道で
信号を渡り終えた私の車に向かって逆走して正面から車が(恐怖
対向車側は信号で車が並んでいた
おばあちゃん運転の車がそれを待たずに5〜6台を抜かして信号に突っ込もうとして逆走したのである…あり得ない
端によけて避けれたけど、あのおばあちゃんには私の車が見えなかったのだろうか?
すれ違い様に顔を見たら、前だけ見て悪いことをしているという表情もなかった


今日の生徒さんが「占い1位だったからそれくらいですんだと思えば…」
1位でなければ、私、今日、死んでたと思う


夜、やっと、占い1位相応の出来事が!



イーハトーブマスターズ大会で出した日本新記録のご褒美が届きました❤️
ありがとうございます❗

今日、起きた数々の恐ろしい出来事は、これで帳消し



読みましたらポチっとよろしくです
 ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ

岩手県旅行

  • author: ayuhigu
  • 2018年11月21日

イーハトーブマスターズ大会の後、お友達と延泊旅行

レース終えて宮古へ
旅館の夕食にぎり滑り込み…バイキングだけど、地元の美味しいものがてんこ盛り
撮影も忘れて食べまくり、お腹が苦しくて、しばらく、お風呂に行けなかった(笑)

朝食もバイキング。全部は食べきれなかった(^_^;)

あいにくの天気でしたが、寄り道しながら今回の目的地、龍河洞へ











写真はInstagram。クリックすると数枚の写真と説明あり。

楽しかったなあ、美味しかったなあ
また、旅行したくなっちゃう


心臓の病院で定期検査
今日は、かなり待たされそうだなあ
既に1時間半経過…飽きてきた




読みましたらポチっとよろしくです
 ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ

沖縄旅行おしまい

  • author: ayuhigu
  • 2018年11月10日

昨晩、沖縄から帰宅
羽田空港行きの航路が混雑、45分遅れで到着(涙)
帰宅して後片付けをしたら午前様でした

最終日は…






備瀬のフクギ並木を朝散歩
フクギ並木の中に宿泊していましたが、朝晩は村人になった気分
住民が話しかけてくれたり、ヨガで朝の空気を吸っている人がいたり…
しかし、昼間は観光客が増えすぎて騒がしい 聞こえて来るのは日本語以外

チェックアウト後、移動してガンガラーの谷へ

前回は時間なくツアーに参加できなかったので、今回はしっかり時間をとりました

ツアーガイドさんが面白い❗


ガンガラーの谷ツアーの終点が沖縄ワールドの入口という観光地(笑)
鍾乳洞とエイサーを楽しみました

スーパーエイサー、驚きの迫力
これは生で見て良かった


天気に恵まれ、連日27〜28度
半袖生活でした

今日から、いきなりの秋に対応できるかな⁉️

写真はInstagram 何枚も写真あります。説明も少し。



読みましたらポチっとよろしくです
 ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ

夏に逆戻り

  • author: ayuhigu
  • 2018年11月08日


ゴルフ場で日の出をむかえた今日です
ガジュマルから太陽が昇りました…わかりづらい…


前回と同じゴルフ場ですが、シチュエーションが全く違う
前回は強風との戦い
今回は風が穏やか。
ただ28度あったかな、夏に逆戻りです
でも、寒いのと違い、このくらいの暖かさは身体が楽ですね


ゴルフラウンドの帰りに、寄り道…塩川


ゴルフチョップ


オリオンビールの工場見学

ウキウキ沖縄も残すところあと1日
あっという間だなあ



写真はInstagramです
クリックすると数枚の写真や動画、説明が見れます




読みましたらポチっとよろしくです
 ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ

泳ぎは水中の生き物に学ぶ

  • author: ayuhigu
  • 2018年11月07日

沖縄の拠点を移動 フクギ並木の中です



あとは、美ら海水族館で泳ぎを教えてもらう日















備瀬のフクギ並木からの夕陽

今日も猫と友達になったにゃ〜


写真はInstagram
動画もてんこ盛り、クリックしてみて




読みましたらポチっとよろしくです
 ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ

やんばるドライブ

  • author: ayuhigu
  • 2018年11月06日

沖縄の朝は遅い




ワルミ大橋辺りから古宇利島を見て、今回は古宇利島をスルー


やんばるドライブスタート
まずは、茅打バンタ


からの大石林山 おおいしと読むのかと思ったら、だいせきが正解



沖縄でも有数のパワースポットだそうです

山を下りてから辺戸岬

辺戸岬から振り替えると大石林山を見上げる感じに。


足を伸ばして、念願のヤンバルクイナとご対面
野生に出会うことはなかったけれど、野生のヤンバルクイナの鳴き声は運良く聞けました
きょんきょんきょんきょん! けっこうな大声
1匹で生きている飛べない鳥。縄張り意識が凄いそうです


ヤンバルクイナ界のアイドルきょんきょんは引退
二代目のオスがいました。次期スター候補、まだ命名されていないそうです
間近で見られて感激

やんばる国立公園のドライブ
沖縄南部も良いけど北部も魅力的


夕食


各写真はInstagram
クリックすると複数の写真や動画もあります




読みましたらポチっとよろしくです
 ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ

リフレッシュスタート

  • author: ayuhigu
  • 2018年11月04日

ならぷーの休館に合わせて、長めのお休みをいただいています
同居人の会社からの定年祝いを利用して沖縄へ



到着後、すぐになまにく!

有名なステーキ屋さんらしく、昼前から列が伸びていた
テンダローインステーキ200いただきました
噂通りに美味しかった〜


その後、首里城へ
建物は世界遺産ではありません。復元した産物




無料のガイドを聞きながらの見学でした




那覇を離れて沖縄北部へ
途中、気になっていた建造物に初めて立ち寄って見ました
名護市役所
近くで見ると古くてびっくり。
シーサーの数も大変なもの…いくつあるのだろう


ホテルにチェックインしてから夕食

食べたいものがたくさんあるけど、そんなに食べれないので控えめに。


明日からも、しばらく沖縄を堪能します

写真はInstagram クリックすると何枚かあります




読みましたらポチっとよろしくです
 ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ

6年ぶりに接骨院へ

  • author: ayuhigu
  • 2018年10月15日

今日は、時間があるので久しぶりに接骨院に行って、肘の治療をしてもらった
どうも、6年ぶりらしい
25年くらいお世話になっているから、顔見知り。
誰もが「久しぶり〜」と反応してくれる
落ち着くわ

で、「この新しい機械が入ったから、毎日、治療においで」ときたもんだ(笑)

問診、触診⇒中周波治療⇒アイシング⇒新しい機械で治療⇒軽くマッサージ⇒テーピング

水に入って、少しはもつようにとテーピングをぐるぐる巻きにしてくれた…大袈裟


昨日、レースをしたせいか、今日は一段と痛かったので接骨院に行った次第です

自分で治療するより楽だわ




読みましたらポチっとよろしくです
 ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ

心ザワザワ

  • author: ayuhigu
  • 2018年09月09日

北海道から帰ってきた直後に北海道胆振東部地震が発生
どうにも、心がザワザワして日常がいつものようにおくれません。
地震の初日は、実家や親戚が気になって。
無事が確認できてからも、北海道が気になって…

東日本大震災の時もそうでしたか、何か有事があった時に自分の心を整えるのが下手くそ
その心に引きずられて動けなくなる…不思議と



そんな時にも、私の回りは普通に動いていて、
北海道で自分の為に買ったものが届き、普通に消費はしている。
心と身体が停止しているみたいだけど、食欲はあるのだ。
心配いらないな(笑)

「泳ぐ気が湧いてこない」とぼやくと生徒さんから「泳げばスイッチ入るから大丈夫よ」と言われた。
泳いでもスイッチが入らなかった。


とにかく、日常を取り戻そう

おやすみなさい




読みましたらポチっとよろしくです
 ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ