車とウォーキング

  • author: ayuhigu
  • 2006年08月01日

今日は涼しかった。
同居人もお休みだったので午後からで松戸の21世紀の森と広場に出かけた。


21世紀の森と広場の西口駐車場にを置き、園内を通ってまずは松戸七福神円能寺を目指す。
公園を出たらすぐにあるかと思ったら違った

竹林を眺めながら丘に登り、迷いながら不安になりながらやっと辿り着いた


ここの七福神は、福禄寿(幸福と富と長寿)


あまり長寿願望はないのだけれど、とりあえずお参り。で、ふと後ろを振り向くと七福神が勢ぞろいしているじゃあありませんか



21世紀の森と広場に戻って、ところてんをいただいてからウォーキング開始。
敷地は広大だし緑と水が豊富で気持ちがいいし快適・快適

園内にはいろんな花が咲いていますが、めちゃかわいかったのがこれ


水草のアサザです。

ウォーキングの最後には自然観察舎からバードウォッチング
初めて望遠鏡で鳥を探しました。アオサギとカルガモしか見つけられなかったけど


「てくてくエンジェル」毎日11000歩くらいいってます。
どんなキャラに育つのかな〜

水泳blogランキング

身体を再構築する為にウォーキング

  • author: ayuhigu
  • 2006年07月31日

ウォーキングにしっかり時間をとるようにしたのは、本日3日目
三日坊主という壁に到達か? とりあえずは三日坊主といわれる以前にやめちゃうことはなかった

何で突然歩くのが嫌いな私が、やたら歩き出したかというと・・・重力下で二足歩行をする人間、正しい歩き方で正しい身体を構築するのが目的。故障しない身体(最近の身体の痛みは身体を再構築している最中に出てくるひずみの為のもので、故障と言ったものではない)にしたい、左右ひずんだ泳ぎを直したい、こんな希望からウォーキングが始まっています。(詳しくはこの本で

本日、午前中は仕事。午後から某所でちょっとアルコールをだまされて飲んで某ミーティング
に戻ってから仕事をちょっとこなして夕方涼しくなってからウォーキングに出かけました。

目指すは松戸七福神のひとつ、弁財天の「華厳寺」

3日目となると、歩く事じたいに不安はなくなってきてスタスタと歩けるようになって来ました。
前日のウォーキングで筋肉痛が出た場所は右のお尻。その筋肉痛を感じながら歩きました。(正しい歩き方だと筋肉痛になる場所はもっと違う場所になるはずらしいが


前日の毘沙門天より遠い場所なのに25分歩いたら到着しちゃいました。


日没後の写真だから暗いなあ

境内に入った途端、お寺さんの猫ちゃんがお迎えしてくれました(この撮影後、お寺の住居内に入っていった)
ピンボケ〜


弁財天は水の神様でもあるらしい。願い事は、ずっと水泳が楽しんでいけるように


「ん?銭洗い?」
目の前にざるとひしゃくとお水と・・・洗うべしと言わんばかりに置いてありましたので、財布の中のだら銭を洗ってみました

帰り道は夜道。行きよりももっとスタスタと帰ってきました。

本日のウォーキングによる筋肉痛は、両足の裏親指と踵を結ぶラインが筋肉痛でしっかりマッサージしちゃいました。
帰宅後は、クールインフィットとアイシングがお決まりのコース。

それにしても日没後は、寒かったほんとに今、夏なのでしょうか

水泳blogランキング

今朝のウォーキング

  • author: ayuhigu
  • 2006年07月30日

今朝は早起きした訳ではないのですが、同居人が仕事に出勤するのをで送った時間が7時くらい。夏だと暑くて歩いていられない時間ですが、今日はで涼しかった。
家事を手っ取り早く済ませ、7時40分に松戸七福神のひとつ「医王寺」に向けてウォーキングスタート

懐かしい「てくてくエンジェル」を引っ張り出して装着・・昨日から着けておけばよかった

「医王寺」
までの道程は、知らない土地になるのでかなり迷い、行きは30分以上かかってしまいました。そんな迷っている私をあざ笑うかのように塀の上から私を見下ろす


道程の最後には急な階段が待っていましたが、辿り着いた時には感動で・・・「えっ普通の家みたいじゃん


門から中に入ってやっと寺だとわかる感じ。境内も狭く…と、がっかりしててもしょうがないのでお参りを。ご神水とかもないわ


お寺でお参りする時は、願い事じゃなく先祖の供養をお願いします。

で、ここの七福神は毘沙門天さんでした。


帰り道は迷うことなく帰れました。途中からが顔を出してきて暑いことすたすたと歩いたら20分で帰ってこれました〜

てくてくエンジェルは何歩だったか?? とりあえず今日一日はつけっぱなしでいます。
水泳blogランキング

ウォーキング

  • author: ayuhigu
  • 2006年07月29日

健康促進センターに勧められてウォーキングの為のシューズを購入した。インソールがワラジっぽく親指だけ別に通す場所があり、靴底が指先・踵が上がっていて歩く様に設計されている。関節を痛めずに筋肉を鍛え姿勢を正しくすると言う代物。(パンフレットを読むともっと細かくいろんな事が設計されている)


手に入れたからには今まで以上に歩かなければ・・・と言うことで、今日は早起きして松戸七福神の一つ、恵比寿様に会いに行くことにした。

から片道20分程度で、我が家から一番近い七福神の一つがある「金蔵院」に到着。


もう少し早い時期にきたら、睡蓮がたくさん咲いていて綺麗だったんだろうなぁ。もうわずかしか咲いていなかった。


手を清めてお賽銭上げてお参り。
それから恵比寿様とご対面


恵比寿様、顔だけ朝日を浴びていないから陰になっちゃった

帰る頃にはが眩しく、もう暑い

往復40分歩いたことになる。家に帰ると左のお尻あたりか?左の腰の下あたりか、ちょっと痛かった
そこと足をしっかりアイシングしながら朝食

それから今度は映画を見に出かけました〜

水泳blogランキング