2013年03月18日 健康体操in金銀交流サロン(会津坂下町) 今年度最後の教室です。股関節の柔軟を重点的に行いました。>ボール脳トレです。1・2・3の掛け声でボールを突く場所はその場で人だけが隣に移動します。最初はタイミングがあわず大変でしたが、最後には、きれいに揃ってできましたぁ。最後にストレッチを行って各自の柔軟チェックをしました。みなさん、お見事です。「最初より柔らかくなったぁ(#^.^#)」と喜んでいました。次回までストレッチの宿題を出しました。来月はどれだけ柔らかくなっているかな〜???