2024年04月05日
急性膀胱炎��
◎急性膀胱炎の予防 - その２（その１から続く）
７）尿を我慢しないようにしましょう。尿を我慢すると膀胱に菌が侵入する時間を与えてしまいます。
８）体を冷やさないようにしましょう。体が冷えることで、免疫の状態が劣化し感染に弱くなります。
９）乳酸菌を摂取しよう。膀胱炎は腸内の細菌の状態にも影響を受けます。乳酸菌で腸内細菌を整えましょう。
10）尿失禁がある方はその治療をしよう。陰部が湿った状態は、菌の増殖を強めます。
11）生理用具はこまめに交換し、菌の増殖を避けよう。
12）便通を整えよう。便通の異常は骨盤内のうっ血を招きます。
13）婦人科疾患があれば早期に治療をしましょう。腟炎などでは陰部の細菌が増えます。
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