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急性膀胱炎

◎急性膀胱炎の予防 - その2(その1から続く)

7)尿を我慢しないようにしましょう。尿を我慢すると
膀胱に菌が侵入する時間を与えてしまいます。

8)体を冷やさないようにしましょう。体が冷えることで、免疫の状態が劣化し感染に弱くなります。

9)乳酸菌を摂取しよう。膀胱炎は腸内の細菌の状態にも影響を受けます。乳酸菌で腸内細菌を整えましょう。

10)尿失禁がある方はその治療をしよう。陰部が湿った状態は、菌の増殖を強めます。

11)生理用具はこまめに交換し、菌の増殖を避けよう。
12)便通を整えよう。便通の
異常は骨盤内のうっ血を招きます。

13)婦人科疾患があれば早期に治療をしましょう。腟炎などでは陰部の細菌が増えます。 



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