過活動膀胱の方の日常生活の注意点過活動膀胱の治療は薬物が主体ですが、以下のような生活の注意でより症状が改善します。
１） 尿を我慢せず、行きたくなったら速やかに行きましょう。
２） 寒くしないこと。体を温めること。冬は腹部にカイロを。お風呂はゆっくり。
３） カフェイン（コーヒー、濃い紅茶、濃い緑茶）やアルコールを控えること。
４） 刺激の強い（辛い）食べ物を避けること。
５） レモネード等クエン酸の多いものを飲むこと。
６） 塩分を控えること。
７） 水分を取り過ぎないこと。
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b_nurse_yamagata
