2019年07月24日
することがないから、寝る。
泌尿器科はお年寄りの患者さんが多い科目です。排尿に関する愁訴が多いのは、お年を召した方が多いからです。
就寝後、起床までの間に何回も排尿をする方（夜間頻尿）が多いので、就寝時間を聞くことは診療上重要な情報です。夕食後あまり時間をおかずに寝ると、食事に含まれる水分が就寝した後に尿になりますから、どうしても就寝後尿に起きる回数が増えてしまいます。
ということで、夜間頻尿の方には、夕食後ある程度の時間が過ぎてから就寝するように指導するのですが（22時以降をお勧めします）、お年寄りの多くは20~21時には寝てしまうのです。夕食が終わるのは19時頃が多いので、食後せいぜい1-2時間で寝てしまう。どうしてそんなに早く寝るのかと問うと、ほとんどの方がこういうのです。
「なにもすることがないから寝るんだ」と。
とても悲しくなってしまいます。この世代の方々は、働きに働いて日本を支えてきた世代です。趣味なんかに時間を割くことはできなかった世代です。悲しいことに、趣味のない方がほとんどなのです。
歳をとるにつれ、時間は早く過ぎ去っていきます。それゆえにゆっくりと自分の好きなことに使う時間は貴重です。することがないから寝るなんてことが無いように、夜間頻尿の見地からも趣味を持つことは重要です。
就寝後、起床までの間に何回も排尿をする方（夜間頻尿）が多いので、就寝時間を聞くことは診療上重要な情報です。夕食後あまり時間をおかずに寝ると、食事に含まれる水分が就寝した後に尿になりますから、どうしても就寝後尿に起きる回数が増えてしまいます。
ということで、夜間頻尿の方には、夕食後ある程度の時間が過ぎてから就寝するように指導するのですが（22時以降をお勧めします）、お年寄りの多くは20~21時には寝てしまうのです。夕食が終わるのは19時頃が多いので、食後せいぜい1-2時間で寝てしまう。どうしてそんなに早く寝るのかと問うと、ほとんどの方がこういうのです。
「なにもすることがないから寝るんだ」と。
とても悲しくなってしまいます。この世代の方々は、働きに働いて日本を支えてきた世代です。趣味なんかに時間を割くことはできなかった世代です。悲しいことに、趣味のない方がほとんどなのです。
歳をとるにつれ、時間は早く過ぎ去っていきます。それゆえにゆっくりと自分の好きなことに使う時間は貴重です。することがないから寝るなんてことが無いように、夜間頻尿の見地からも趣味を持つことは重要です。
b_nurse_yamagata
