1: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:49:33.16 ID:50EMaN680
ワイ(ヒョロガリ(腕立て伏せ10回しかできない))
は先に家で腹筋や腕立てである程度筋肉つけてからジム通った方がいいのかそれともすぐにジム通ったほうがええ?

3: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:50:05.73 ID:50EMaN680
ワイ飽き性やからジム通ったほうがええかな?

4: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:50:31.05 ID:50EMaN680
筋肉つけてモテたいんや

7: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:50:54.69 ID:5kLMQEkaa
ワイの筋トレグッズ見ろ😡
no title

11: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:51:32.02 ID:50EMaN680
>>7
やべえ
ワイもこんなん使いたい

14: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:52:10.87 ID:5kLMQEkaa
>>11
これだけなら五千円でお釣りくるよ
ダンベル重さ調節できるしね

8: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:50:56.08 ID:YxSD5FiYa
すぐ通え

10: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:51:17.23 ID:He9i2F4NM
ワイ自重トレだけで少しだけ筋肉ついたで
ジムなんていかんでもええぞ

15: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:52:26.79 ID:50EMaN680
>>10
でも家でなにも器具使わず筋トレってつまらんくない?

32: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:54:11.93 ID:He9i2F4NM
>>15
アブローラーとプッシュアップバー、懸垂機買うんや
器具使わんとは一言もいっとらんぞ

19: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:53:00.10 ID:YxSD5FiYa
やる気があって続けてるやつなら体格なんぞ関係ない

21: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:53:08.17 ID:P9C3dnfg0
独学より誰かに教わったほうが理解を深められる
ジム行けばモチベも上がって続けやすいしジム行っとけ

23: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:53:21.55 ID:T1r0ViBU0
現世じゃ無理

26: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:53:30.40 ID:u0uBSUOG0
まず運動せずにプロテインなり粉飴なり食いまくって太るのが先やろ

28: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:53:52.52 ID:RUBcfOaG0
いずれジム行く予定なら最初から行けや
自重とかしんどいだけや

29: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:53:54.73 ID:52ed5MK20
筋肉体操やってみるとええ。腕立て伏せ2なら出来へん人向けのも解説してるで

46: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:55:46.53 ID:yD/8bVhPa
>>29
筋肉体操ええよな
続けやすいし効果ある

36: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:54:37.85 ID:7Fy0INtJ0
ダンベル買えばええ
サイドレイズやりまくれば肩幅広くなるから見映えよくなるで

37: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:54:49.65 ID:H72N08so0
結局続けられるかどうかやから金出してジム行って無理やり続けろ

41: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:55:14.47 ID:KalUvH8P0
家で筋トレしようと思ってできるような奴は既にしとる
しとらんってことはイッチはそれができないってことや
やからジムに登録してケツに火をつけたほうがええ

45: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 18:55:35.64 ID:nZ11VmZ30
ジムのいいところは筋力にあわせて負荷を選べることや
だからむしろクソガリこそジムへ行くべき

とにかく筋トレしろ

77: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 19:01:47.72 ID:PLI46/8G0
ジム行けよ
お前みたいなヒョロガリでも筋トレできるように軽い重量から揃ってるで
なんならジムで自重トレしてもええんやで

92: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 19:04:02.24 ID:zL2pB8QqM
>>77
実際綺麗なフォームで自重トレやっとる人見ると為になるわ

102: 風吹けば名無し 2019/07/10(水) 19:05:51.98 ID:I+Tjqflr0
自重トレやるにしてもジムは筋トレ用のベンチとかおいてあるからええで
とりあえず見学か体験申し込んでみたらええ

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1562752173/