北欧ノルウェーの姿勢がよくなる椅子「元祖・バランスチェア イージー 」を買ってみた
家のパソコンで仕事をしておりますゆえ
起きている時間ほぼパソコンに向かうという生活をしています。
そのため、腰が痛い。とにかく肩が凝る。
ということでずっと気になっていた北欧ノルウェーの椅子
バランスチェア を思い切って購入しました。
バランスチェア イージー サカモトハウス|姿勢が良くなる椅子
まずはこちらをご覧アレ
こうゆうこと。
重要なのは
背筋と太ももの角度が120°
120°になることで腰椎のカーブが自然と正常に近い状態に
背筋ピン！＝猫背解消＝腰痛解消＝便秘解消
と、ここまでが販売店で書かれている売り文句
↓ 以下私の感想 ↓
【 購入に当たっての不安について 】 / 購入時に私が知りたかったこと
１、背もたれないけど１日中座っていて疲れない？
・「自然に背筋ピン！状態なので疲れない」
と言いたいところですが、背筋ピン！を保つには努力が必要。
元々姿勢が良い、体幹が強い方は問題ないと思いますが
極度の猫背な私の場合、気を緩めると姿勢が悪くなります。
背もたれがないのでもたれることはありませんが、この場合
姿勢が悪い状態で座っている方が疲れるので姿勢を正す という感じでしょうか。
・「背もたれのある椅子」にしても、もたれる時点で姿勢が悪い訳ですから
背もたれのない「バランスチェア」で姿勢維持を努力する方がよいかと
・余談・
バランスボールを使ったことがある方ならわかるかも...
バランスボールも姿勢を正しく座らないと逆に疲れるし
姿勢を正すのもやっぱり努力が必要でしたよね？それに似た感覚。
もちろん、椅子なのでバランスボールよりラクですが。
「猫背を治したい、子供に正しい姿勢を身につけたい」という要望に応える椅子
２、極小ハウスには大きすぎない？
１ＤＫのＤに置くためこれが一番のネックでしたが
背もたれがない分高さが抑えられ逆にスッキリ。
他の方のレビューも参考にしたのですが、デスクの形状によっては
机下にすっぽり収まるため、インテリア的にもよいようです。
【使用時に困ったことついて 】 / 使用時に私が困ったこと。
１、自分にとっての正しい座り方に戸惑い
公式ＨＰにはちゃんと書かれています。
バランスシッティングの理論は、お腹と太腿の角度が約120度
となる座り方ですが、人により、体型や好みもありますので、
一番快適なポジションにひざクッションを調節してください。
実はこれがなかなか難しい。
ひざはどの辺か、足先は床についた方がよいのか、など
少しずつ自分のポジションを見つけていく必要があります。
べスポジを見つけると「正しい姿勢でも疲れにくくなる」椅子
２、すねが痛い問題 （ 解決済 ）
お尻のクッションはこの硬さで調度よいのですが
足を置くが方はこれじゃあ、私は痛いのです。
今は取りあえず＋クッションを置いて使用中。
カバーを自作したので、その中にタオルか何かをしのばせる予定です。
これは当初クッションを使用していましたが早々に解決しました
１、の「 自分にとっての正しい座り方 」を見つけたことで解決
正しい座り方をすると、私の場合そもそも"すね"があたりません。
「背筋ピン！で集中力を高め、生産効率アップ」は間違いない かと。
これから机に向かう子供の場合は、自然とよい姿勢が身につきそう
ですが姿勢の悪い大人は努力が必要。楽して叶う訳ではないようです。
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