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281幸福力(ワークショップ?)

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−−−ブログの構成−−−
1 近況や感じること
2 メイン記事
3 リンクや問合せ先
−−−−−−−−−−−−


(1 近況や感じること)


毎週金曜日の夜19:00〜
セラピールームにて、
幸福力UPワークショップをやっております。

本日6回目のワークショップを行います♪



「ワークショップは何をやっているんですか?」
という質問が良くあります。


これ、実は説明しにくいです(^_^;)


目的を簡単に申しますと、
「自己承認を高め、人間の仕組みや宇宙の法則に逆らわずに生きる」
ということを、気づき共有する場にしたいと思っています。

−−−

特にワークショップ中に大切にしているのが以下の5つです。

 1.内観
 2.許し
 3.自己開示
 4.質問と感じたことの伝達
 5.他人承認と自己承認


題材は、参加者の方々の自己開示から生まれます。


その自己開示を、宇宙の法則や人間のしくみ
と照らし合わせて、考え共有していきます。


「何が出るか?」は、その時々で違いますが、
私は運命を感じ、必要なことが起こると思っております。

(ばんちゃんは無宗教です)

http://happy-ban.com/workshop.html


どうですか?分かりにくいでしょ(^_^;)

−−−

今日は、参加者の方が、

ワークショップの感想を、
メールで送ってくれたり、
ブログに書いてくれたり、
してくれていますので、
ご紹介させていただきます。


では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−

(2 メイン記事)

幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL281」です。


幸福力(ワークショップ?)です。


では、感想を早速共有させていただきます。


■1 メールでいただいた感想


いつもお世話になっております(^^)★
ありがとうございます♪

前回の ワークショップの感想をお伝えしたく
メールしました(^^)


今回 ばんちゃんのお話してくれた内容は
どれも 「なるほど!!そうか!」と思う事が
多くありました(^^)

−−−

他の参加者の方の質問?に

自分なりに「こうかな?」と考えながら聞いてましたが

ばんちゃんは さすがプロだけあり
とても分かり易く 
さらに 具体的な行動(次のプロセス)までを
助言されていて
「さすが!!素晴らしい〜」と
感心してしまいました(笑)←プロに失礼な(汗)

−−−

印象に残った話は
「Iメッセージの伝え方」

^貅ヾ蕎陲鯏舛┐
依頼が出来るか

これは 素晴らしかったです!!(^^)

同じ様な話は 色んな本に載ってますが

ばんちゃんの説明は 簡潔でわかりやすい!!(^^)

ブラボーでした♪w パチパチ
(”一次感情”と言う表現を 聞いた事が無かったので
  おお なるほど!!わかりやすい!!と思いました)

−−−

あと 「人間は 意識を向けた物しか見えない」話。

ちょっと タイムリーな事があったばかり
だったので 思わず オデコをパシパシ!!
叩いてしまいました(笑)←変な人ですw

−−−

最後に 「怒りを抱えた人は 火山を背負って
アラ探しをする」話。

私をパニック障害に追い詰めた 同僚を思いだしました。
本当に 「火山を背負って 粗探し」を毎日してましたね。

−−−

本当に 毎回 勉強になります♪

ありがとうございます(^^)
次回も 宜しくお願いしますね〜

−−−

■2 ブログに書いてくださった感想

昨夜は、
癒しの心理カウンセラー ばんちゃんの
「幸福力UPワークショップ」
に参加して来ました。

今回で2回目の参加なんですが、毎回
安心安全でとても心地良い場が出来ていて
とても暖かい空間になっています。

−−−

テーマは「許しと自己承認から生まれる愛」
です。

「許しと自己承認から生まれる愛」なるほど。
「愛」ですか〜。

僕が「愛」を語るとちょっとコッパずかしい
感じがするんですが、
ばんちゃんが「愛」を語るとサマになる。
すばらしい。 !(^O^)!

−−−

ばんちゃんのコメントも、とっても分かりやすい。

他の方の自己開示やフィードバック、
ばんちゃんのコメントを聞いていて色々な気付きがありました。

−−−

特にハッと来たことがあります。

「親子関係」がうまくいかないという話が出てきま
した。

みなさんの話を聞くと
 「父親とうまく行っていない人」
 「母親とうまく行っていない人」
色々な悩みがある様です。

−−−

僕は、「母親とうまく行っていない人」です。

母親には申し訳ありませんが、
自己開示しちゃいます。

母親も良い所、感謝していることは
た〜くさんありますよ〜。
一応、フォローしておきます。

−−−

父親は、3年程前に亡くなりました。

母親は、とにかく僕を理解してくれません。

僕が好きでやっているパステルアートも
「変な絵を描きだしている」扱いです。

3年程前にご縁あって
「四国八十八ヶ所歩き遍路旅」に行くことになって、
家で写経をしていた際、
「変な宗教に入っているのでは?」
と変に心配されたり‥です。

−−−

普段はあまり会話をする機会は無いんですが
話掛けてくる時は、
「貴方、何やってるの!」
「恥ずかしいからやめなさい!」
「これ不味いね!」
とかネガティブな言葉が多くて
「やだな〜」
って感じになることが多いんです。

「母親が僕を理解してくれない」
「母親はほめることをしない」
と常々感じていました。

−−−

ん〜、これは裏を返せば

「母親に理解されたい。
 応援して欲しい」」
「ほめる母親でいて欲しい」

の裏返しなんだと思います。

−−−

そんな母親なので、大体次に出てくる
言葉が予想できちゃうんです。

そして、予想通りその言葉がくると
「来た〜〜〜〜〜〜〜〜!」
って感じになります。

−−−

そして、みなさんの話を聞いていて
自分の心を内観していて、色々な
気付きがありました。

まず、
「母親が自分を理解してくれない」
という前に

「自分が自分に対してOKが充分に
出来ていないな〜」と感じました。

だから、余計に母親が自分を理解して
くれないことに引っかかっているんだと。

もし、自分に充分OKが出せていれば
「僕が好きでやっていることだから
良いじゃん」と、もう少し母親の言葉を
流せる気がします。

そして
「どうせ理解してくれないんだから、
 いっても無駄。説明しても無駄
 無駄。無駄。無駄〜。」

という気がして僕も理解してもらおうと
しない。

「何を怒っているのか言わない」
「どうして欲しいが言わない」
言わないから伝わらない。

そして毎回同じことを繰り返しています。
「どうしたらその負のスパイラルから
抜けられるのか?」そんなことを感じながら
みなさんのお話を聞いていました。

−−−

そして、ばんちゃんのコメントがしっくり
きました。

Iメッセージで、して欲しいことを伝える。

まず、自分の1次感情を伝えると‥。
「どうして分かってくれないんだ〜」という
怒りの感情の前には、

「分かって欲しいのに〜」という
「悲しい」気持ち(一次感情)があります。
「僕、悲しくなるな〜」
とまず伝える。

そして、どうして欲しいかを伝える。

「絵を描くのが楽しみでやっているので
 自由にやらせてよ」って。
今度、試してみよっと。

−−−

そして、
感情はエネルギーなので

感じていないふりをしたり、
押し殺したりすると消えずに
更に大きくなります。

そんな時は、
「全身全霊で大声を出す」とか、
「ファイルを床に叩きつける」とか
「安心安全な場所で自己開示して話す」とか
して感情を味わい尽くして感情のエネルギー
を出し切る必要があります。

その後で、「どうしたい」と自分に自問する。

なるほど。
ばんちゃんのコメント、いつも分かりやすくて
感心します。

−−−

そんな感じで、とても気付きの多いワークショップ
に自然になる感じです。

そして、こうやってブログを書いてて思いました。

「あ〜、自分が今、感じていることを
 分かっているつもりでいたけど、
 内観して、自分の今の気持ちを静かに見ていくと
 分かっていない、受け取ってあげられていない
 こと、結構多いかも」
 と‥。

そして、
「自分で自分のことを、もっと感じて上げよう!」
「自分で自分のことを、もっと聞いて上げよう!」
「自分で自分のことを、もっと受け取って上げよう!」
「自分で自分のことを、もっと理解して上げよう!」
「自分で自分のことを、もっと許して上げよう!」

って思いましたよ。

−−−

内観して気付いたこと、このブログでも紹介して
行けたらと思います。

ばんちゃん、ありがとうございます。
感謝、感謝です。

自分の周りに自分を成長させてくれる先生が
増えて行くとうれしいですね。
「ラッキー」って感じます。

みなさんもワークショップ参加して見て下さい。
みなさんや自分の自己開示、コメントの中に
色々な気付きがたくさんあると思います。

ばんちゃんのコメントも、芸術的に分かりやすい。
感心。感心。

おススメです。

−−−

【幸福力UPセミナー】

2010年5月15日(土)13:50〜
名古屋国際センターにて

詳細はこちらから!
http://happy-ban.com/seminar.html


ばんちゃんの「愛」を動機にして始まった
「幸福伝染描」の輪を広げていく活動、
幸福感を一杯感じて生きていくための心得
宇宙、人間、心の仕組みを芸術的に分かりやすく
まとめられています。

一度、参加して見て下さい。

そしてまず、貴方が幸せ感一杯になって下さい。
自分のこと、好きな部分も嫌いな部分も、
全部大切な貴方です。全部許して上げましょう。

自分のことをたくさん愛して優しくして上げられたら
そのあふれ出た愛を、みんなと分かちあいましょう。

みんなと共有、共感した時、幸福感や愛は何倍にも
膨れあがります。

人生は「愛と喜び」を表現し経験する場。
幸福感と愛をたくさん感じる人生にしてみませんか!

そのためのとても分かりやすいヒントがばんちゃんの
セミナーにはきっとありますよ。

一緒に「幸福伝染描」の輪を広げて行きましょう。
そして、地球を天国にしちゃいましょう。

真悟より。

人生は旅 真悟

−−−

■ ばんちゃんより

真悟さんのブログはこちら
http://ohenrocoach.blog102.fc2.com/

ブログに書いていただいたり、
感想をいただいたり、本当にありがたいです。

皆様の愛のおかげで、
私も沢山充電させていただいております(*^_^*)

愛とエネルギーを循環させて、
ますます幸福力UP〜〜〜♪

ワークショップはどなたでも参加できます。(本日のご予約もできます)
http://happy-ban.com/workshop.html


今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます♪


幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。


最後までお読みいただきありがとうございます。

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