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285自信力(変えたくなったら)

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1 近況や感じること
2 メイン記事
3 リンクや問合せ先
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(1 近況や感じること)


朝ベットから出る前に、以下の質問とイメージングをしています。

・将来どんな状況が実現したら嬉しいだろう?

・そのために今日ワクワクしながらやることは何だろう?

この習慣はもう一年近く続けています。


ここでイメージしたことは、どんどん引き寄せられています。

おもしろいですね(*^_^*)


では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−

(2 メイン記事)

幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL285」です。


自信力(変えたくなったら)


人は(私も含めて)、

他人を見ていると、
いろいろ気づいて、
人を変えたくなる時があります。


しかし、うまく伝わらない。



それは
「相手の為ではなくて、自分の為」に、
なっているからかもしれません。


どうゆうことなのでしょうか?

−−−

人は、
「在るがままの自分を許し受け容れる」ということができない時、

劣等感を持ちます。

自分の弱さやずるさを否定し続けます。

その劣等感を感じる状況は、
自分を責め続けているので、居心地が悪い。


だから、その状況から逃れるために、
他人のできていない部分やいたらない点を探し出し、

そちらに焦点を当てることにより、
精神的な優位な状況を作り、自分の弱さから目をそむけさせようとする。


自分を許せない人が、
もっとも手っ取り早く、劣等感から逃れる方法は、

人のあらさがしをして、攻撃することです。

−−−

しかし、そんな人も仕方ないのです。

自分の弱さやずるさと向き合うのは苦しい。

よっぽど傷ついたことがある。

「こんな思いは二度としたくない。」

と固く決意した結果そうなっているだけかもしれませんから。

−−−

いろんな感情が揺さぶられることは、
内観するチャンスです♪

−−−

例えば相手を変えたいと感じている場合

こんな質問を自分にしてみると、内観が進み、
より深い気づきと成長が生まれるかもしれません。


1 私は相手の行動にイライラしているか?

2 私は相手のその行動で何か不利益を感じているのか?

3 私は相手がそのままで完全であるということを認めているか?

4 私は相手がそのような行動をしている理由や背景を理解しているのか?

5 私は相手に常識や自分の価値観を押し付けようとしているのではないか?


6 私は相手に対して選択の自由を尊重しているのか?

7 私は相手を肯定的に好意的に感じて、相手の選択肢をただ増やす。という立場に立っているか?

8 この経験を通して私が気づく、弱さやずるさは何か?

9 そして自分の弱さやずるさを許し受け容れることができるか?

−−−

人を変えたくなったら、

その体験から、
自分が自分自身に許し受け容れていない部分を見つけだし、
まず、自分と相手を許し受け容れる自分を育てることから始める。

それが、ALL OK 全肯定 への道です。

−−−

相手も自分も許し受け容れたうえで、
穏やかに暖かく、相手の選択肢を増やしたり、

相手にお願いするということは、素敵ですよね。

−−−

木は木のままで美しく完全で、
花は花のままで美しく完全で、
草は草のままで美しく完全で、
石は石のままで美しく完全である。

−−−

自分を許し受け容れていくと、
世の中に許し受け容れるものが増えていく。

そして、宇宙は素敵なこと素敵なもの素敵な人
だらけになっていく(*^^)v


今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます♪


幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。


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