ばんちゃんブログヘッダー
トップページ » 292源泉力(動と働は本来楽しい)

292源泉力(動と働は本来楽しい)

ありがとうございます♪

公式サイトはこちら【幸福力UP♪セラピー】
(携帯でもご覧いただけますが、パソコンでご覧いただくと、
全ての機能がご利用いただけます。)

読んでいただける人が増えるように揺れるハート
どうか今日も2つのボタンをm(__)m
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ
【日本ブログ村】
人気ブログランキングへ
【人気ブログランキング】
(携帯は次に「直接アクセス」をクリック)

***********************
 今日からお読みの方は
 右側の categoriesの
  ■初めての方へ■
というボタンからどうぞ
************************


−−−ブログの構成−−−
1 近況や感じること
2 メイン記事
3 リンクや問合せ先
−−−−−−−−−−−−


(1 近況や感じること)


先日、情熱大陸という番組に

吉岡徳仁さんというデザイナーが
出てました。


吉岡さんのデザインを見て、


思わず、

「うぉっ!」

ってでました。



あまりに幻想的で神秘的で、

美しい♪


心が躍りました♪

心を動かすデザインってあるんだ。

と驚きました。


では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−

(2 メイン記事)

幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL292」です。


源泉力(動と働は本来楽しい)です。


人間は本来エネルギーと愛に満ち溢れ、
イキイキワクワク行動できる動物です。

動くことは楽しいし、働くことも楽しい。

そのようにできています。


しかし、

やる気も湧かずにすぐ疲れてしまう。

ということもあります。


その違いは何でしょうか?

−−−

・無理やりに
・嫌々と
・根性や気合いで
・しょうがないから

などは、
人間の仕組みに反していて能率も悪い。


でも、

生きている以上、このようなことがあるのは仕方がない。

と思う人も多いかもしれませんが、
私はそうとも思っていません。


以下のように変えることができると考えています。

・楽しく
・ワクワクと
・喜んで

今日はそれを探求していきましょう♪

−−−

まず人はどのような時に動けなくなるのでしょうか?

大きく分けると

【アクセルを踏めない】か
【ブレーキを踏んでいる】か

どちらかになります。


■アクセルを踏めない理由

1 不満を感じている

2 個人的にやる理由が無い(または弱い)

3 やらされていると感じている


■ブレーキを踏んでいる理由

4 恐れを感じている

5 できる気がしない

6 自分を責める癖がある


以上が解決していない状態で、

・無理やりに
・嫌々と
・根性や気合いで
・しょうがないから
    ・
    ・
    ・

となると、モチベーションは下がり続け、
結果もそれに追随します。

−−−

逆に言うと、

「個人的にやる理由が明確で、
 実現できると感じている」

となっていれば、

・楽しく
・ワクワクと
・喜んで

行うことができる。ということです。

−−−

これは自分を動かす場合でも、
人を動かす場合でも、
一緒です。

−−−

よって、まず自分がどれで動けないのか?
を知る必要があります。

1 不満を感じている
2 個人的にやる理由が無い(または弱い)
3 やらされていると感じている
4 恐れを感じている
5 できる気がしない
6 自分を責める癖がある


1 不満を感じている

例えば、
会社や上司や商品に不満を感じている場合、
それを解消する必要があります。
吐きださせて分かってもらえるだけでも、
かなり軽減されます。

解消可能なことと、不可能なことに分けて、
可能なことは解決する。
不可能なことは受け容れる。

というのを整理するだけでも、全然違います。


2 個人的にやる理由が無い(または弱い)

これは、時間をかけたいところです。

私の場合は、「自己成長の課題とその作業」を結び付けて、
自分のやりたい理由をはっきり持つようにしています。

「成長」と結ぶだけではなく

・プライベートの充実
・作業時間の短縮
・お金や評価

など、一番そそられるものと結び付けると、
効果的です。


3 やらされていると感じている

プレッシャーやノルマは、
短期的には結果を出せますが、
長期的には多くの人にとって逆効果になります。

(だから長期的には人を入れ替えるしかないという状況が生まれます)


4 恐れを感じている

何を恐れているのか?
どのような状態を恐れているのか?
それを恐れる理由は何なのか?
恐れを解消するためにはどのような方法があるのか?

それを明確にすれば、ほとんどの恐れは解消できます。


5 できる気がしない

達成までの設計図が明確になっていません。

達成までの道のりを、
自分が難なく達成できる範囲の、
細かい作業に分けて、
設計図を作ります。

これならできるな。

というのを、達成まで積み重ねることができれば、
後は、はじからこなしていくだけです。

「これならできそうだ!」

と感じていることをするのは、楽しい。

ということです。


6 自分を責める癖がある

「もっとがんばらなきゃ」
「どうしてこうできないんだろ」
「まったく私ってダメなんだから」

という無言の口癖で、自分を動かしている人は、
作業が義務になってしまいます。

すると、

心は苦痛を感じるので、苦痛を避けようとします。

作業を細分化して、
その都度、喜ぶ習慣に変えると、

脳は、またその喜びを得たいと感じ、

義務から欲求に代わり

やればやるほど、モチベーションは高まり、
能率は上がります。

−−−

動く気がしない理由は、1から6のどれでしょうか?

それぞれに対して、やることが違います。


それが分かっていて必要な対処をすれば、

人は本来、エネルギーの塊で、
やる気に満ち溢れ、

楽しく動ける動物なのです。

−−−

私は幸福力UPの為のコーチングも行っていますが、

この人間の仕組みに合わせて、
コーチングを行っているので、

楽しくワクワクしながら、
欲しい結果を得ることができるのです。


イキイキするには訳がある(^_-)-☆


今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます♪


幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。


最後までお読みいただきありがとうございます。

読んでいただける人が増えるように揺れるハート
どうか今日も2つのボタンをm(__)m
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ
【日本ブログ村】
人気ブログランキングへ
【人気ブログランキング】
(携帯は次に「直接アクセス」をクリック)

(ランキングサイトに繋がった時点で完了!
完全にサイトが表示するまで切らないでね!)

応援 ありがとうございました


■次回【幸福力UPセミナー】7月19日(月祝)

詳細はこちら
http://happy-ban.com/seminar.html


■毎週金曜日 19:00〜21:30
ワークショップ好評開催中♪

詳細はこちら
http://happy-ban.com/workshop.html


■9月20日(月祝)公演主催します。

・杉浦貴之さん(ガンを克服した歌い手)
・宮島堅也さん(薬を使わない精神科医)
http://www.dreamnagoya.info/


■お申し込みはメールにて
1お名前 2人数 3期待 を
mail@happy-ban.com まで
まで

−−−−−−−−−−−
過去のブログをまとめて
お読みになりたい方へ
−−−−−−−−−−−

ホームページに読みやすくまとめておきました。

1〜50

51〜100

101〜150

151〜200

201〜250


公式サイトはこちら
【幸福力UP♪セラピー】

−−−−−−−−−−−−
3つのHAPPY♪
−−−−−−−−−−−−

■ HAPPY1♪
(あなたの一言でこの
 ブログが良くなります)

コメントでは、書きにくい
ご意見ご感想ご質問は、
以下にどうぞ♪

mail@happy-ban.com

−−−−−−−−−−−−

■ HAPPY2♪

初回メール相談、無料♪
(複数回の往復OKです)
あなたを待っています♪

mail@happy-ban.com

−−−−−−−−−−−−

■ HAPPY3♪

幸せは人と分かち合うこと
で倍になっちゃう♪

大切な人に、このブログの
アドレスを伝えてください

幸福力UP♪カウンセリング
http://blog.Livedoor.jp/ban310/


−−−−−−−−−−−−

■■メルマガ■■

過去のメルマガから、イマジネーションを働かせ、
天使とチャネリングして、
エンジェルクエスチョンを創造し発信します♪

合わせてお読みいただくと、
ますます幸福力がUPします♪

ブログ更新などのお知らせもしますので、
便利です♪

以下から無料登録できます。
配信するアドレスを入力してください。

■携帯版 ミニまぐ


■パソコン版 まぐまぐ


以下からも無料で登録できます。
メルマガ無料登録


ばんちゃんban310  at 10:51
トラックバックURL
コメントを書く




情報を記憶: 評価:  顔   星