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294自信力(嫌いと存在価値)

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1 近況や感じること
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(1 近況や感じること)

人生はいつも今この瞬間にある。

現状を楽しむために、
何かできることはありますか?

今日を楽しむために、
今日何ができますか?


では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−

(2 メイン記事)

幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL294」です。


自信力(嫌いと存在価値)


嫌いな人が多い人と、

好きな人が多い人とでは、

同じ世界でも感じているものが違いますよね。


好きな人だらけだったら、
ハッピーです(*^_^*)

−−−

人は、嫌いな人に対して、

意外と多くのエネルギーを使っています。


エネルギーを使うとは、

多くの時間、
その人のことに意識を向けている。

ということです。

−−−

あまり接することがない嫌いな人には、
そうでもないかもしれませんが、

家族の場合や、同じ職場の場合には、

とっても多くその人に、

エネルギーを注いでいます。


しかも、

嫌えば嫌うほど、エネルギーを注ぎます。

ひどい場合になると、
一日の80%以上を、
その人に費やしている。

なんてこともあり得ます。

−−−

そんな時、心の中では何が起こっているのでしょう?

どんな場合相手を嫌いになるのでしょう?

−−−

1 私の「・・・するべきだ」をしていない人

2 私の「・・・しないべきだ」をしちゃっている人

3 私の「・・・でありたい(でありたくない)こと」を邪魔する人

4 一緒にいると私の価値を低く感じてしまう人

−−−

次の2つは、同じ理由です。

1 私の「・・・するべきだ」をしていない人
2 私の「・・・しないべきだ」をしちゃっている人

・・・すべきだ
・・・すべきではない

というルールが多い完璧主義者です。

大変素晴らしく、一生懸命守ろうとしていて立派なのですが、

その分
嫌いな人が多くなります(^_^;)

これには自分の存在価値が関わってきます。

完璧に守れた自分じゃなければ価値が無い。

という思いが強いということです。

−−−

3 私の「・・・でありたい(でありたくない)こと」を邪魔する人

これも存在価値に関わっています。

・・・で無い自分は許せない。

という思いが強いほど、嫌いになります。

−−−

4 一緒にいると私の価値を低く感じてしまう人

例えば、
知識の量や注目の量で、自分を価値をはかっている場合、

それを脅かす人は嫌いになります。

これも存在価値にかかっていて、
あるがままの自分に価値を感じておらず、
自分の周辺についているものに依存している場合に起こります。

収入・地位
知識・学歴
持ち物
注目度・ルックス
に自分の価値を依存している場合、それを脅かされることは過剰な脅威となり、
居心地が悪くなるということです。

−−−

そう見て行くと、

している自分もしてない自分も、
ダメな自分も失敗する自分も、
どんな自分であっても、
完璧じゃなかったとしても、
守れなかったとしても、

自分は価値がある。

と在るがまま(BE)の価値を認めている人は、
嫌いな人がいない。

ということになります。

−−−

つまり

・存在価値を感じていない
    ↓
・完璧な自分しか認められない
    ↓
・それを揺るがす人は脅威であり、守っていない人は許せない
    ↓
    結果
    ↓
・嫌いな人が多くなってしまい、多くのエネルギーを嫌いな人に費やしている

−−−

よって、

嫌いな人を変えようとしたり避けようとする前に我慢する前に、
次のようなことを見つめてみるのは、効果的です。

「自分は自分のどんな部分を許し受け容れていないから嫌いに感じるのだろうか?」

「〈それがあったとしても私は私で価値がある〉と自分を承認してみると、
 同じ状況がどのように見えてくるのだろうか?」


すると

自分の器が大きくなり、
嫌いな人にエネルギーを奪われず、
自由に楽に楽しく、
自分の人生を生きることができます。

嫌いな人の為に許すのではありません。
自分の人生を自分に使ってあげるために許すのです。


嫌いな人にエネルギーを注ぐなんてもったいない(*^^)v

今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます♪


幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。


最後までお読みいただきありがとうございます。

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