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297幸福力(セミナー報告)

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1 近況や感じること
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(1 近況や感じること)

7月19日(月祝)幸福力UPセミナーを行いました。

3連休最終日の昼間にも関わらず多くの人にお越しいただき、
とても、楽しい時間を共有することができました。

心から感謝いたします(*^_^*)


今回は内容に関して

産みの苦しみがあっただけに、
喜んでいただけて、とっても嬉しいです♪


本日はいただいた感想の一部のご紹介と

レジュメの共有をさせていただきたいと思います。



では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−

(2 メイン記事)

幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL297」です。


幸福力(セミナー報告)です。


■感想の一部のご紹介

1 30代男性
すごい奥深いセミナーだったと思います。
今、一番聴きたい内容でした。
さっそく、覚えたことを実践していこうと思います。

2 40代男性
「自分を愛する許す」ということがなかなかできかったのですが、
一個ずつ自分の中の「決まりごと」「・・・すべき」「フレーム」「ブレーキ」をはずしていくことが理解できました。

3 30代男性
自分が思ったことを話すことができなかった場合に、自分とのコミュニケーションが取れていない状態になるのが分かりました。
ありがとうございました。

4 30代女性
聴くだけではなく、参加型、体験型で、楽しかったです。
いろんな人の意見が聞けて、自分も言えてホント嬉しかったです。

5 50代男性
コミュニケーションの新しい定義を得ることができました。さっそく実践してみたいと思います。

6 30代男性
自分がどんな気持ちであるかをまず素直に聴いてあげる必要を感じました。試してみます。とても面白かったです。

7 30代男性
ワーク非常に良かったです。また参加させていただきます。

8 40代男性
不機嫌な時に自分とのコミュニケーションがまだまだできていないと感じました。自分を大切にしたいです。

9 40代女性
不機嫌の扱い方によって、自己信頼と世界の肯定感が違ってくるんだと気づきました。

10 30代男性
今までのばんちゃんセミナーで一番良かったです。
不機嫌がどんなサインなのか、観てみたいと思います。
ここ数カ月でだいぶ精神的に成長しました。ありがとうございます。

11 30代男性
・話に一貫性があって分かりやすい。
・ユーモアとコミカルな動きがあって面白い。
・不機嫌が自分の責任というのは本当にそうだなと思った。
・不機嫌になった時に自分の許していない部分を考えてみようと思った。


参加者28名
5段階評価で
「5大変良かった」につけていただいた方が60%以上で
残りの方が「4良かった」でした。

楽しい時間を一緒に共有できて、
とても幸せでした。

ありがとうございました。

――――――――――――――――

■ レジュメ

(以下の内容に関して、ワークや事例を交えながらお話しさせていただきました。)


・ 人間は本来、愛とエネルギーである

・ 愛とは
あるがままを許し受け容れ、ただ意識を向けること

・ コミュニケーションとは、肯定的エネルギーのやりとりである

・ 肯定的エネルギーとは
愛 (それは好意 信頼 尊重 肯定 あるがままの受け容れ・・・)

・ 何故今コミュニケーションなのか?
幸福力UPには、内側のコミュニケーション(内観)と外側のコミュニケーションが不可欠であると感じるから (コミュニケーションと幸せは完全にリンクする)

・ 肯定的なエネルギーを感じていれば、動物・植物・物質とも、コミュニケーションは取れる

・ コミュニケーションに似ているものとは
情報伝達
情報交換
相手を納得させるための会話
相手よりも優れていることを証明するための会話
気持ちと言動 表情がずれている会話

・ コミュニケーションをとっていくためには
今の気持ちを、「分かってもらえている」とお互いに感じ、受け容れ合っているという状態を創ること
だから、
聴く時は、気持ちを受け取り、受け取ったことを伝えて完了
伝える時は、気持ちを伝え、相手の受け取った後の気持ちを聴いて完了
言葉のやりとりが無かったとしても、肯定的エネルギーをお互いに感じ取れているとしたら、そこにはコミュニケーションがある
逆に
どんなに一緒にいたとしても、例え沢山の言葉を交わしていたとしても、分かってもらえているという実感が伴わない場合は、コミュニケーションは起こっていない

・ 「分かってもらえている」「受け容れてもらえている」というのは、
相手と意見や気持ちが同じになっている状態とは限らない。
意見や気持ちが違っていても、分かり合い受け容れ合えていれば、そこにはコミュニケーションがある。

・ コミュニケーションをさえぎるものは
恐れ(それは敵意 疑い 反論 反撃 否定 軽蔑 軽視 などに対する恐れ)を否定する気持ち

・ 恐れがある場合、お互いに本音は出しにくい

・ コミュニケーションの問題点とは
気持ちと表情と言動が一致していないこと
自分を抑えたり、顔色をうかがったり、要望に応えようとしたりして、自分を偽り疲れてしまうこと
恐れから自分を出せないこと
恐れからコミュニケーションを避けること
恐れからコミュニケーションを途中で終えてしまうこと
すると不安が残るし、不満が貯まる
つまり
コミュニケーションの問題点は恐れから始まる

・ 恐れを解消するには
恐れの中身を知る
そこから何を許してないかを知る
それを許すことにチャレンジする
相手の恐れは全てを受け容れる旨を示し続ける

・ 不安や不満は、持ったほうに解消する責任がある。
それは要望の現れ。
よって要望として相手に伝える勇気が必要。
要望として伝えていないのに、不機嫌になったり諦めたりするのは甘え。

・ 自分と相手の気分を確認する
自分が不機嫌に感じる時は、誰かに分かって欲しい思いがある
相手が不機嫌に感じる時は、誰かに分かって欲しい思いがある

・ コミュニケーションの目的は
自分の気持ちを自由に表現し、相手の気持ちを受け取り、お互い分かり合うという、愛の体験を共有し合うこと

・ 言いかえると、コミュニケーションとは愛を感じる瞬間のこと

−−−

以上です。

次回は8月22日(日)13:30〜行う予定です。

既に、お申し込みが入り始めております。

ありがとうございます。

今回のテーマは、「愛する」ってどうゆうこと?

この辺りに行こうかしら?

って考えています(^_-)-☆


今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます♪


■次回【幸福力UPセミナー】8月22日(日)

詳細はこちら
http://happy-ban.com/seminar.html


■毎週金曜日 19:00〜21:30
ワークショップ好評開催中♪

詳細はこちら
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■9月20日(月祝)公演主催します。

・杉浦貴之さん(ガンを克服した歌い手)
・宮島堅也さん(薬を使わない精神科医)
http://www.dreamnagoya.info/


■お申し込みはメールにて
1お名前 2人数 3期待 を
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幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。


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