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301自信力(完璧主義の理由)

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1 近況や感じること
2 メイン記事
3 リンクや問合せ先
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(1 近況や感じること)

ばんちゃんは今、名古屋を中心に活動させていただいています。

そして、東京と横浜でも、活動が増えてきています。


前回は二日間で、東京・横浜で、7セッションさせていただきました。

幸福伝染描が、より多く広がってありがたいです。

次回は8月23日(月)〜25日(水)に行きます。
既に5セッションご予約いただいております。

−−−

22日(日)13:30〜16:30
名古屋国際センターにて、
【幸福力UPセミナー】を行います。

詳細はこちら
http://happy-ban.com/seminar.html


これも幸福伝染描を広げる活動のひとつです。

内容に関しては、
その時に一番お伝えしたいことで行きます。

今のところ
「愛の探求」「言いたいことを言う」「子育て」あたりを考えています。

・ 自分を愛するってどうするんだろう?
・ じゃ恐れってなんだろう?
・ 愛を感じるってどんな感じだろう?
・ 人を愛するって何だろう?
・ 許すって何だろう?
・ 伝えたいことを伝えるって何だろう?
・ 子育てって何だろう?
    ・
    ・
    ・

などを、幸福力UPとからめていこうかな?
と思っています。


私も今からワクワクです♪
詳細はこちら
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では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−

(2 メイン記事)

幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL301」です。


自信力(完璧主義の理由)です。


前回、完璧主義の弊害を書かせていただきました。

300愛力(完璧主義の弊害)

人はそもそも完璧なんてできないんだから、
目指すことに無理がある!

目指せば目指すほど苦しくなる。

ということでした。

−−−

かといって怠けるわけじゃない。


頑張って努力して苦しみながら完璧を目指す人は、

愛を持って楽しく進んでいる人には、かなわない。

ということです。

300関係力(完璧主義の弊害)

−−−

どんな精神力も法則には勝てないのです。


だったら、法則に逆らわずに沿って生きたほうが、
上手くいく。

これが幸福力です。

−−−
−−−

「よし、分かった。

完璧を目指さなければいいのだな。」

というよりは、

「失敗を許す。」

と言ったほうが近いですね。


では、完璧主義者は何故、失敗を許せないのでしょうか?


今日のメインはここです。

−−−

ずばり、劣等感が強いからです。

ずばり、自己承認が弱いからです。


つまり、自分のことが嫌いな人ほど、

完璧主義になりやすい。

ということです。

−−−

人はいいところもあって、
悪いところもあって、

全部含めてOKです。

あるがままの自分を、
(失敗した自分を)

「そんな時もあるよね」

「大丈夫だよ」

「愛しているよ」

と許し受け容れてあげるということをしていないのです。

−−−

あるがままの自分を許し受け容れていないから、

人から誉めてもらうことに過剰に依存し、

完璧主義者を目指すのです。

−−−

それを目指せば目指すほど、

また自分を責めるという機会を増やして、
劣等感を強め、自己承認を弱める。

だから、また完璧を目指す。

エンドレスに苦しい。


だから不機嫌でイライラすることが多い・・・

というスパイラルにはまるのです。

−−−

お気楽、ご気楽、ゆるゆるだらだら。

許しまくって、愛を持って楽しく生きる。


そのためには、

まずあるがままの自分を許しまくる。

−−−

その点で、ホオポノポノは有効ですね。


ごめんね
許してね
ありがとう
愛してるよ

自分に沢山言ってあげてください。

−−−

I am OK
You are OK

and ALL OK

とうよりは、

I am not OK
You are not OK

and It's OK

のほうがしっくりきますね。


「私たちは完璧じゃないけど、それがいい(*^_^*)」

−−−

まず自分を大切にする。

人生が楽しいことだらけに、輝き始めます♪


今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます♪

幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。


最後までお読みいただきありがとうございます。

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