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314関係力(伝わるスキル)

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1 近況や感じること
2 メイン記事
3 リンクや問合せ先
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(1 近況や感じること)

洋服や本がだいぶ多くなってきました。

今年中にスッキリしたいと考えています。

ブックオフと買取王国に持っていくものと、
残しておくものに、

分別したいと思います。

毎日ちょっとずつね(^_-)-☆


では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−

(2 メイン記事)

幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL314」です。


関係力(伝わるスキル)です。


前回の内容に対して、
以下の質問をいただきました。

前回の内容はこちら→313関係力(言いたいことを言う)

−−−以下質問内容−−−

【言いたいことを言う】私のテーマです。

よくその場で我慢して、
後で【きー】ってなるので…

【伝えてもどうせ伝わらない】
【だから勇気をだして伝えた分傷つく】
という恐怖が
自分の中にあるかもしれないな〜なんて、
この記事を見ながら思いました。

この恐れはどうしたらなくせますか?
教えてばんちゃん(o^^o)

−−−質問ここまで−−−


自己開示もあり、
とても素晴らしい質問、
ありがとうございます。


伝えてもどうせ伝わらない
だから勇気を出して伝えた分傷つく

という恐れはどうしたら無くなるのでしょうか?

今日は、こちらを探求させていただきます(*^_^*)

−−−

まず、
私はなんでも、

「スキルとイメージと在り方」の3つが
大切だと思っています。

コミュニケーションのスキルと
結果へのイメージ
そして在り方。


なんでもそうで、

野球のスキルと
結果へのイメージ
そして在り方。

ゴルフのスキルと
結果へのイメージ
そして在り方。

スキルがあっても
イメージが悪ければ
上手くいかない。

逆に
良いイメージを持っていても
スキルが無ければ上達しない。

そして在り方が悪ければ、
宇宙が味方してくれない。

−−−

スキルとイメージと在り方の
3点から見て行きましょう。

−−−

まず、スキルです。

−−−

伝わらない

というのを別の言葉で書き直すと、

「こちらが言ったことで過剰に反発され攻撃される 」

こんな感じでしょう。

−−−

人はどうして過剰に反発するのでしょうか?

−−−

それは、

「相手を攻撃している」(こちらの問題)

か、または

「相手が攻撃されたと感じている」(相手の問題)

ということです。

その結果、

相手は身を守るために、
過剰に反発したり反論する。

ということが起こります。

−−−

攻撃とは

「相手の間違いを指摘し改めさせようとする気持ち」

という感じですね。

−−−

人は自分の「言動や行動」を、
「自分の存在価値」と一致させている場合があります。

言動や行動 = 自分の存在価値


つまり、

言動や行動の間違いを指摘されると、
自分の存在を否定された。

と感じるということです。

仮に攻撃する気持ちが無かったとしても、
相手に劣等感が強い場合には、

存在を否定されたと受け取られる可能性があります。

−−−

これが分かると見えることがあります。


相手の過剰な反発や反論は、

存在価値を否定されたと感じて、
守ろうと一生懸命になっている。

という状態ですね。

こうなると、
伝えている内容が、
正しいかどうかなど、どうでも良くて、

相手は
自分は、否定された。
面白くない。

よって
自分の存在価値を守るために、
絶対、分かってなんかやらない。

むしろ、相手が間違っていたんだと思わせてやる。

という感じになってしまうこともあるでしょう。

−−−

ここまで分かると、
気をつけるスキルはたったひとつ。

「相手の存在価値を否定していない」
「相手を好意的に思っている」
という旨を伝える

−−−

例えば、

・あなたのことが大好きだからこそ、
 お願いがあるんだけど・・・

・あなたとこれからも良い関係を築いていきたいから、
 頼みがあるんだけど・・・

・あなたには良いところが沢山あるからこそ、
 もったいないと感じることがあるんだけど・・・

・あなたにはとても感謝しているので、
 こんなお願いはずうずうしいんだけど・・・


みたいな感じで、
「私は、あなたを尊重しています。」

という想いを伝えることで、
相手は鎧を着てやりを構える必要が無くなる。

ということです。

−−−

伝える目的が、

相手の意見や行動を攻撃し、
自分の意見の正しさを認めさせて、
自分の存在価値を証明する。

ということではなく、
伝えたいことを分かってもらうこと。

だとしたら、
上記のスキルを受け容れることができると思います。

−−−

そして前回のブログの

1 源泉に立つ
2 分かってあげる
3 自分と会話をする

というのが加われば完璧ですね。

前回の内容はこちら→313関係力(言いたいことを言う)

−−−

ここまでのスキルがあれば、
次はイメージです。

次回はそのお話をしますね♪


今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます♪


幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。


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ばんちゃんban310  at 15:20
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