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84幸福力(振り返り)

今日もお越しいただき
 ありがとうございます♪

−−−自分との約束−−−
1皆と一緒に感謝と愛と喜
 びと幸せの輪を周りから
 世界中へ広げていく
2不安や恐れではなく愛を
 動機とする
3一人でも喜んでくれる人
 がいたら伝える意味があ
 るということを認識する
4自分と対話し今一番伝え
 たいことを伝える
−−−−−−−−−−−−

***********************
 今日からお読みの方は
 右側の categoriesの
  ■初めての方へ■
というボタンからどうぞ
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食欲の秋ですよね〜♪

おなかすくすく・・・(^_^;)


冬眠の準備かしら?と思っていたら、

ラジオで、
身体は病気が多くなる冬に備えて、貯蓄しようとしてるんですって。

へ〜〜〜


ん?・・・・体重?・・・・


ちょっと増えた(^^ゞ


今週もお互い素敵な一週間を過ごしましょうね♪

では今日も幸福力がUPします♪


−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

癒しの心理カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL84」です。


今週と今までを振り返ってみましょう。


−−−−−−−−−−−−
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■ 今週の振り返り

記事は以下の5つでした。


 79愛力(レッテル)
 80自信力(依存)
 81自信力(手放す)
 82源泉力(エネルギーの塊り)
 83源泉力(受容れる)


−−−

79愛力(レッテル)

人は、
多かれ少なかれ、
自分と他人にレッテルを貼っています。


そして、自分の在り方や、他人の態度は、
そのレッテルの影響を、多大に受けます。


悪い人も、いい人だよね。
と見ると、いい人に育っていきます。

できない人も、本当はできるる人だよね。
と見ると、できる人になっていきます。

どんせ無理でしょ。は。どうせ無理だよ!に。

できたところで所詮そこそこでしょ。は
そこそこに。


そして、自分に対しても一緒です。


どんなレッテル貼ってますか?

で、どんなレッテル貼ってみたいですか?


ちなみに私は、何かを始める前とやった後に、
「オレって天才っ<(`^´)>」ってレッテル貼ることにしてます(^^ゞ


(そう思わないとできないこともあるのよ♪)

−−−

80自信力(依存)


依存することにより、振り回され苦しくなります。

適度な離別感を持つと楽になります。


「あったら嬉しい。けど無くてもいい。」

「いたら嬉しい。けどいなくてもいい。」


そこに自由があります。


自由とはエネルギーの使い道を、自ら選択できるということです。

好きなことにエネルギーを使えます。


「何にエネルギーを使いたいですか?」

私は今、喜びの体験と「吸収と創造と表現」にエネルギーを使いたいです(^O^)/


−−−

81自信力(手放す)


手放すステップをまとめました。


1 気づき許し受容れる

2 信じる

3 目標を決める

4 手放す

5 スキマを埋める

6 継続する

7 手放し目標に向けて成長している自分を誉める



恐れは執着を生み、愛は自由を生みます。


「さあ、あなたの選択は?」


−−−

82源泉力(エネルギーの塊り)


人間は本来、 
「明るくて・優しくて・元気で・頑張りたい」という本質を持っています。

さて、そのためには以下のことがハッキリ整理されているといいです。

1 目標・目的
2 その実現のために必要なこと
3 それを身につける方法と、それを実践する場
4 それが今の仕事と結びつく「捉え方考え方やり方」
5 その実現のために実際やること


「あなたの今日は、喜びと幸せ、そして夢に近づいていますか?」

たとえ一歩でも・・・


−−−

83源泉力(受容れる)


受容れがまだな人は、そこから入る必要があります。


現実現状を受容れていない人が、
感謝をすることは難しい。

受容れていない人が、
愛を持って優しくあることは難しい。


根本です!!


「あなたは現状を受容れていますか?」

そこからスタートです。



今週もありがとうございました。

−−−

ちなみに先週は以下の5つでした。

 73愛力(イマジン)
 74愛力(美点凝視)
 75愛力(日々レッスン)
 76源泉力(MD)
 77源泉力(習慣)


−−−−−−−−−−−−
■ 今までの振り返り
−−−−−−−−−−−−


以下に目次を書いてみます。


1このブログでしたいこと
2幸福力って何?
3感謝力をもう少し詳しく
4感謝力と愛力(この世がある理由って)
5自信力って何?

6自信力(イライラについて)
7源泉力って何?
8自信力(恋愛論)
9自信力(まじめなSEX論)
10自信力(犯罪心理)

11自信力(子育てについて)
12幸福力(振り返り)
13源泉力(因果について)
14源泉力(ABC理論)
15源泉力(ビリーフ)

16源泉力(エネルギーの注ぎどこ)
17源泉力(禁煙とダイエット)
18幸福力(今週と今までの振り返り)
19源泉力(自分が書いたシナリオ)
20源泉力(鏡の法則)

21感謝力(あたりまえの幸せ)
22愛力(認める)
23愛力(認める2)
24幸福力(今週と今までの振り返り)
25自信力(厳しく育てられると)

26源泉力(ただ口にする)
27自信力(気軽にいい加減に)
28自信力(社員育成と子育て)
29自信力(劣等感)
30幸福力(今週と今まで)

31愛力(ペースの違い)
32愛力(Iメッセージ)
33愛力(つながる)
34源泉力(カルマの法則)
35感謝力(今があるのは)

36幸福力(今週と今まで)
37自信力(ストレス太り)
38自信力(頑張らないダイエット)
39源泉力(内観)
40愛力って何?

41源泉力(出来事の意味)
42幸福力(今週と今まで)
43自信力(宇宙からの愛)
44源泉力(ビジョン)
45源泉力(運は必然)

46源泉力(運は必然2)
47感謝力(喜びに変える)
48幸福力(今週と今まで)
49源泉力(ゆるします)
50源泉力(病は気から)

51感謝力(今ここ)
52感謝力(感謝のレベル)
53愛力(仕事と人間関係)
54幸福力(今週と今まで)
55源泉力(人間関係の真髄)

56源泉力(言霊)
57自信力(探求と可能性)
58源泉力(諸行無常)
59愛力(リストラと倒産)
60幸福力(今週と今まで)

61源泉力(将来を探す)
62自信力(心が自由)
63愛力(宇宙の奇跡)
64幸福力(整理してみましょう!)
65源泉力(楽になる)

66幸福力(今週と今まで)
67感謝力(いいことだらけ)
68感謝力(視点と捉え方)
69愛力(援助)
70愛力(親切)

71愛力(背景)
72幸福力(今週と今まで)
73愛力(イマジン)
74愛力(美点凝視)
75愛力(日々レッスン)

76源泉力(MD)
77源泉力(習慣)
78幸福力(今週と今まで)
79愛力(レッテル)
80自信力(依存)

81自信力(手放す)
82源泉力(エネルギーの塊り)
83源泉力(受容れる)
84幸福力(今週と今まで)

私のブログは、幸福力(源泉力・感謝力・自信力・愛力)に
ついて書いていますので、すべてはそのどれかに当てはまります。

    
どの能力を課題としているかによって、
その記事ばかりを拾い読みすることができるように、
書いています。


その中で、「特にポイントですよ」というものの目次に、
アンダーラインを引いてみました。

これからお読みになりたい方、
復習をされる方は、
アンダーラインの記事をお読みになることを
お勧めします。


一緒に幸福力をどんどんUPさせていきましょう♪


−−−−−−−−−−−−
あたりまえの幸せに感謝し

目の前の人に愛を与えると

喜びが幸せ伝染病となって

世界が愛に満たされていく
−−−−−−−−−−−−

感謝と愛と喜びと幸せが広がっていきます。

今日もお読みいただきありがとうございました。


癒しの心理カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。



−−−−−−−−−−−−
3つのHAPPY♪
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