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102幸福力(振り返り)

今日もお越しいただき
 ありがとうございます♪

−−−自分との約束−−−
1皆と一緒に感謝と愛と喜
 びと幸せの輪を周りから
 世界中へ広げていく
2不安や恐れではなく愛を
 動機とする
3一人でも喜んでくれる人
 がいたら伝える意味があ
 るということを認識する
4自分と対話し今一番伝え
 たいことを伝える
−−−−−−−−−−−−

***********************
 今日からお読みの方は
 右側の categoriesの
  ■初めての方へ■
というボタンからどうぞ
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深夜の更新作業が冷えるようになってきました(^_^;)

エアコンがあまり好きではないので(乾燥する)、
マフラーと耳あてしてひざかけかけて、
もこもこで更新しようかな〜・・・


そうまでしてまで、更新したいと思える。
皆様のおかげでございます。
ありがたいありがたい

−−−

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いつもありがとうございます。

これからも、
感謝と愛と喜びと幸せがどんどん広がっていく内容を、
発信していきます。

−−−

今週もお互い素敵な一週間を過ごしましょうね♪

では今日も幸福力がUPします♪


−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

癒しの心理カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL102」です。


最近の5つと今までを振り返ってみましょう。


−−−

■ 最近の振り返り

記事は以下の5つでした。

 97自信力(自信と共感)
 98自信力(自分への共感)
 99愛力(期待と甘え)
 100幸福力(自殺阻止)
 101幸福力(汚職について)

−−−

97自信力(自信と共感)

自分の「思い・感覚・考え」にどのくらい自信が持てるでしょうか?

こんなこと思っちゃいけない
こんなこと感じちゃいけない
こんなこと考えちゃいけない
    ・
    ・
    ・

小さい頃共感されたことが少ない人は、
自信が持てないそうです。

こんな自分じゃいけない・・・
もっとしっかりしなくっちゃ・・・


自信がないと無意識に自分を責めちゃう。

自分を責めると人も責める。

恐れと不安に支配されやすい。

感謝も愛も沸きにくい。



幸せに生きるために、
世界中の子どもたちが共感されるといいな〜・・・

親の幸福力がUPすると、幸せが伝染して、
共感される子供が増えていきますように・・・

→ 97自信力(自信と共感)

−−−

98自信力(自分への共感)

自分で自分を共感するという行為は、
自分を癒し、自分の自信を高めてくれます。

1 自分の気持ちに目を向けてみる
2 その気持ちに正直になるかどうか選択する
3 選択に従い表現する

ということが一つ

そしてもうひとつは、

自分の中の自分の気持ちを、
自分で抱きしめて共感してあげる。


周りにどう思われるか?に左右されることなく、
自分を見つめて正直でありたい。と思っています。

→ 98自信力(自分への共感)

−−−

99愛力(期待と甘え)

身近な人には、期待と甘え出ちゃいますよね〜

私もよく出ちゃいます。


出たら、謝る。
そして、またそこから始める。


「これでいいのだ。(赤塚不二夫風)」


→ 99愛力(期待と甘え)


−−−

100幸福力(自殺阻止)


この記事は、結構考えました。

やっぱり幸福力をUPしていくしかない。

と考えています。

他人のせい周りのせい環境のせい生い立ちのせいにすることなく、
小さいことに感謝し、
自分自身に自信を持って、
愛を創造し与えるという生き方を選ぶこと。



→ 100幸福力(自殺阻止)

−−−

101幸福力(汚職について)


それが天国貯金となり、利子がついて引き落とされる。

愛を創造し表現すれば、利子がついて引き落とされる。


それが法則。


これが分かれば、汚職をすることは、
結果的には幸せに繋がらないですよね〜。


→ 101幸福力(汚職について)

−−−

ちなみに先週は以下の5つでした。


 91感謝力(この世とあの世)
 92幸福力(未来予想図)
 93愛力(やじるし)
 94源泉力(人間関係)
 95愛力(相手への共感)


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■ 今までの振り返り
−−−−−−−−−−−−


以下に目次を書いてみます。


1このブログでしたいこと
2幸福力って何?
3感謝力をもう少し詳しく
4感謝力と愛力(この世がある理由って)
5自信力って何?

6自信力(イライラについて)
7源泉力って何?
8自信力(恋愛論)
9自信力(まじめなSEX論)
10自信力(犯罪心理)

11自信力(子育てについて)
12幸福力(振り返り)
13源泉力(因果について)
14源泉力(ABC理論)
15源泉力(ビリーフ)

16源泉力(エネルギーの注ぎどこ)
17源泉力(禁煙とダイエット)
18幸福力(今週と今までの振り返り)
19源泉力(自分が書いたシナリオ)
20源泉力(鏡の法則)

21感謝力(あたりまえの幸せ)
22愛力(認める)
23愛力(認める2)
24幸福力(今週と今までの振り返り)
25自信力(厳しく育てられると)

26源泉力(ただ口にする)
27自信力(気軽にいい加減に)
28自信力(社員育成と子育て)
29自信力(劣等感)
30幸福力(今週と今まで)

31愛力(ペースの違い)
32愛力(Iメッセージ)
33愛力(つながる)
34源泉力(カルマの法則)
35感謝力(今があるのは)

36幸福力(今週と今まで)
37自信力(ストレス太り)
38自信力(頑張らないダイエット)
39源泉力(内観)
40愛力って何?

41源泉力(出来事の意味)
42幸福力(今週と今まで)
43自信力(宇宙からの愛)
44源泉力(ビジョン)
45源泉力(運は必然)

46源泉力(運は必然2)
47感謝力(喜びに変える)
48幸福力(今週と今まで)
49源泉力(ゆるします)
50源泉力(病は気から)

51感謝力(今ここ)
52感謝力(感謝のレベル)
53愛力(仕事と人間関係)
54幸福力(今週と今まで)
55源泉力(人間関係の真髄)

56源泉力(言霊)
57自信力(探求と可能性)
58源泉力(諸行無常)
59愛力(リストラと倒産)
60幸福力(今週と今まで)

61源泉力(将来を探す)
62自信力(心が自由)
63愛力(宇宙の奇跡)
64幸福力(整理してみましょう!)
65源泉力(楽になる)

66幸福力(今週と今まで)
67感謝力(いいことだらけ)
68感謝力(視点と捉え方)
69愛力(援助)
70愛力(親切)

71愛力(背景)
72幸福力(今週と今まで)
73愛力(イマジン)
74愛力(美点凝視)
75愛力(日々レッスン)

76源泉力(MD)
77源泉力(習慣)
78幸福力(今週と今まで)
79愛力(レッテル)
80自信力(依存)

81自信力(手放す)
82源泉力(エネルギーの塊り)
83源泉力(受容れる)
84幸福力(今週と今まで)
85感謝力(喜ばれると嬉しい)

86源泉力(四諦 したい)
87源泉力(ストレス)
88源泉力(空 くう)
89愛力(在り方)
90幸福力(今週と今まで)

91感謝力(この世とあの世)
92幸福力(未来予想図)
93愛力(やじるし)
94源泉力(人間関係)
95愛力(相手への共感)

96幸福力(今週と今まで)
97自信力(自信と共感)
98自信力(自分への共感)
99愛力(期待と甘え)
100幸福力(自殺阻止)

101幸福力(汚職について)




私のブログは、幸福力(源泉力・感謝力・自信力・愛力)に
ついて書いていますので、すべてはそのどれかに当てはまります。

    
どの能力を課題としているかによって、
その記事ばかりを拾い読みすることができるように、
書いています。


その中で、「特にポイントですよ」というものの目次に、
アンダーラインを引いてみました。

これからお読みになりたい方、
復習をされる方は、
アンダーラインの記事をお読みになることを
お勧めします。


一緒に幸福力をどんどんUPさせていきましょう♪


感謝と愛と喜びと幸せが広がっていきます。
−−−−−−−−−−−−
あたりまえの幸せに感謝し

目の前の人に愛を与えると

喜びが幸せ伝染病となって

世界が愛に満たされていく
−−−−−−−−−−−−


今日もお読みいただきありがとうございました。


癒しの心理カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。



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3つのHAPPY♪
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