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124源泉力(依存)

今日もお越しいただき
 ありがとうございます♪

しあわせ♪しあわせ♪

−−−自分との約束−−−
1皆と一緒に感謝と愛と喜
 びと幸せの輪を周りから
 世界中へ広げていく
2不安や恐れではなく愛を
 動機とする
3一人でも喜んでくれる人
 がいたら伝える意味があ
 るということを認識する
4自分と対話し今一番伝え
 たいことを伝える
−−−−−−−−−−−−

***********************
 今日からお読みの方は
 右側の categoriesの
  ■初めての方へ■
というボタンからどうぞ
************************

毎日生きていると、
当然、
一見望ましくないと感じることも起きます。

それは、私も例外なく一緒です(^_^;)


起きた瞬間は、
私も当然、
びっくりしたり、
ショックを受けたり、
悲しかったり、
という反応が起こります。

さて、
そんな状況下の中でも、
幸福を感じることができるでしょうか?


今日の内容は、
この辺と結んでみましょう(^^)v


では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−


癒しの心理カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL124」です。


源泉力(依存)です。


「私○○が全てなんです。」

と言われる方からのご相談は、
結構多いです。


なぜでしょう?


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その○○への依存度が高いからです。

そして、その○○が安定して、
望んだ状態にあればいいのですが、

とても不安定で、
望まない状況にあるとき、

「どうして私は幸せになれないのでしょう?」

となるからです。

−−−

皆様はどうでしょうか?

「私は○○が全てなんです。」

という○○がありますでしょうか?

−−−

私はずっと
「人の評価が全て」でした(^_^;)


−−−

高い評価を得るために、全力を注ぐ。

高い評価があって、初めて幸せ。

評価が低ければ不幸せ。


人の評価に、完全に依存状態でした。

(長いことそう生きてきたので今でも反応します(^_^;))

−−−

評価が全てという人は意外と多いかも知れません。


評価を失い命を絶つ人さえ見えます。

・評価を失ったかつてのヒーローだったプロ野球選手が自殺するケース。

・評価に振り回されて、耐え切れず麻薬に手を出す芸能人。

などは極端な例ですが、
それだけ依存状態が高いということです。

−−−

異性に依存して苦しんで、
ご相談いただくケースも多いです。

「私○○が全てなんです。」


幸せがその人次第になります。

−−−

自分以外のものが人生の全てになったときには、
幸福力のコントロールも失ってしまいます。


・○○さんが全て
・評価が全て
・今の会社が全て
・今の親友が全て
・今の相手が全て
・若さが全て
・お金が全て
・ステイタスが全て

−−−

ここでお勧めなのが、
自分でコントロールできるものを
生きる拠り所にするということです。

・生き方
・あり方
・夢や目標

そこに対して、自分に誠実に、
エネルギーを注いでいるかどうか?

これを自分自身の評価基準にするのです。

−−−

今日のメルマガVOL53の
関連ブログ(53愛力(仕事と人間関係))に
書きましたが、

「人生とは、感謝と愛情を創造し表現する場であり、
 その先にある喜びと幸福感と生きがいを味わいつくすものである」

「仕事とは、その仕事内容にかかわらず、
 自分の感謝と愛情を表現する道具である。」

「人とは、感謝と愛情を表現させていただく対象である。」

というあり方でいたとき、
人の評価に関わらず、
毎日が充実するのを感じます。

−−−

人生いろんなことが起きますが、

自分以外の要因に左右されることなく、
自分の大切にしたい、
自分らしいあり方を
貫いていきたいですね(^v^)

−−−

今まで全てだったものを、
いきなり優先順位を低くすることは難しいでしょう。

だからこそ少しずつ、
それ以外の自分にとって大切なものを
育てていくことが大切ですね。


「大人の階段昇る〜♪」(ふるっ!(^_^;))


■感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます■
−−−−−−−−−−−−
あたりまえの幸せに感謝し

目の前の人に愛を与えると

喜びが幸せ伝染病となって

世界が愛に満たされていく
−−−−−−−−−−−−

今日もお読みいただきありがとうございました。

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「幸福力UP♪カウンセリング」でした。



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