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128幸福力(幸せって?)

今日もお越しいただき
 ありがとうございます♪

しあわせ♪しあわせ♪

−−−自分との約束−−−
1皆と一緒に感謝と愛と喜
 びと幸せの輪を周りから
 世界中へ広げていく
2不安や恐れではなく愛を
 動機とする
3一人でも喜んでくれる人
 がいたら伝える意味があ
 るということを認識する
4自分と対話し今一番伝え
 たいことを伝える
−−−−−−−−−−−−

***********************
 今日からお読みの方は
 右側の categoriesの
  ■初めての方へ■
というボタンからどうぞ
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ブログの写真で、
ぼくと一緒に写っているモンステラちゃん。


すくすく育って、根がだいぶ苦しそうだったので、

鉢を大きくしました。


新しい環境に、
モンちゃんは戸惑い、

ちょっと黄色くなり始めました。


がんばれ!もんちゃん・・・!


では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−


癒しの心理カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL128」です。


幸福力(幸せって?)です。


「幸せってなんでしょう?」

「不幸ってなんでしょう?」


そう質問されたとしたら、
なんと答えますか?

−−−−−−−−−−−−
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応援 ありがとうございます
−−−−−−−−−−−−

・ラッキーなことが多いのが幸せでしょうか?

それとも、
・アンラッキーなことが少なければ幸せでしょうか?

はてまた、
・欲求が満たされることが多ければ幸せでしょうか?

好きなものを食べて、
好きなところに住み、
好きなものを着て、
好きなことをする。

すると幸せでしょうか?

−−−

以上のように思われている方は、
非常に多いのではないでしょうか?


初詣のとき、
手を合わせて願うことも、

○○(ラッキー)なことがおこりますように。とか、
△△(アンラッキー)なことがおきませんように。とか、

みたいな願いごとが多いように感じます。

−−−

ご承知のとおり、

ラッキーなことが多くても不幸に感じている人はいますね。

不運が少なくても一緒。

お金が沢山あっても不幸を感じている人もいます。


幸せ・不幸っていったいなんなんでしょう?


−−−

私は、次のように考えています。


不幸とは

「周りと比べて、
アンラッキーだと感じる出来事に対して、

自分を責めすぎてしまうか、
自分以外の周りを責めることによって、

気分が悪い状態を、
自ら継続的に作り出してしまう状態。」

と。


そして、

幸せとは、

「自分も周りも出来事も、
人生そのものも、
あるがままを愛している状態。」


私はこのように思っています。


−−−

私も不幸の原因を自ら作り出してしまうことがあります。

・人と比べてしまう。
・足りないところに目を向けてしまう。
・必要以上に自分を責めすぎてしまう。
・周りのせい、環境のせい、相手のせい、
など自分以外のせいにしてしまう。
・不安に目を向けてみたり。
・そんな感じで悲観的になってみたり・・・。


その状態を自らが作り出している限り、

ラッキーなことがあったとしても、
その瞬間だけが幸せであり、

次のラッキーが起こるのこを、
ただ待ち、

次のアンラッキーが起こらないように、
願い続けるという生き方になってしまう。

ということですね。

−−−

かといって、
急に悪い癖をやめましょう。とか、

明日から全てを愛しましょう。とか、

言われても・・・・・


−−−

だから少しずつ、

幸福力を高めるこつを理解しながら、

ゆっくり普段の生活に取り入れていきましょう。


そして、
愛しているものだらけになっちゃいましょう♪


−−−

って訳で、

このブログやメルマガは、
そんな習慣を持つために、
振り返る機会を持つ。

ということが目的なんですね。

ちょっとずつ、毎日触れることにより、
幸福力をどんどん高めていきましょう♪


生きれば生きるほど、
どんどん幸せ♪



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☆ いただけると、 ☆
☆ 励みになります♪ ☆
☆お待ちしておりま〜す☆


■感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます■
−−−−−−−−−−−−
あたりまえの幸せに感謝し

目の前の人に愛を与えると

喜びが幸せ伝染病となって

世界が愛に満たされていく
−−−−−−−−−−−−


今日もお読みいただきありがとうございました。


−−−


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幸福力UPカウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。



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ばんちゃんban310  at 01:49
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コメント
1. Posted by でんろく   2009年02月06日 04:41
5 でんろくでございます。いつもありがとうございます。
私の至福の時は、バイトの後お腹が空いてフラフラな時の坦々麺&餃子です♪
2. Posted by ban310   2009年02月07日 01:56
でんろくさんへ

> 私の至福の時は、バイトの後お腹が空いてフラフラな時の坦々麺&餃子です♪


それもいいですね(*^_^*)

             ばんちゃん
3. Posted by ゆっか   2009年02月08日 23:17
5 こんばんは!本当に幸せって人それぞれ違うなぁと思っています。いつも思うのはどんな形であれ、皆さんが幸せにいてくれればなぁと思います(*^^*)
4. Posted by ban310   2009年02月09日 01:16
ゆっかさんへ

> こんばんは!

こんばんは(*^_^*)お待ちしておりました♪


>いつも思うのはどんな形であれ、皆さんが幸せにいてくれればなぁと思います(*^^*)

素敵な在り方ですね。

お互いに幸福伝染病を広げていきましょうね♪

              ばんちゃん
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