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133自信力(傲慢さ)

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−−−自分との約束−−−
1皆と一緒に感謝と愛と喜
 びと幸せの輪を周りから
 世界中へ広げていく
2不安や恐れではなく愛を
 動機とする
3一人でも喜んでくれる人
 がいたら伝える意味があ
 るということを認識する
4自分と対話し今一番伝え
 たいことを伝える
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癒しの心理カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL133」です。


自信力(傲慢さ)です。

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さてさて、今日の内容は

「傲慢さ」です。


「傲慢さ」を具体的に理解してみましょう。


ある程度、
知識が増えたり
経験が増えたり
年齢が増えたり
勉強が進んだり
理解が深まったり

してくると、

ちょっと

「自分は人よりも優れている・・・」

という気持ちが芽生え始めることがあります。


「私は正しい。
あの人は間違っている。」

「私は知っている。
あの人は知らない。」

「私は優れている。
あの人は劣っている。」

「まったく、分かってないな〜・・・」

これが傲慢さです。

−−−

さて、傲慢さはいけないものなのでしょうか?

ちょっと考えてみましょう。


傲慢さは、

人のあらさがしをします。
人を指摘します。
人を否定します。
人を責めます。
人を攻撃します。
人の悪口を言います。
人のエネルギーを奪います。
人と戦います。
どちらが優れているかが優先されます。
どちらが正しいかが優先されます。
居心地が悪いです。
穏やかさを失います。
協力ができません。
感謝を強制します。
感謝が足りません。
ありのままを受容れることができません。
いつもイライラしています。
いつも不当に扱われていると感じています。
自分の正直な気持ちを開示することができません。
愛からの創造ができません。

以上のような特徴があり、
健康を害し、
幸福から離れていきます。

−−−

その傲慢さに支配されているいじょう、
思うような「成功」や「幸せ」は、
なかなかおとずれるのは難しそうです。

−−−

では、なぜ傲慢になってしまうのでしょうか?


原因は、自分の持っている「恐れと不安」です。


愛されないのではないか?
失ってしまうのではないか?
馬鹿にされてしまうのではないか?
仲間外れにされてしまうのではないか?
評価されないのではないか?

これらの恐れや不安が、
傲慢さを生みだし、

人を攻撃し、自分の優れているところを証明し、
認めさせたくなる。

ということです。

−−−

では、どうしたら「傲慢さ」を克服し、
幸福力をUPすることができるのでしょうか?

−−−

自分の傲慢さに気づく
相手の在るがままを受容れる
それぞれが完全であることを認識する

です。

説明します。

−−−

自分の傲慢さに気づく

次のような時、
自分は傲慢に取り付かれている可能性があります。

・イライラした時
・人を評価した時
・悪口を言いたくなった時
・評論家になっている時
・人を責めたくなった時
・自分は正しいと主張したくなった時


傲慢さに取り付かれている可能性がある
という視点を持って、
自分を見てみる。ということですね。

−−−

相手の在るがままを受容れる

自分が正しいと自分が思っているように、
相手は相手が正しいと思っています。

環境も背景も価値観も、
みな違います。

それぞれがそれぞれの中での、
最良を選んでいるのです。

まず、それを理解し受容れる所からスタートですね。

−−−

それぞれが完全であることを認識する

相手の選択は、
相手の結果として、
相手が責任を持つ必要があります。

その中から気づき、
また成長していきます。

それは、自分も一緒で、
お互い様です。

自分に必要なことが起こっているように、
相手にも必要なことが起こっているのです。

それはいつも「パーフェクト(完全)」です。


−−−

以上の中で、一番エネルギーを使うのは、
「自分が傲慢なのかもしれない。」
という視点を持つところだと思います。

それに気づき手放す。という作業は、
とってもエキサイティングな、
経験となります。が、

心の抵抗も沢山感じると思います。

最初の1週間が山です。

それを越えれば、大分楽になってきます。

−−−

これも練習です。

「正しい」より、「楽しい」を、
優先したい。

「順位」よりも、「幸福感」を、
優先したい。

これでますます、幸福力がUPします♪


日々修行ですね♪
またまた、成長♪

しあわせ♪しあわせ♪

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目の前の人に愛を与えると

喜びが幸せ伝染病となって

世界が愛に満たされていく
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今日もお読みいただきありがとうございました。


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