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153愛力(効果のイメージ)

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では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−


心理カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL153」です。


愛力(効果のイメージ)です。

前回と前々回、2回に渡り、
コーチングとカウンセリングについて、
書かせていただきました。

151愛力(コーチングって?)

152愛力(じゃカウンセリングは?)


今日はその効果について、
分かりやすく書いてみようと思います。

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どんな例えが分かりやすいか、
いろいろ考えてみました。

そんな時にひらめきが降ってきました(*^^)v


そのひらめきを文章にしていきます。


人生を「車の運転」に例えるというひらめきです(*^_^*)


行ってみましょう。

−−−

車で走っています。
(=人生を歩んでいます)


視界は

フロンガラス
バックミラー
サイドミラー

ですね。

−−−

初めての道で目印や看板も無い場合、

その視界からは、
どこに向かっているのか?
今どのあたりを進んでいるのか?
このくらいのスピードで良いのか?
方向も合っているのか?

などが分かりにくいですよね。

−−−

では、

その自分が走っている車を、

「上空から見えた」

としたら、どうでしょう?


目的地はどこなのか?
今どのあたりを進んでいるのか?
スピードは速すぎないか?
または遅すぎないか?
方向は合っているのか?

が全て確認できた状態で走る事が出来るということです。

−−−

それが分かれば、
まず安心できます。

そして、今何が優先なのか?
何をするのが望ましいのか?
が良く分かります。

方向が違えば直すことが出来るし、

遅いと感じれば、
アクセルを踏むとか、
別の手段を考える事が出来るかもしれません。

−−−

フロントガラスしか見えていない状態とは、

「目の前のことをこなす事で手いっぱい」

という状態です。


すると将来気が付いたら、
思ってもいなかったところに、
たどり着いているかもしれません。

こんなはずじゃなかったのに・・・・・

−−−

この自分の人生を

「常に上空から見える状態」

にして、進むべき事をしたいように進めていく。


これがコーチングのメリットです。

より高くよりはっきり見えてきたら良いですよね♪

−−−

さらに大きなポイントとしては、

情報や他人や恐れや緊急なことなどに、
振り回されることなく、

自分自身を見つめ、
原理原則に沿って、
本質を見極めて、

自分の人生を大切にする。


ということが実現されるということです。

−−−

まとめると、

コーチングとは、

自分の人生を歩むこと。
そして
フロントガラスだった視界が、
高く広くくっきりするということです♪

−−−

では、カウンセリングはどんなメリットがあるのでしょう?


同様に「車の運転」で、

カウンセリングの効果を書いてみましょう。

−−−

また想像して下さいね。


自分が走っている車が、
上空から見えていたとします。


進むべき方向も分かりました。
方向もスピードも調整しています。


しかし、
サイドブレーキがかかっていたとしたら・・・

エンジンオイルが切れていたら・・・

タイヤに空気が入っていなかったら・・・


にも関らず、
アクセルを吹かし、
なかなか進まない・・・・
もっとアクセル踏まなきゃ・・・


どうなるでしょう・・・


そう車が壊れてしまいます。


身体で言うと

体調不良
病気
肩こり
腰痛
拒食過食
うつ

などなど・・・

−−−

その車の問題点を
原因を見つけて改善していく。
というのが、

カウンセリングということです。


心理的な問題点を癒していくんですね。

−−−

通常

カウンセリングはカウンセラー

コーチングはコーチ

分業ですよね。


カウンセラーが
コーチングを行うと、

その両方の視点から、
みることができるので、
効果が高いと考えています。


幸福力カウンセラーばんちゃんの
コーチングはここが違うのです(*^^)v♪

−−−

ご相談内容は、
深刻なものから
軽いものまでさまざまです。

深刻な時はもちろんですが、
もっとお気軽にご相談下さい。

歯医者と同じで、
軽いうちに気軽にご相談いただければ、
解決も早いです。


美容室感覚でもOKですね♪

ちょっと充電♪とか
ちょっと癒し♪とか
ちょっと確認♪とか・・・

−−−

この人生のドライビングを
お互い謳歌しながら楽しんでいきましょう(^◇^)


私でよろしければ、
一緒に歩ませていただきます。


長い人生
ちょっとこのへんで立ち止まって、
ご自身を見つめる機会を持ちませんか?


全ての人は、ダイヤモンドの輝きがあります。

たったひとつのあなたの人生が、
よりいっそう輝きを増しますように・・・

今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます♪


体験談を記事にしたのはこちら

135幸福力(カウンセリング&コーチング)

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