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190源泉力(パラダイム)

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いろんな本を
お勧めしていただけることが多いです。

とてもうれしいことです。



その本を読んでいる時に、
私のことを思い出していただき、

お知らせしていただける。


本当に感謝感謝です。



おかげで新しい知識もいただいております。


読んだら感想をお返ししているのですが、
まだの方、申し訳ありません。


順番に読ませていただいておりますので、
今しばらくお待ちくださいませ。


では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−

幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL190」です。


源泉力(パラダイム)です。



「パラダイム」という言葉は、
ご存じの方も多いと思います。


「パラダイム」とは

世界を見る「見方」です。



このパラダイムがその人の世界を決めます!


−−−

人は

物事をあるがままに客観的に見ていると
思いこんでいる
ものだそうです。


しかし、

実際は、
それぞれが持っているパラダイム(見方)によって、
見ている現実は違うということです。

−−−

自分が

どのようなパラダイムを持っていて、

その結果どのような反応をしているのか?


ということを、
自分ではなかなか気づきにくいということですね。


それは、

その現実に反応し、
感情に支配されている場合がほとんどだからです。

−−−

今日は、
「パラダイム」が
その人の人生にどのくらい影響しているのか?

ということを、

「7つの習慣」という本から、
抜粋させていただいて、
ご紹介してみます。


自然とパラダイムが転換する瞬間の例です!

−−−

まとめてみます。

・日曜日の朝の静かな地下鉄の中
・乗客は新聞を読んだり、思索にふけったり、休んだり
・地下鉄の中は、とても静かで穏やかで平和な空間だった

・そこに、一人の男性が子どもたちを連れて入ってきた
・すぐに子どもたちはうるさく騒ぎ出した
・大声を出したり、ものを投げたり、人の新聞まで奪い取ったり

・父親は座って目を閉じていて、その状況に全く気付いていないようだった

・周りに迷惑をかけて注意をしない父親にいらだちを覚えた
・周りの人もいらいらしているように見えた

・耐えられなくなり彼に注意した

    すると・・・

・「あぁ、あぁ、本当にそうですね。どうにかしないと・・・。
 たった今、病院から出てきたところなんです。
 
 一時間ほど前に妻が・・・、あの子たちの母親が亡くなったものですから、
 いったいどうすればいいのか・・・。
 子どもたちも混乱しているみたいで・・・・」

・パラダイム(見方)は一瞬にして転換してしまった

・今までのいらだちは一瞬にして消えた
・私の心にその男性の痛みがいっぱいに広がり、
 同情や憐みの感情が自然にあふれだした

・次に違う行動を自然と無理なく選択していた

・「奥さんが亡くなったのですか。
 それは本当にお気の毒に。
 何か私にできることはないでしょうか」

・一瞬にして全てが変わった
・見方が変わったので、感じ方、考え、行動全てが転換した


以上、抜粋のまとめ終了

−−−

起こった出来事が同じでも、
生きている世界は人によってまったく違う。

それはその人のパラダイムで決まる。



というのを理解する上で、
とても学ぶことが多い例です。

−−−

我慢するわけでも
ムリするわけでも
ありません。

パラダイムが変われば、

自然と行動が変わるのです。



−−−

パラダイムを変えずに行動を変えるのは難しい。


先ほどの例でいえば、

パラダイムが変わらないのに、

「イライラするのはやめよう。」
「人に優しくしよう。」

は我慢や無理があるということですね。

−−−

なりたい自分
欲しい結果


そこに結び付くパラダイムを持っている人は、
無理なく、そうなります。


逆に
なりたい自分
欲しい結果


に反する感情や考え方行動になってしまっている人は、
行動だけ変えることは難しいということです。

邪魔になるようなパラダイムを持っているのです。

−−−

また、

相手の行動のみを注意しても
あまり意味がない。

ということですね。

−−−

だからどうすればいいか?


毎日起こるいろんな現実とその感情に対して、

1「自分はどんな「パラダイム」を持っているのだろう?」

2「それはどのような影響をもつのだろう?」

3「違う行動をとっている人はどのようなパラダイムを持っているのだろう?」

4「欲しい結果・なりたい自分を手に入れている人は
  どのようなパラダイムを持っているのだろう?」

と自問したり相手に直接聞いてみる。



この習慣を持っている人は、
パラダイムの転換が起こり、
「欲しい結果」や「なりたい自分」に、
より近づいていくことができるのです。



今日はどんな気づきがあるでしょうか?

毎日が冒険で毎日が成長ですね♪


今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます♪


幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。


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