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194幸福力(成長のステップ)

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今日の内容は、
ずいぶん以前からまとめたい内容でした。


やっとまとめました。

やった〜〜〜(^O^)/


てなわけで
お楽しみくださいませ(*^_^*)


では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−

幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL194」です。


幸福力(成長のステップ)です。


さてさて、

前4回にわたって、「7つの習慣」から、
お伝えさせていただきました。


実は、今日のお話しする内容がメインです。


これをお伝えしたいがために、
4回にわたって書いてきたと言っても過言ではありません。


それは、


いろいろな情報や
過去の経験や、
自然(宇宙)の法則などを融合して、


成長には

第一段階と第二段階で整理すると分かりやすい!
と感じているので、


そのお話をすると、
成長というものが、
とても分かりやすく整理されるんじゃないかな・・・・

と考えています。


いよいよそのお話しに入っていきたいと思います。

−−−

まずは
成長には第一段階と第二段階がある。

ということなんですが、

ちょっと整理してみましょう。

−−−−−−−−−−
−−−−−−−−−−

第一段階は、

「依存 から 自立」


です。


ちょっと具体的に見ていきましょう。

−−−


【自立状態とは】

幸福感と理想の実現を、
何かに左右されることなく
自ら生みだすことができる状態


と定義します。


感謝・自己信頼・源泉・使命

−−−

さらに細かく見ていきます。


感謝

1 小さい当たり前に感謝しできている
2 自分にありがとうが言える
3 今日にありがとうが言える
4 家族にありがとうが言える
5 関わりのある人にありがとうが言える
6 場(環境)にありがとうが言える
7 現状にありがとうが言える
8 運命にありがとうが言える


自己信頼

9 無いものではなく有るものに視点がある
10 できないことやコンプレックスを個性として受容れている
11 自分や他人を責めることから、自分を解放している
12 他人の評価に左右されない
13 他人と比較しない
14 良い悪いだけで評価しない
15 自分の価値基準がハッキリしている
16 自分の感覚と会話し信頼することができる
17 自分のことを好き
18 行動するフットワークが軽い
19 学ぶ素直さがある


源泉

20 「不平不満愚痴泣き言文句心配事悪口許せない」を口にしない
21 「それも自分のせいだとしたら何かできることはないだろうか?」と自問できる
22 失敗や問題を成長のチャンスだと捉えている
23 できない理由ではなく、できる可能性に視点がある
24 外ではなく、内に視点がある
25 なりゆきまかせではなく、自分からはたらきかけている


使命

26 自分の好きなことワクワクすることがある
27 理想(夢)を持っている
28 自分の可能性を信じている
29 与える側に立つ意識を持っている



これらを満たしているのが自立状態です。


−−−−−−−−−−
−−−−−−−−−−

では、成長の第二段階は何なのでしょう?

それは

「自立」 から 「共存共栄」


と考えています。

−−−

「自立」を個人的な成功と成幸と考えると

「共存共栄」とは、全体的な成功と成幸です。


自立した個人同士が、
天命を基に、
お互いに関係し合いながら相乗効果を発揮し、
個人を超えた愛の創造をしながら、
繁栄し合い分かち合っている状態


これが共存共栄です。

−−−

こちらも細かく見ていきましょう。


【共存共栄】

(関係・愛)


関係

30 相手の良いところを見ている
31 相手を尊敬し尊重している
32 相手の話を傾聴することができる
33 相手の立場に立つことができる
34 相手の要望を理解することができる
35 相手を否定せず受容れることができる
36 自分の意見を伝えることができる
37 気持の交換ができる
38 対立関係ではなく協力関係をつくることができる
39 相手の手柄も大切にする
40 相手の良いところを活かすことを考える
41 相手の得意なことを依頼することができる




42 自分らしさを持っている
43 自我を超えた、天命を感じている
44 恐れではなく愛を動機としてる
45 与えることに喜びを感じる
46 自己犠牲ではなく自己の繁栄も全体の繁栄に貢献していることを認識している
47 全体の調和とバランスを考えている
48 互いの繁栄をという視点を持っている
49 創造し分かち合う喜びに生きている
50 あるがままを受容れ、全肯定することができる


−−−−−−−−−−
−−−−−−−−−−

以上のように50項目に分けてみました。


まずは成長の第一段階を高めることを
優先することがベスト
です。


第一段階が満たされていないのに、
第二段階に進むことは
極めて難しいからですね。

−−−

第一段階が、29項目あります。
第二段階が、21項目あり、
合計50項目です。

これを各項目5点満点で
自己評価したときに

第一段階は145点満点
第二段階は105点満点
合計で250点満点です。

−−−

まず、第一段階145点満点中
116点以上満たすことを優先することにより、

自分の課題がより明確になっていきます。

−−−

漠然と幸せになりたい。
なんとなく成功したい。

ではなく、


どの課題をどのようにして乗り越えるのか?



ということがはっきりしていたほうが、

結果は早いということですね。

−−−

自分の状態を知り、
自分の課題を明確にし、
日々をより幸せに向かって生きる。



毎日に張りが出てきます


自己チェックに
お役立てくださいませ(*^^)v。


今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます♪


幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。


最後までお読みいただきありがとうございます。

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