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212幸福力(振り返りB)

ありがとうございます♪

しあわせ♪しあわせ♪

***********************
 今日からお読みの方は
 右側の categoriesの
  ■初めての方へ■
というボタンからどうぞ
************************


ホームページを
創らせていただきました。

(というか、やっと、
 お見せできる段階までできました(^_^;))

素人が知識ゼロから、
創ったものなので、
お恥ずかしい点も多いのですが、


皆様の質問やご要望に
お応えする形で、
構成を考えさせていただきました。


ここまでまとめることができたのも、
皆様のおかげでございます。


ありがとうございます。


皆様に
より喜んでいただけますよう、
楽しく努力してまいります。


よろしければ、
ホームページもたまに
覗いていただければ嬉しいです。


ホームページはこちら
【お悩み情報館 幸福力UPセラピー】

(携帯でもご覧いただけますが、
パソコンでご覧いただくと、
全ての機能がご利用いただけます。)



では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−


幸福力UPコーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL212」です。


幸福力(振り返りB)です。


ありがとうございます。


さて今日は、以下の五つです。


190源泉力(パラダイム)
191源泉力(人生の舵をとる)
192源泉力(人生は自由だ)

193源泉力(反応も肯定)
194幸福力(成長のステップ)

きのう書いたその前の5つは
こちらです。
211幸福力(振り返りA)


読み返していただくことによって、

また、違った喜びや気付きが生まれたら、
嬉しいです。


では行ってみましょう(*^_^*)


−−−−−−−−−−−−
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■ 最近の振り返り


190源泉力(パラダイム)


同じ世界でも、

見えている景色は、

まったく違います。


それは、

その人の持っている、パラダイム(見方)が、

決めます。


つまり

パラダイムが変われば、世界は一瞬にして変わります。


事例はこちらに書かせていただいております。
190源泉力(パラダイム)

−−−

191源泉力(人生の舵をとる)

出来事が起これば、

感情が反応します。


その反応に任せて、

行動することもできますが、

その反応に振り回されてしまうことも、

多い・・・・(*_*)



そこでひと呼吸起き、

パラダイムを見直すこともできます。

−−−

ルーズベルト曰く

あなたの許可なくして、誰もあなたを傷つけることはできない。」

−−−

ガンジー曰く

自分で投げ捨てさえしなければ、誰も私たちの自尊心を奪うことはできない。」

−−−

つまり、

・傷つかないと決めれば、

・自尊心を保つと決めれば、

・愛を選択すると決めれば、

・影響されないと決めれば、

・左右されないと決めれば、

そうなることは無い
ということです。

詳しくはこちらで
191源泉力(人生の舵をとる)

−−−

192源泉力(人生は自由だ)

どんな状況に立たされたとしても、

遺伝
生い立ち
トラウマ
環境
状況


などのせいにすることなく、


自ら

捉え方
態度
行動


を選ぶことができるのである。


ということですね。

−−−

人生は自由だ〜〜〜!!!


事例付きで掲載
192源泉力(人生は自由だ)

−−−

193源泉力(反応も肯定)

人間である以上

反応は起こります。


怒りの反応
悲しみの反応
苦しさの反応


パラダイムが転換していなければ、
その反応を抑えつけることは、
できません。


よって、
パラダイムを転換する前は、
反応がある自分をあるがまま受容れてOKです。


「そうだよね〜」
「わかるよ〜」


くれぐれも
パラダイム転換の前に、

「ダメダメこんなこと思っちゃ・・・」
「私ってひどい人・・」

など自分を責めすぎないでくださいね。

193源泉力(反応も肯定)

−−−

194幸福力(成長のステップ)


成長には第一段階と第二段階がある。

と考えています。

−−−

第一段階は、

「依存 から 自立」


です。


【自立状態とは】

幸福感と理想の実現を、
何かに左右されることなく
自ら生みだすことができる状態


と定義しています。


感謝・自己信頼・源泉・使命

−−−

では、成長の第二段階は何なのでしょう?

それは

「自立」 から 「共存共栄」


と考えています。

−−−

「自立」を個人的な成功と成幸と考えると

「共存共栄」とは、全体的な成功と成幸です。


自立した個人同士が、
天命を基に、
お互いに関係し合いながら相乗効果を発揮し、
個人を超えた愛の創造をしながら、
繁栄し合い分かち合っている状態


これが共存共栄です。

−−−

このステップで人は益々幸せになっていきます
194幸福力(成長のステップ)


−−−

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ちなみにその前は以下の5個でした。
185感謝力(一周年)
186愛力(アミの伝言)
187愛力(幸福感)
188関係力(豊かさ貧しさ)
189自信力(大切な人生)



−−−−−−−−−−−−
■ 今までの振り返り
−−−−−−−−−−−−


以下に目次を書いてみます。


1このブログでしたいこと
2幸福力って何?
3感謝力をもう少し詳しく
4感謝力と愛力(この世がある理由って)
5自信力って何?


6自信力(イライラについて)
7源泉力って何?
8自信力(恋愛論)
9自信力(まじめなSEX論)
10自信力(犯罪心理)

11自信力(子育てについて)
12幸福力(振り返り)
13源泉力(因果について)
14源泉力(ABC理論)
15源泉力(ビリーフ)

16源泉力(エネルギーの注ぎどこ)
17源泉力(禁煙とダイエット)
18幸福力(今週と今までの振り返り)
19源泉力(自分が書いたシナリオ)
20源泉力(鏡の法則)

21感謝力(あたりまえの幸せ)
22愛力(認める)
23愛力(認める2)
24幸福力(今週と今までの振り返り)
25自信力(厳しく育てられると)

26源泉力(ただ口にする)
27自信力(気軽にいい加減に)
28自信力(社員育成と子育て)
29自信力(劣等感)
30幸福力(今週と今まで)

31愛力(ペースの違い)
32愛力(Iメッセージ)
33愛力(つながる)
34源泉力(カルマの法則)
35感謝力(今があるのは)

36幸福力(今週と今まで)
37自信力(ストレス太り)
38自信力(頑張らないダイエット)
39源泉力(内観)
40愛力って何?

41源泉力(出来事の意味)
42幸福力(今週と今まで)
43自信力(宇宙からの愛)
44源泉力(ビジョン)
45源泉力(運は必然)

46源泉力(運は必然2)
47感謝力(喜びに変える)
48幸福力(今週と今まで)
49源泉力(ゆるします)
50源泉力(病は気から)

51感謝力(今ここ)
52感謝力(感謝のレベル)
53愛力(仕事と人間関係)
54幸福力(今週と今まで)
55関係力(人間関係の真髄)

56源泉力(言霊)
57自信力(探求と可能性)
58源泉力(諸行無常)
59愛力(リストラと倒産)
60幸福力(今週と今まで)

61源泉力(将来を探す)
62自信力(心が自由)
63愛力(宇宙の奇跡)
64幸福力(整理してみましょう!)
65源泉力(楽になる)

66幸福力(今週と今まで)
67感謝力(いいことだらけ)
68感謝力(視点と捉え方)
69愛力(援助)
70愛力(親切)

71愛力(背景)
72幸福力(今週と今まで)
73愛力(イマジン)
74関係力(美点凝視)
75愛力(日々レッスン)

76源泉力(MD)
77源泉力(習慣)
78幸福力(今週と今まで)
79愛力(レッテル)
80自信力(依存)

81自信力(手放す)
82源泉力(エネルギーの塊り)
83源泉力(受容れる)
84幸福力(今週と今まで)
85感謝力(喜ばれると嬉しい)

86源泉力(四諦 したい)
87源泉力(ストレス)
88源泉力(空 くう)
89愛力(在り方)
90幸福力(振り返り)

91感謝力(この世とあの世)
92幸福力(未来予想図)
93愛力(やじるし)
94源泉力(人間関係)
95愛力(相手への共感)

96幸福力(振り返り)
97自信力(自信と共感)
98自信力(自分への共感)
99愛力(期待と甘え)
100幸福力(自殺阻止)

101幸福力(汚職について)
102幸福力(振り返り)
103幸福力(誇り高く)
104自信力(感情)
105自信力(愛と依存)

106愛力(苦しみと進む道)
107源泉力(アファメーション)
109幸福力(ご相談について)
110自信力(指示と禁止令)

111愛力(マザーテレサ)
112愛力(悪い人はいない)
113源泉力(悪口)
114幸福力(振り返り)
115幸福力(不況)

116幸福力(これで最高)
117幸福力(2009年)
118源泉力(脳科学という視点)
119愛力(援助者・支援者)
120幸福力(振り返り)

121感謝力(ホーキング博士)
122愛力(話しやすさ)
123感謝力(意識を向ける)
124源泉力(依存)
125源泉力(人間らしさ)

126源泉力(将来の見つけ方)
127幸福力(振り返り)
128幸福力(幸せって?)
129感謝力(まず目の前)
130愛力(力いっぱい)

131自信力(見ている色)
132源泉力(潜在意識)
133自信力(傲慢さ)
134幸福力(振り返り)
135幸福力(カウンセリグ&コーチング)

136源泉力(ホオポノポノ)
137源泉力(ホオポノポノ実践)
138源泉力(自分を生きる)
139幸福力(人生の法則)
140愛力(身近なことで)

141関係力(負ける強さ)
142関係力(攻撃を受けた時)
143幸福力(振り返り)
144自信力(悪さする記憶)
145自信力(コップの穴)

146関係力(職場の問題)
147感謝力(立直る)
148感謝力(視点を変える)
149自信力(なまけ者?)
150愛力(労働)

151愛力(コーチングって?)
152愛力(じゃカウンセリングは?)
153愛力(効果のイメージ)
154幸福力(振り返り)
155源泉力(自分を知る)

156源泉力(からだの声)
157源泉力(自己責任の法則)
158愛力(愛の法則)
159幸福力(めいっぱいの開花)
160源泉力(マイナス感情)

161自信力(現実と向合う)
162愛力(理想的な理想)
163幸福力(うつという愛)
164幸福力(うつの予防と対応)
165愛力(子供との関係)

166愛力(行動の裏)
167関係力(関係力って?)
168幸福力(振り返りA)
169幸福力(振り返りB)
170愛力(みな天才)

171愛力(育てる軸)
172関係力(厳しさとは)
173自信力(自己承認)
174自信力(許しとバランス)
175感謝力(観念を見つける)

176関係力(チャンスな現実)
177自信力(自己改善成長力)
178関係力(調和とバランス)
179幸福力(宇宙の叡智)
180幸福力(ゆだねる)

181関係力(教える)
182愛力(立ち位置)
183幸福力(振り返りA)
184幸福力(振り返りB)
185感謝力(一周年)

186愛力(アミの伝言)
187愛力(幸福感)
188関係力(豊かさ貧しさ)
189自信力(大切な人生)
190源泉力(パラダイム)

191源泉力(人生の舵をとる)
192源泉力(人生は自由だ)
193源泉力(反応も肯定)
194幸福力(成長のステップ)


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私のブログは、幸福力(源泉力・感謝力・自信力・関係力・愛力)に
ついて書いていますので、すべてはそのどれかに当てはまります。

    
どの能力を課題としているかによって、
その記事ばかりを拾い読みすることができるように、
書いています。


一緒に幸福力をどんどんUPさせていきましょう♪


感謝と愛と喜びと幸せが広がっていきます。
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あたりまえの幸せに感謝し

目の前の人に愛を与えると

喜びが幸せ伝染病となって

世界が愛に満たされていく
−−−−−−−−−−−−


今日もお読みいただきありがとうございました。


癒しの心理カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。



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3つのHAPPY♪
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